泳醉不醒的气功恢复法

海河轻游漂

回复 400# houzhaotian
你好，绝妙，透视照。我来个圆形照。
   

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  “古”了

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             攝影                       兆田

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                   攝影                 海河輕游漂

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                     攝影                    海河輕游漂

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　肾门renal hilus,hilum renis：

　　肾内侧缘中部凹陷，是肾血管、淋巴管、神经和肾盂出入部位，称为肾门。出入肾门诸结构为结缔组织所包裹称肾蒂renal pedicle。因下腔静脉靠近右肾故右肾蒂较左肾蒂短。肾蒂内各结构的排列关系，自前向后顺序为肾静脉、肾动脉和肾盂末端；自上向下顺序为：肾动脉、肾静脉和肾盂。由肾门伸入肾实质的凹陷称肾窦renal sinus，为肾血管、肾小盏、肾大盏、肾盂和脂肪等所占据。肾门是肾窦的开口，肾窦是肾门的延续。肾的前面凸向前外侧，后面紧贴腹后壁，上端宽而薄，下端窄而厚，肾长9.9cm（8~14cm）、宽5.9cm（5~7cm）、厚4cm（3~5cm），重约134～148g。

肾的位置和毗邻：

　　肾位于脊柱两侧，腹膜后间隙内，属腹膜外位器官。肾的高度，左肾在第11胸椎体下缘至第2～3腰椎间盘之间；右肾则在第12胸椎体上缘至第3腰椎体上缘之间。两肾上端相距较近，距正中线平均3.8cm；下端相距较远，距正中线平均7.2cm。左右两侧的第12肋分别斜过左肾后面中部和右肾后面上部。肾门约在第1腰椎体平面，相当于第9肋软骨前端高度，在正中线外侧约5cm。
如果是酸疼或者胀疼就没问题的，暗道穴位都会有的，如果程度较重，则有可能是有腰肌劳损，若按了会有舒服感，则有可能是肾阴虚的可能
肾俞穴
别名

高盖。

编辑本段穴义

肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

编辑本段名解

(1)肾俞。肾，2肾脏也。俞，3输也。肾俞名　4意指　5肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
(2)高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。

编辑本段位置

在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

经属

足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。

编辑本段穴位取穴法

取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

穴位取穴法

人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

编辑本段解剖

在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二腰动、静脉后支；布有第一腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。

编辑本段主治疾病

遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。

编辑本段人体穴位配伍

配太溪穴、三阴交穴治月经不调；配翳风穴、耳门穴治耳鸣、耳聋。

刺灸法

直刺0.5～l寸。

编辑本段气血特征

气血物质为水湿之气。

编辑本段运行规律

大部分水湿之气冷降归于地部，小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。

编辑本段功能作用

外散肾脏之热。

编辑本段治法

寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。肾俞穴

附注

(l)肾的背俞穴。

(2)据实验观察针刺对正常人水负荷后肾脏泌尿功能的影响，发现在大多数情况下，针刺该穴或京门穴时可抑制肾脏的泌尿功能。

烟波之上

这一篇有关游泳健康的主题帖子，所述详细，有科学根据，应该使所有人都能够受益，因此建议置顶为宜！

睡莲

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海河轻游漂

回复 406# houzhaotian
大师你好。学习了，肾在中医。相当重要，肾为先天之本，主藏精。通过习练气功，能固肾气。报康健。唯有大师讲透。水上今天拍得

houzhaotian

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        謝謝二位鼎力支持 與關愛

houzhaotian

回覆   409#  海河輕游漂

         老師   兩天沒見  如隔三秋

houzhaotian

                               
                《游泳能手·泳醉不醒》                        

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                       攝影               海河輕游漂

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中文名称：劳宫英文名称：láogōng8C8定义：手厥阴心包经穴。在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。手厥阴心包经的荥穴。　

劳宫

劳宫　Laogong(PC 8)《灵枢·本输》：“掌中，中指本节之内间也”；《针灸甲乙经》：“在掌中央动脉中”；《铜人腧穴针灸图经》：“以屈无名指取之”，《针灸资生经》：“当屈中指为是，今说屈第四指非也。”《十四经发挥》：“以今观之，莫若屈中指、无名指之间取之为妥。”现多从《针灸资生经》。

针灸资生经

在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处
　　【取法】屈指握掌，在掌心横纹中，第三掌骨的桡侧，屈指握拳时，中指指尖所

针灸甲乙经

点处取穴。

十四经发挥

编辑本段穴位解剖　　穴下为皮肤、皮下组织、第二蚓状肌、拇收肌(横头)、骨间肌。掌部皮肤厚而坚韧，无汗毛及皮脂腺，但汗腺丰富。穴位皮肤由正中神经的掌皮支分布。皮纹处的皮肤直接与深筋膜连而不易滑动。皮下筋膜在掌心处非常致密，由纤维隔将皮肤和掌腱膜紧密相连，将皮下筋膜分成许多小隔样结构，其间穿行有浅血管、淋巴管和皮神经。当手掌的浅静脉与淋巴管受压时，除掌正中一小部血液与淋巴流向前臂外，大部分流向手背，并经指蹼间隙与深层的静脉与淋巴管相通。针由皮肤、皮下组织穿掌腱膜后，经桡侧两条指浅、深屈肌腱之间的第二蚓状肌，入拇收肌的横头，直抵第二、三掌骨之间的骨间肌。第二蚓状肌由正中神经支配；拇收肌、骨间肌由尺神经支配。
　　【特异性】五输穴之荥穴，五行属火。
　　【功用】清心泄热，开窍醒神，消肿止痒。
编辑本段主治疾病　　疾病:中风昏迷，中暑，心痛，癫狂，痫证，口疮，口臭，鹅掌风。
编辑本段主治病症　　1．精神神经系统疾病：脑血管意外，昏迷，中暑，癔病，精神病，小儿惊厥，吞咽困难；
　　2．消化系统疾病：黄疸，食欲不振；
　　3．五官科系统疾病：口腔炎，齿龈炎；
　　4．其它：手癣，手指麻木，高血压等。
编辑本段刺灸法　　刺法：直刺0.3－0.5寸，局部胀痛，针感可扩散至整个手掌。
　　灸法：艾炷灸3－5壮，艾条灸5－10分钟。
　　劳宫
　　经穴名。出《灵枢·本输》。别名五里、掌中、鬼路。属手厥阴心包经。荥（火）穴。在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。一说在握拳屈指时无名指尖处（《太平圣惠方》）。布有正中神经的第二指掌侧总神经和指掌侧总动脉。主治昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，癫狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3壮；或艾条灸3-5分钟。
编辑本段穴位应用　　劳宫穴，最初称“五里”，后又名“掌中”，最后因“手任劳作，穴在掌心”而定名为劳宫穴。劳宫穴有内外之分，属手厥阴心包经穴，为心包经之“荥穴”。配五行属火，火为木子。所以，取劳宫穴治疗可清心热，泻肝火。故由肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风，或心神志病症均可治疗。劳宫穴治疗风火牙痛疗效甚捷。劳宫穴有凋血润燥，安神和胃，通经祛湿，熄风凉血之功效。
　　劳宫穴在手掌心，当第２、３掌骨之间偏于第３掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方即是劳宫穴。
　　劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症。劳宫还具有治疗手掌多汗症的作用，汗为心之液，而在手掌心主要有两个穴位，一个是少府穴，握拳时，小指指尖处，属于手少阴心经，五行也属于火，另一个就是劳宫穴，这两个穴位分属心经和心包经，而心包经的症状其实也是心经的症状，心脏一共有两条经脉可能与心为五脏六腑之大主有关。汗液为心火动心阴，在手掌蒸腾而出，人在紧张、焦虑时，手心出汗明显，在中医属于心神不安，心火妄动，因此劳宫和少府穴具有缓解出汗症，刺激时以拇指按压与劳宫穴，其余四指置于手背处，拇指用力按压揉动，约30秒~1分钟即可，少府穴操作方式相同。
　　心火妄动，心神不安，往往是阴虚火旺的表现，即肾阴不足，导致阴虚火旺，有的病人表现为阴虚内热，最常见的症状之一是五心烦热，心烦不安，心情难以平静下来，手心脚心发热感，有人有向外冒火的感觉。晚上睡觉的时候，天冷的时候也喜欢放在被子的外面。手心加脚心再加心，称之为五心。五心烦热的时候除劳宫和少府外还得再加上脚心的涌泉穴。
　　经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。其方法是：用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降. 促进睡眠法：中医认为失眠多是心肾不交，水火不济所致. 平均每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉各36次，可促进睡眠，使心火下降，肾水上升，则水火既济，心肾相交。
编辑本段名解　　劳宫。劳，劳作也。宫，宫殿也。该穴名意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。本穴物质为中冲穴传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般，故名。
　　五里。五里，指穴内气血场的履盖范围如五里之广也，无它意。
　　鬼路。鬼，与天相对，指地部。路，道路也。鬼路名意指穴内气血来自于地部。本穴物质主要为脾土中所含水湿的气化之气，气血物质是来自地部，故名鬼路。
　　掌中。掌中名意一指本穴位于手掌，二指穴内气血来自掌中。理同劳宫名解。
　　心包经荥。荥，极小的水流也。本穴的气血变化不光是脾土中的水湿气化为气，天部的水湿之气亦同时散热冷降，冷降之液形成极小的水流，故为心包经荥穴。
　　本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴气血的主要变化是脾土中的水湿气化为气，此气性干燥，随中冲穴传来的热燥之气直上天之天部，表现出火的炎上特征，故其属火。
编辑本段临床应用　　现代常用于治疗昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。配水沟、十宣、曲泽、委中治疗中暑昏迷；配金津、玉液、内庭治疗口疮、口臭。

海河轻游漂

回复 415# houzhaotian
大师你好。学习收藏了，劳宫穴是要穴。好好领会。
                              

houzhaotian

         好美的華爾茲……

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                       攝影                 兆田

                  《雜草叢生·泳醉不醒》

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               攝影                       兆田

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