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楼主: 樵夫下山
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运动、健康、快乐生活!(每日更新、个人日志免顶帖)

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1361#
 楼主| 发表于 2014-5-14 12:03 | 只看该作者
  “寒江水手”蒋良杰赴泉州吊唁发哥,昨日下午从泉州坐动车返回武汉。为了见见老朋友特意从九江赶回南昌,再坐动车赶到三明北上车一道共进晚餐,在庐山站与偶像挥手告别,从庐山回到南昌已是晚上将近10点,一天坐动车4趟总行程1078公里。
  朝阳冬泳基地晨游赣江:
  6:28—7:10,水质清澈宜人,一个人朝着摩天轮游向江中间,再游向朝阳大桥缺口,横对着到了青云水厂返回。一帮水友游向朝阳大桥,还有一帮水友游向对岸。初升的太阳照得赣江波光粼粼,水友们在江面搏击的一朵朵浪花,都在尽情享受大自然的恩赐。
  “一道朝阳铺水间,半江瑟瑟半江红。”陶醉!





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1362#
发表于 2014-5-14 12:16 | 只看该作者
樵夫下山 发表于 2014-5-4 18:41
  雨下的还不小,一天没出门,“一仆二主”看到了23集,难得在连续剧中找到诱惑。
  单位领导来电话, ...



         

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1363#
 楼主| 发表于 2014-5-15 08:41 | 只看该作者
  朝阳冬泳基地晨游:
  6:18—7:00,天气真好,无风无浪,朝霞映照着蓝天白云,水里能见度1米。喜欢一个人在水里自游自在像鱼儿一样随意游荡,过了航道线继续游向摩天轮,避让了两艘下水的大船继续前进。远远见着又来了一艘,心虚还是返回,自由泳抡开膀子1分钟冲出最少80米,戴脚蹼的优势出来了。江中间有流速,时刻盯着不能下去了走上来。
  “伟大的陈总”今天表现不俗,“一坨肉”陪着游到了朝阳大桥,往返用时75分钟。
  打了一身肥皂在自家的大澡堂美美的洗个澡,浑身舒坦。

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1364#
 楼主| 发表于 2014-5-17 15:51 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2014-5-17 15:54 编辑

  5月16日赣江朝阳冬泳基地:
  朋友驱车上午10点来到江边,遇到5、6位水友清一色“浪里白条”在江里扑通江中间水质清澈,岸边漂浮物多,过了两艘大船掀起的浪搞的岸边水浑浑的,都是沙子。
  遇到黄哥拍张照片,2007年宜春冬泳锦标赛仰泳铜牌得主。
  原计划早晨去滨江基地,早晨雨下的还不小,不方便放弃了。
  接通知有任务上车添乘,晚上去上海。




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1365#
 楼主| 发表于 2014-5-20 08:46 | 只看该作者
  5月20日-21日,亚信峰会在上海举行,主题为“加强对话、信任与协作,共建和平、稳定与合作的新亚洲”。习近平将出席并主持会议。
  现有24个成员国:阿富汗、阿塞拜疆、巴林、柬埔寨、中国、埃及、印度、伊朗、伊拉克、以色列、约旦、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、蒙古、巴基斯坦、巴勒斯坦、韩国、俄罗斯、塔吉克斯坦、泰国、土耳其、阿拉伯联合酋长国、乌兹别克斯坦、越南。13个观察员(国家或国际组织):孟加拉国、印度尼西亚、斯里兰卡、菲律宾、日本、马来西亚、卡塔尔、乌克兰、美国、突厥语国家议会大会、联合国、欧安组织和阿拉伯国家联盟。
  铁路所有进沪列车全部安排了客运部门和公安部门的领导上车包保,做安防工作。我的任务添乘17日和20日K1187/K1188次列车,在车上也就吃饭睡觉,还算为亚信峰会做了点工作吧。车上来了一大堆乘警,据说每把手枪只配两发子弹。
  连日赣江上游下雨,江水猛涨,更衣小屋都淹了,昨天下午来到江边冒雨游了25分钟,水质不好,漂浮物好多好多。





  

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我感觉车上都是工作人员才好玩和安全了。  发表于 2014-5-20 10:37
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1366#
发表于 2014-5-20 10:40 | 只看该作者
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1367#
 楼主| 发表于 2014-5-23 17:03 | 只看该作者
  水友告知赣江水位高而且江水浑浊,没去江边。
  昨日南大钱红游泳馆15:00—16:10。
  朋友约着想游泳,有张南大通用游泳卡找不到了,给领导打电话放了3人免费进馆游泳。泳池内人不算多,深水区每条泳道3人左右,带着脚蹼滑板一阵撒野狂游,累了来到浅水区,游游歇歇,对求学好问的众多美女帅哥一概不拒,免费教授泳技。
  更正:核实了列车上的乘警每把手枪配了10发子弹。

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1368#
 楼主| 发表于 2014-5-27 09:01 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2014-5-27 09:03 编辑

  昨晚驱车路过南昌大桥,红谷滩队的小庙还有个顶露出水面。
  早晨忍不住骑摩托还是来到江边,朝阳冬泳基地同样,没搬动的小屋半截泡在水里,听张老师的来到绳金塔冬泳队老基地,在这还好,走10多米的下坡到江边,游了25分钟起水上岸。
  老三、老四、老陈、老罗、金戈、姚木兰、貔貅等一伙上十人集体过江,这帮爷们不光耐力好速度还快,目前涨水横渡赣江往返最少要80分钟,就像在自家院子里散步一样。去年把罗教练、丁火金、左国保顶级大虾请来过江PK,也没拉下他们多少。早晨和胡队长说了,过一个星期争取加盟大部队。

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1369#
 楼主| 发表于 2014-5-29 06:36 | 只看该作者
  5月28日晨游赣江。
  连日涨水找不到个好地方,还是南昌大桥下游200米算好的。
  见着滨江基地7女3男漂流下去,也就带了三个跟屁虫,有个游自由泳的应该是张姐。
  跟着江小卿、老杨游过南昌大桥再前进到造船厂,水流有点急还是顶得上去,船厂边上有一片浮管,再次闻到弥漫在江面的重重死猪味,这是第三天了。
  在江边聆听金团长讲故事,省政协常委级人物唠叨了一小时,记着了“注意生活盲区”。
  今日动车去九江,下午还得回来,晚上迪哥在家常饭有宴请。
  二杨大前天骑自行车摔跤了,是在去滨江游泳的路上,右手粉碎性骨折。

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1370#
 楼主| 发表于 2014-5-29 06:38 | 只看该作者



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1371#
 楼主| 发表于 2014-5-31 09:22 | 只看该作者
  王迪强大哥过60多年,他对待生活的精神令我敬佩,自行车骑长途从不上后备车,环绕青海湖、海南岛是经典大作。去年左腿受伤躺在床上三个月,近期准备重出江湖开游,在民德路家常菜宴请众多志趣相投好友,共22位欢聚一堂畅怀豪饮。滨江冬泳基地的老蔡、老孙,谢强、方总、海平、罗总等等,还有李群、大军、安娜,罗丰农大虾都在座。




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1372#
 楼主| 发表于 2014-5-31 09:49 | 只看该作者
  5月30日,15:00—17:00,南昌航空大学游泳馆。
  舒总朋友胡老师开车来家接我,两年多没摸车,大众自动排正好练练手,从家开到前湖大道南航校区挺顺。马路上最讨厌的就是见缝插针乱冲的的士,还有讨厌占道乱打拐弯灯的公交,
见着满街像无头苍蝇的电动车心里就发怵,自己驱车还好不紧张,信任自己还踏实些。
  测速成绩,小虎子7分43秒,61岁的老涂8分20秒,“斯大林”超过9分钟,赵云超过10分钟,雪津和江小卿有事没来,身边还有好几位蛙泳高手,上班没时间参加活动。自己测了个100米蛙泳,成绩2分20秒,左右腿两兄弟蹬夹水不配合,蛙泳功夫废了。
  平日里在赣江游泳看着挺快的,测速、比赛成绩才是真格。


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1373#
 楼主| 发表于 2014-6-1 09:34 | 只看该作者
  朝阳冬泳基地晨游,7:12—7:40。
  6.1节,祝福老顽童们节日快乐!
  退了水,更衣室地面清理的干干净净,赣江水面平静,流速缓,水质尚好,没有漂浮物。雾霾严重,能见度差,看不到对岸的摩天轮。
  一个人下水自由泳游向江中间,逆水而上,见着前方10多米处有个水友侧泳速度挺快的,牵动了PK的欲望,一路你追我赶同时到达航标,这哥们说累死了,我也累的差不多,原来是开路虎豪车的万总,这哥们去年横渡赣江用时28分钟,在朝阳冬泳基地算个狠角。




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1374#
 楼主| 发表于 2014-6-2 08:59 | 只看该作者
  亲们:端午节快乐!
  赣江朝阳冬泳基地晨游,6:00—6:30,空气清新,小风小浪,水质清澈。一个人下水,300下自由泳游向江中间,接着顶水游到航标用时20分钟,全程自由泳。返回仰泳、蛙泳交替放松游,用了7分钟,爽!
  张黎老师、老丁、王老师从下面逆水游了上来,打招呼回去了。
  7.16横渡长江活动武汉主办方给了南昌50个指标,难得的好事,报名参加的挺多,大家都在积极性训练。滨江下午游泳的有20人,大桥和绳金塔的有30人,估计一共有150人左右,国体测速是个水友们交流学习的机会,正好华山论剑,南昌水友像水泊梁山好汉们一样排排座席,分个三六九等。有条件明年再搞一次测速,成绩提高突出的给个证书多好。



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1375#
 楼主| 发表于 2014-6-4 17:17 | 只看该作者
  6月2日国体,16:00—18:30。
  
陪着4位美女3位帅哥交流泳技,这帮兄弟姐妹在公开水域长距离和耐寒都是杠杠的,但泳池测速比赛经验值为零。虽然我没在专业队呆过,也没有请过任何专业教练做系统指导,可近40年的游泳经历和赛场经验还是可以分享给朋友。看着大家一招一式认真琢磨更改动作,欣慰。
  多位水友说协会有个大姐来游泳的地方发7.16武汉横渡长江活动的通知,应该是刘美华秘书长,做点实事真好。

  练手驱车前往国体,在南昌能走解放路过南昌大桥驾驶技术算合格,晚餐在摩天轮旁网逸轩,带了秘书开怀畅饮没有酒驾。美女香车男人最爱,又看上了辆摩托车,长途摩旅好利器。



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1376#
 楼主| 发表于 2014-6-4 17:29 | 只看该作者
  朝阳冬泳基地晨游,6:40—7:10。
  水质清澈,小风小浪,一个人下水自由泳游向江中间再顶水到航标,用时不到20分钟,蛙泳放松返回,体会上肢抱水和下肢蹬夹的标准动作,左腿麻木还是不听话,腰部的力量发不出来,娱乐玩玩。
  早晨也成了天体游泳者的天下,三位一道来的美女还挺大方,说说笑笑啥都没见着,过来人就是不一样。铁路公安局的耿东政委(原鹰潭冬泳协会荣誉会长)和西湖交警汪华民大虾都报名参加7.16活动的测速,热闹。
  摩友晚上聚餐,园中缘。


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1377#
 楼主| 发表于 2014-6-5 07:45 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2014-6-5 07:46 编辑

  赣江冬泳基地晨游,6:00—6:28,水又退了一点,水质渐好,小风小浪。
  听着武警船队军营的军号声赤条条(首次)下水,自由泳到了江中间,蛙泳顶水游了15分钟,江中间遇到吴总招呼聊两句返回。不远的小坡上居然有个锻炼身体的美女,时不时向这边张望,也难怪,常年冬泳的爷们身材对异性确实有诱惑,不认识的生人也没啥忌讳。
  土豪陶总来游泳大奔、霸道轮换的开,今天带着他的挪威那下水,一看这狗就不会游泳,喝了几口水趴在岸边大喘。第一波早游的下丝网网鱼,收获一条两斤多的桂鱼。约了实验中学的黄老师10点在国体游泳,早早回家。

留存昨晚摩友照片:






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1378#
 楼主| 发表于 2014-6-7 01:08 | 只看该作者
  6月6日,上午乌井水库游泳。
  湾里变化真大,乌鸡成了凤凰,南昌周边难得见着如此美丽小镇,8年前买了一套伯爵山庄复式楼升值翻跟头。
  连日下雨乌井水库水位有所上涨,一个人自由泳横渡往返,接着仰、蛙、蝶,再洗个澡吸引众多游客眼球。在多年好朋友雷老板小餐馆原汁原味饱口福。







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1379#
发表于 2014-6-7 06:52 | 只看该作者
樵夫下山 发表于 2014-6-7 01:08
  6月6日,上午乌井水库游泳。
  湾里变化真大,乌鸡成了凤凰,南昌周边难得见着如此美丽小镇,8年前买 ...

杨兄,你半夜写东西上网,我服你了。

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我也是个体户,周末快乐  发表于 2014-6-7 07:59

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1380#
 楼主| 发表于 2014-6-7 08:13 | 只看该作者
  朝阳冬泳基地晨游,6:06—6:25,水质清澈宜人。
  一个人下水朝着航标一路狂奔,720下自由泳到了目的地,用时8分30秒,喘息片刻放松蛙泳返回。退了水,楼梯步子露出水面,上下水方便多了。



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