运动、健康、快乐生活！（每日更新、个人日志免顶帖）

樵夫下山

　　南昌国体中心游泳馆，水温25度，水质极佳，14：00—16：20。
　　感谢黑兔子赵斌慷慨刷卡邀请南昌代表队运动员训练测速。
　　变天下雨开了4辆车，测速赛由张传卫和宋忆宁发令计时，罗丰农50米自由泳29秒50尚好，丁火金大哥31秒88成绩稳定。其余参赛运动员涂强华、何峰、周川旭、张国荣、江小卿50米自由泳都在33秒至35秒之间，樵夫100米自由泳划手放松游1分30秒18成绩平平。饶杰、白大军、黑兔子、张传卫、姜天伟等都有成绩在册。黄国强、何金龙有事临时请假，绳金塔队的男一号胡小平（胡大）被派往进贤工地负责，由于工作繁忙放弃赣州比赛。
　　发现池子里有位小伙子动作优美，一问才知道是个刚退役的专业户。小刘的百米自由泳轻松在55秒之内，他非常高兴参加社会游泳比赛并且表示绝不怕冷，宋忆宁教练留下了他的电话。
　　平日里在江边常常向身边水友们讲解自由泳划手要领：“抓、拉、抱、推”，得到了张传卫教练的肯定。交警纪委书记老汤的蝶泳受到张教练点拨立马有进步。
　　明天开始奔57，转眼就60，认真做好喜爱的每一件事，力求完美。
　　我的座右铭：办法永远比困难多。
　　

樵夫下山

　　全省冬泳邀请赛至今已报名队伍有：
　　修水、鹰潭、江西洪大（南昌）、丰城、信丰、广昌、南康俱乐部、新余、贵溪、宜春、景德镇、九江、抚州、樟树、萍乡火车头、万年等，有20个参赛队角逐参赛。
　　赣州开幕式上，将宣布全省冬泳人期盼已久的“江西省冬泳运动协会”筹备组正式成立。
　　江西洪大（南昌）两个队16人参加8X80米团体接力，有4位运动员参加200米公开水域个人赛。34人的团队中还有男、女替补队员，有冠名单位领导，有队医，有随队记者，有专职摄影师负责拍照，有后勤保障工作人员，还有亲友团啦啦队，省体育局领导将同车前往赣州。
　　南昌代表队经过报名选拔，选出了南昌冬泳的所有精英们组队。运动员有丁火金、罗丰农、张国荣、黄国强、涂强华、江小卿六位为南昌冬泳立下汗马功劳的老队员，还有多次代表南昌冬泳队参加比赛的重量级人物张传卫和陈晴，多年江铃游泳赛金牌得主何峰再次加盟，现役46岁的省队教练王华第一次出山圆冬泳梦，新生力量周川旭小伙子前途无量，取水口高手何金龙、徐志宏也在队伍之中做替补，另有数位优秀专业运动员加盟了冬泳团队。南昌队最大的亮点在4位女运动员，赣州赛场将现真容。此次南昌组成有史最棒的冬泳竞技队，将在赣州赛场上亮剑，再次展示英雄城南昌冬泳人的霸气。
　　感谢江西洪大集团鼎力相助冠名！

樵夫下山

　　取水口冬泳基地没了，避风挡雨的窝棚没了，冬泳人情谊更浓。
　　为迎接冬至，兄弟们15人欢聚万国大酒店开怀豪饮，5瓶10年四特、两箱啤酒加上18斤的大黑狗，锅净、盘净、碗净、杯净、瓶空。赵总、老张头、雪津、山大王辛苦了！

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　　元旦赣州全省冬泳人的盛会正在紧锣密鼓之中，中午赖会长电话告知全省有20多个冬泳组织参赛，湖南派出强队再次参加比赛，由于受到总年龄相加不能超过320岁限制，每个参赛队都是老中青三结合，元旦在赣江源头章江将上演有史最精彩的龙虎争霸！
　　受大哥黄总相约下午南昌大学钱红游泳馆游泳，“二杨”带来胸前印好“江西洪大冬泳”的匹克牌运动服和匹克双肩包，感谢江西洪大集团的信任加以冠名，杨美娜领队幸苦了！
　　抚州市冬泳协会统一购买鸭鸭羽绒服和运动裤做为队服，男女人均600元，掌门黄主席元旦将带领整齐的队伍出访赣州。长江小龙女代燕萍是多年的好朋友，我这标准的情侣装男模穿着合适就不脱了，代总私人特意赠送了一件给老哥，从命收下。

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　　昨日下午5时在南昌大桥西头桥下遇到邓金勇、舒玉光、谢昌成三位协会领导，他们为元旦畅游赣江活动已经选择好了场地，畅游的距离在120米左右，有位冬泳人游了一下用时4分钟。
　　昨晚引荐新绿野俱乐部掌门潘晓春（没问题）与舒玉光副会长相识，谈好了借用他们的大更衣帐篷。另蓝天救援大队有两顶户外大帐篷也可调用，与单队和陈洪队长联系就行。
　　意大利黄龙600价格是“小三”的10多倍，我还是喜欢“小三”。
　　圣诞夜在赣江边度过。

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美女“秋风冷月”被俺的右胳膊挡住了，免得惹狼群！

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　　南昌大学钱红游泳馆，水温24度，水质好。
　　15：20—16：15，游程1500米，自由泳划手900米、仰泳划手400米，蛙泳200米。游蛙泳左腿不给力，有目的训练左腿蹬力，50米划手计数28下，较原来多了10下。
　　在游泳馆遇到滨江冬泳人胡兴春和绳金塔的王老弟，王老弟是游泳强人，冬季在赣江游泳实在不过瘾，特意买了游泳馆包月卡每日来报到。老胡是俺老杨湾里休假新居的邻居，他老先生夏季常常单人在乌丼水库游泳，待他日做个伴同游乌丼同欢乐。他是冬泳协会热心人，是协会赣江队的队员，南铁人陈国宝的门下，他说元旦一定参加协会组织的畅游赣江活动。
　　江西冬泳群（ 43325026 ）为江西冬泳总联盟，发展至今已有386人，长期群内大家聊天自然和谐，近期邀请冬泳网众多重量级大佬们入群，热闹开放冬泳人是一家！

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　　连日雾霾，今日下午的太阳阳气正旺，最暖人心。
　　赣江水温8.4度，江边有风有浪，冬泳人毅力不减，游到二标的有“黄龙600”和“桑塔纳”，每日过河的的庞老师换了地方只能在桥底下打个转，大部分冬泳人游泳都在10分钟之内。
　　上午和赣州全省冬泳邀请赛主办负责人通了电话，已经有25个队参加比赛规模空前。
　　今日12月28日是个值得纪念的日子，铁路开通了南昌至深圳的动车，全程1202公里，动车走向龙线和沿海城际铁路，途中经过抚州、三明、厦门、潮汕、惠州等沿海著名城市，全程运行8小时14分，作为资深铁路客运人员引以为自豪，过了元旦将亲身体验沿海高铁，去趟久仰的潮汕。

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　　南昌市摩托车运动协会法人王乃刚是个公众人物，江西3套最爱试车有定期的专题节目，在当今禁摩的年代他旗下有100辆摩托车可以纵横南昌，尽显摩托车协会实力加霸气！掌门在省电视台开辟的“老王看交通”已经在新浪微博走出了新的天地，老杨荣幸是协会特聘顾问。
　　上午专程在上海路拜访1年多没见面的75岁老大哥，尊听摩旅前辈谈到民间社团搞活动目前的苦衷：“在市区30人以上的集会活动要经过政府和公安部门审批，否则城管、市容、环保、供水供电、街办、工商、无委、消防、交通、公安等等部门都有可能干涉，摩托车协会有一年多没有组织像样的活动，无奈。”
　　他又说：“但是摩托车运动有许多自身优势可以发扬光大。”今视网前两个月给王乃刚大哥做38分钟的人物专访，他以南昌市交通管理监督员的身份接受采访侃侃而谈，对南昌目前交通混乱状况的评论句句真情。
　　南昌航空大学游泳馆，水温24.1度，水质佳。
　　下午3点受朋友邀请第一次来到南航游泳馆，遗憾没见着周力大哥，但听到周教授许多佳话，周教授粉丝太多了。世界冠军欧阳鲲鹏的师弟余教练负责游泳池管理，他和罗丰农是好兄弟，他说自由泳转身动作非常简单，赣州回来后将和兄弟们再次拜访学艺。
　　接到赣州组委会电话：200米公开水域比赛要带跟屁虫。

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　　明早9点将带领“江西洪大”代表队出征，赴赣州参加全省冬泳锦标赛。曾获得南昌全国城运会游泳金牌的邓守宏小帅哥常常和大家一道畅游赣江，曾多次向水友们讲授游泳要领，这次也一道出发参加比赛，这是有史南昌组最强大竞技队。
　　冬泳运动包含：娱乐、健身、竞技。竞技是展示团队实力的最佳表现方式，赛场能夺冠将振奋人心，是团队和运动员骄傲的时刻。在毛泽东时代：“发展体育运动，增强人民体质”。当今年代在全民健身的同时，能拿到奥运金牌是民族英雄。
　　“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”。全省冬泳赛的历史有：新余代表队在南昌赛场成绩第一被判犯规；鹰潭代表队也同样，在赣州赛场成绩第一被判犯规，此次“江西洪大”卫冕夺冠的队伍要吸取以往教训，“别人生病咱吃药”，我们的目标：“没有最好只有更好”！

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全省冬泳邀请赛元旦在赣州举行

300多名冬泳运动员击水章江

　　元月1日上午9时，2014“万鑫集团杯”全省冬泳邀请赛在赣州南河码头举行，全省各地共28支运动员代表队参加赛事活动。300多名冬泳运动员和冬泳体育运动爱好者在章江参加8人男女混合8×80米混合接力赛和个人不限泳姿200米竞速赛。运动员们冒着严寒顽强拼搏、敢于挑战、勇于争先的精神受到现场广大观赛市民的赞扬。江西洪大一队（南昌）获得团体赛第一名，景德镇胡沁媛、南昌邓守宏分别获得女子、男子个人赛第一名。
　　本次邀请赛由赣州市游泳运动协会主办，章贡区冬泳协会协办，赣州万鑫集团总冠名。
　　赛会闭幕式上办理了“江西冬泳运动协会”大旗交接仪式，抚州市游泳协会承办2015年元旦全省第十届冬泳邀请赛。


团体接力名次
第一名：江西洪大一队（南昌）
第二名：新余队
第三名：鹰潭队
第四名：江西洪大二队（南昌）
第五名：景德镇队
第六名：宜春队
第七名：赣州队
第八名：九江队
在公开水域200米个人赛中：邓守宏获得第一名，丁火金获得第七名。

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下午4时南昌大桥赣江水温10.2度。

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　　2014年元旦，南昌竞技队赣州全省冬泳邀请赛夺冠纪实，留存。
　　元月1日中午12时，2014“万鑫集团杯”全省冬泳邀请赛（锦标赛）在赣州南河码头圆满落下帷幕。来自全省30个代表队近400名冬泳运动员和冬泳体育运动爱好者在赣江的源头章江进行比赛，项目有8人男女混合8×90米混合接力赛和男女个人不限泳姿200米竞速赛。接力赛共有24个队参加，22个队有成绩。
　　赣州章江水温低于10度，在冬日的暖阳里运动员们顽强拼搏、敢于挑战。江西洪大一队（南昌）、新余、鹰潭代表队和江西洪大二队（南昌）分别获得前四名。景德镇胡沁媛、南昌邓守宏分别获得女子、男子个人赛第一名。
　　本次邀请赛由赣州市游泳运动协会主办，章贡区冬泳协会协办，赣州万鑫集团总冠名。赛会闭幕式上办理了“江西冬泳运动协会”大旗交接仪式，抚州市政协常务副主席黄德宪代表抚州游泳协会接过会旗，承办2015年元旦全省第十届冬泳邀请赛。
　　南昌冬泳竞技队由江西洪大集团冠名参赛，连续两届比赛都夺得冠军，“江西洪大”代表队成为全省冬泳的梦之队。有了上一届成功合作的经验，此次合作一拍即合。竞技队向洪大集团提交了合作报告，签订协议，向洪大集团承若：一队卫冕第一，二队进入前六名。洪大集团承担此届比赛所有费用，并为领队、教练和运动员配置了统一的运动服和双肩包，冬泳运动已经成为江西洪大集团企业文化的精华。
　　赴赣州参赛团队是个临时组成的“多国部队”，团队成员全是南昌冬泳界和游泳界的精英，团队由集体管理，队员选拔安排比赛由集体商讨决定，团队管理工作有明确的分工，由于元旦只放一天假报名队员和实际参赛队员有所调整，还备有多套应急预案。此次比赛江西洪大代表队卫冕势在必夺，南昌是省会城市人才集聚，南昌冬泳高人中还有两员大将张国荣和黄国强没有上场，否则接力赛前两名都将收入囊中。
　　冬泳运动，娱乐、健身、竞技。
　　冬泳竞技比赛和冬泳活动不发生矛盾，只要是竞技比赛就离不开专业运动员。冬泳竞技不同于乒乓球、羽毛球、篮球，对于从不冬泳的专业运动员敢于冬泳比赛是个严峻的考验。
　　有人说江西洪大代表队花钱买运动员参赛完全是误解，何况获得冠军的队伍全队才奖励2000元实在不多，能登上冠军领奖台花钱买得到吗？江西省金牌教练王华，健将级运动员教练刘方可、史白珍岂能有钱就出山下赣江冬泳？这几位全省重量级人物在赣州赛场遇到好多同仁，能参加全省冬泳邀请赛简直就是奇迹，是江西省冬泳届的骄傲。他（她）们纷纷说要把参加冬泳比赛的照片拿给所有好朋友看，美美的炫耀一下，表示有机会慢慢适应冬泳走向大自然，这帮朋友在全省游泳圈子里的影响力不可小视。
　　陈晴、张传卫已经多次代表南昌冬泳出征战果辉煌；焦阳是冬泳“老江湖”，在全国冬泳届小有名气，去年10月上海全国冬泳锦标赛两块金牌入账；淡维娜小美女是第一次冬泳，游了一半感觉呼吸不畅按照既定计划换成仰泳轻松返回；56岁的西湖交警汪华民10月份在南昌大学游泳馆获得南昌市直游泳赛三个第一，他常年在省体育馆游泳，偶尔来赣江解个馋，此次比赛用时1分12秒，他说只用了9分力气保守了一点；赣州赛场一哥邓守宏以1分58秒领先第二名6秒完胜200米竞速赛；涂强华、涂寿祥、江小卿、何峰老队员正常发挥；25岁新兵蛋子周川旭喜爱铁人三项运动，他在二队领军第一棒出发任务艰巨，1分15秒成绩满意；大佬罗丰农、丁火金在水里表演吸引所有观众眼球。
　　有个队的领队在一队比赛时，认真计算队员的年龄汇总，算来算去不可置疑的324岁，卫冕夺冠的队伍不会犯低级错误。
　　去赣州的大巴有38个座位，路途遥远但一路欢歌笑语，强大的亲友团为南昌冬泳健儿精彩表演呐喊助威，有来自朝阳冬泳基地的黄哥，省体育馆姜天伟，取水口的严局、徐总、宗赣英，滨江冬泳基地的王榕、邓老师和张香英大姐，还有罗哥等等。兄弟姐妹们再一次见证南昌冬泳人亮剑时刻，梦之队来了！
　　竞技比赛变化多多，比赛场惊心动魄，8人接力变数很大，任何一个环节都不能出乱子，有拿第一的实力谁都不敢保证拿第一。当得知江西洪大已经获得第一时心态平和了许多，又交上了一份满意的答卷，为南昌冬泳再一次添写辉煌的篇章。谢运福、杨美娜代表江西洪大一队和二队上台领奖高高举起奖牌时，眼眶有点模糊了。
　　民间社团能得到政府的支持和企业冠名不容易，再次感谢江西洪大集团。
　　结果已经不重要了，过程最精彩。

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　　南昌大学钱红游泳馆，14：10—15：10，水温23.4度，水质清澈。
　　在浅水区游游停停有1000多米，记录了50米自由泳划手56下，仰泳划手54下，蛙泳手脚并用26下。回家的路上又去南昌航空大学转转。
　　公子放寒假，带他一道去游泳，一招一式还像个样子。在武汉读大学一个学期只游了一次泳，乒乓球拍在睡大觉。小伙子身高没长还是1.79米，体重76公斤匀称，他说大学里事情太多，去了就当班长，国庆后22个班长中他脱颖而出被选为大一学生分会主席，还上了党课，总算不是“非主流”，以后家里成立支部我这三把手要争当书记。

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湾里变化真大，自家平台拍的，三口坐公交去太平逛逛

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　　2007年夏天在赣江游泳被黄晓敏老爸黄教练忽悠了开始冬泳，为的就是参加全国冬泳锦标赛，多年来羡慕三家全国最优秀团队。温州冬泳协会和杭州游泳协会在有经济实力的同时，把所有辖区游泳高手们都收罗在门下，几乎一个不落。再一个就是大名鼎鼎的山西潞安，全国最优秀的运动员包括多位国手、全国纪录保持着都能代表他比赛，山西潞安代表队多次受到国家泳管中心冬泳委员会表彰。
　　江西洪大集团此届继续出资参赛，南昌组两个队目的也就是要多带些朋友们出去，身边优秀的队员尽量都带出去锻炼队伍。好在还有两位52岁的高人没参赛，要是两个队包揽1、2名我会被省里冬泳朋友们踹到章江永远不准爬上来。
　　有领导推荐欧阳鲲鹏加入我们的团队，我还真的不敢，要来的话绝不能做运动员，能做教练就太荣幸了。
　　邓守宏小帅哥是刚退役的游泳运动员，从去年夏天开始就和我们一起在赣江游泳，前三个月还和九江冬泳协会梁万田大哥一道参加全省救生员培训考试。专业运动员参加冬泳比赛不违法也不违规，资源共享、机会平等、大家公平。
　　每年由国家体育总局主办的全国大型冬泳比赛太多了，最精彩的是全国冬泳锦标赛和中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛，赛场上见着多位国手频频亮相。这些赛事对参赛者从都不问出处，只要合符竞赛规程报名条件就行，有专业运动员参加冬泳赛是好事，使得比赛更精彩刺激，他们只要敢下水能游下来就是加入了冬泳团队，竞赛规程按年龄限制是合理的，全省8人接力要求年龄总和达到320岁，大家都要自觉遵守这游戏规则。
　　九江是我冬泳的婆家，也是我冬泳第二故乡，多年来我和九江冬泳朋友有深厚的感情，在冬泳运动中结下了深厚的友谊。曾记得冰雪灾那年，我在九江老冬泳基地下水，在结冰的楼梯摔跤了，是曾老师用创口贴帮我包扎胳膊上的伤口，至今这张照片都在留着。
　　此次赣州比赛九江第八名很正常，看看前七哪个队不是新人辈出，据我所知第一次参赛的景德镇代表队都是“老中青”三结合，江西省老牌劲旅宜春、鹰潭、上饶、新余都能看到年轻冬泳人的身影，此次赣州数个队中有7、8个帅哥美女加盟参赛。师傅邹燕英多年前就说过要培养新人，就是要找几个年轻的是专业队出来的加盟九江冬泳团队，九江绝对有，只是在等伯乐。
　　回顾参加全省冬泳邀请赛历史：2007年在九江甘棠湖举行，选拔的第三名却被安排在南昌三队，结果有了一个人在甘棠湖赛场蝶、蛙、仰、自表演的机会；2008年由我牵头南昌组了两个队，成绩尚好一队获得第四；2010年元旦全省冬泳邀请赛在南昌象湖举行，通过选拔代表九江队参加接力赛获得第三，南昌第四；2011年我组火车头队鹰潭参赛获得第六，南昌第十；2012年元旦在赣州同样是火车头队，由于九江队肖大哥身体不适郑哥只能返回代表九江参赛，临时换将我的队伍只能做表演；2012年12月万年赛场南昌派出两个队，有了一个南昌冬泳代表队我的这个队只能叫南昌游泳队，领先九江40秒获得第二，当时算算南昌和九江队年龄汇总是最大的。
　　国家篮球队、乒乓球队、足球队都有大企业冠名资助，南昌冬泳协会竞技比赛多年低迷徘徊，在此之下通过多方努力，遵守当今社会群体运动竞技比赛走市场商业化运作，也就是运动队和企业双赢，此时南昌冬泳竞技队遇到了江西洪大集团这个“伯乐”，在去年新余赛场和今年赣州赛场才得以问鼎第一，省会城市南昌多年来也就拿两个第一，不多啦。

樵夫下山

　　下午2点在抚河南路268号南昌人防大楼三楼，参加2014江西首届应急救援迎新春联欢会暨南昌市应急救援协会成立大会。有领导讲话、颁奖、表彰、演出和抽奖互动活动，晚宴为自助餐。多位新加入蓝天志愿者水域救援大队的南昌冬泳人参加了联欢会，红谷滩的大勇、滕王阁保壹大哥5人，取水口8人，南昌冬泳协会邓金勇会长，谢昌成副会长也参加了联欢会。
　　老杨运气不错,获得二等奖一套茶具。






　　

樵夫下山

元月22日，19：00—20：00，水温24度。
8女4男相聚国体，感谢红谷滩冬泳队实验中学黄老师慷慨安排。