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楼主: 樵夫下山
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运动、健康、快乐生活!(每日更新、个人日志免顶帖)

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101#
 楼主| 发表于 2010-7-2 07:55 | 只看该作者
  赣江取水口晨游:
  赣江水位退了近3米,水也清多了,流速减缓。
  不到6:00下水,7位水友“杆鱼”、“狗肉张”、“晚米”、“首漂张”、“廉政”、“陈总”用时30分,游到南昌大桥下,歇息片刻从江中间漂流返回。6:45起水。
  明天大桥的一帮水友将长距离漂流赣江,坐车到东新乡吃了中饭再漂,估计没三个小时回不来。
  “焊点”有个观点我赞同:运动后不宜喝酒,喝酒后更不宜运动。否则伤肝啊!
  南昌今天白天的气温是37度,明天也是艳阳天,长漂刺激又是个考验,大家要做好防护,以免被太阳灼伤,明天要到九江值班,不能参加了,预祝水友们玩的开心。
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102#
 楼主| 发表于 2010-7-3 10:53 | 只看该作者
  连着看了两场世界杯,精彩!没休息好也值。
  巴西到后来有点溃不成军了,狼狈。一支骄纵过度的球队经受打击往往如此,这就是他们和德国队的区别。下半场比赛总结下来就是:塞萨尔悲剧了,斯内德鸡血了,罗比尼奥焦躁了,裁判怯场了,梅洛冲动了,荷兰雄起了,巴西打懵了,卡卡哭了,罗本笑了,贝利的“乌鸦嘴”再次灵验,五星巴西出局了。
  乌拉圭大难不死,苏亚雷斯的手球红牌牺牲个人保集体,在退回通道时他欣喜若狂,他给乌拉圭人带来希望,点球大战死里逃生。
  竞技比赛有句经典名言:两强相争勇者胜,两勇相争智者胜。




  取水口晨游:
  6:03下水,6:50起水。
  一路8、9个水友浩浩荡荡游到南昌大桥下,接着黄晓敏女侠也追上来了,在桥下游向江中间返回。
  许多漂浮物在江边形成一片片的垃圾滩。江边怪事,到处都是大小瓶子,和“狗肉张”最少捡了100个各式各样的大小瓶子都扔到江中间顺水漂流,它们将顺流而下漂到长江去,漂到大海。

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103#
 楼主| 发表于 2010-7-4 19:00 | 只看该作者
昨天在九江值班没回南昌,下午回来了,明早去取水口晨游。
看了两场精彩的比赛,眯了一下一睁眼7点,长江边就不去了。

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104#
 楼主| 发表于 2010-7-5 08:09 | 只看该作者
  不到6:00下水,6:40起水。
  江里还是停了10艘船,赣江江水又退了一点,水也清多了,在江中间看了一下手表显示的水温:29.1度。一个人游到最外船尾再离开船边10米向南昌大桥方向游上去了20米折返,返回自由泳脚打水10分钟。
  江边热闹多了,早晨人气旺。
  滕王阁的水友来了10多个在这下水漂流。
  江边还是一片片的垃圾滩。
  曾记得多年前流传的一个故事:
  一位西子姑娘找了一个日本老公,小两口新婚乘海轮去日本拜见老人,新娘子在甲板上随手抛了个可乐空罐到海里,新郎官大怒:“这是日本海!”在大庭广众之下没给新娘子一点面子。
  看看我们身边的江河,羞愧呀!








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105#
发表于 2010-7-6 08:22 | 只看该作者
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106#
 楼主| 发表于 2010-7-6 10:25 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2010-7-6 10:29 编辑

  版主上传的照片是08年单枪匹马赴长阳时照的,畅游了清江2000米。清江的马县长热情好客,清江画廊风景优美,清江水里的能见度最少10米,水中的景色五彩缤纷,太阳光照在江面上,千万条彩线射入水中,太美啦,难以忘怀!

  每天早晨骑摩托从家里出发10分钟到赣江边取水口,要骑行6公里,经过6个红绿灯。
  “小情人”五羊本田125—6在众多摩托车里算省油的,125的排量百公里耗油量1.5升,也就是10公里一元钱,这可是款具有“弯梁王”之称的好车。“小情人”胃口小,每次加油也就2升,续航能力不到200公里,如果这辆车跑个拉萨往返10000公里用油要不了600元,省啊!节约能源啊!省了好多银子啊!

   


  赣江取水口晨游:
  6:00下水,6:50起水。
  划手200仰+200自+200仰+200自到最外船尾,再直上到南昌大桥3号桥墩,用时34分钟。“狗肉张”最先游到桥底下,戴着泳帽的脑袋直冒热气,直呼:这才是玩水!
  女人过了40皮厚,首漂刘新华最开心,什么玩笑都开,直到把男人的声音都关掉。“小白”和“狗肉张”说话的时候腰扭臀摇,熊少林游到一半不见了,都说找“小白”去了,男人重色亲友正常,逗乐。
  赣江岸边还是成片成堆的垃圾,于老下水前默默的清理着,我又丢了几十个大大小小、各式各样的瓶子到江中间,管它飘到哪去,顾不了这么多了。

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107#
 楼主| 发表于 2010-7-7 08:16 | 只看该作者
  赣江取水口晨游:
  水又退了点,小碉堡露出顶了。水温29.4度。
  6:00下水,6:50起水。
  下水就往江中间游,用时29分钟到南昌大桥3号桥墩,抓着U型铁环挂了一会,头上冒热气,脸颊热热的,游的累!游的爽!
  “晚米”从头至尾都是蛙泳,“狗肉张”和“首漂张”以侧泳为多,我今天没夹滑板自由多了,随便用什么泳姿,感觉速度快点而且多游一会的还是侧泳和仰泳,把动作做完整别偷懒就能体会到速度。
  离出征《青海循化国际黄河抢渡赛》还有20天,进入倒计时了,自己安排了最后的训练计划,坚持5分钟才能把力气用光。
  已经有好兄弟说:抢渡赛成功的概率不大。
  我还是要去试一下:“不到循化黄河边心不死,抢渡不成功明年还再来!”
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108#
 楼主| 发表于 2010-7-8 10:53 | 只看该作者
  左右肩膀都在痛,不知道是肩周炎发了还是运动过量造成的。
  看完足球躺着眯一会出门,早早来到江边,5:50下水,6:50起水。赣江水温29.4度。
  今天开始自由活动,不跟大部队到桥墩,按照自己训练的计划100米、200米自由泳冲刺。
  南昌铁路局体协通知我参加全省直工委体育大会游泳比赛。手续多了个内容,不光交照片、身份证复印件还要交去年12月至今年4月的工资条复印件,这也难怪,这年头假东西太多了,为了名利谁都敢忽悠啊!
  昨天“拉登”栽了,被首漂刘新华发现裸泳,这个娘们在岸边足足坐了40分钟,就是要看看“拉登”的零件属于什么级别的,今天他老老实实穿着泳裤下水。
  来江边游泳的人多多了,大清早大人带着孩子,老人带着孙子辈,还有许多似曾相识的水友。
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109#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:15 | 只看该作者
  7月9日赣江取水口晨游:
  5:40下水,6:30起水。
  水温29.2度,流速较快,水清。
  自己一个人游到江中间逆水向上游了半个小时,反复训练冲刺。
  要陪儿子乘7:50的车去赣州,早早回家。
  每年一届的《全省体传校乒乓球赛》在赣州举行,儿子暑假补课,没时间训练,没时间参赛,只能抽空去赛场再感受一下气氛,去看望全省各地多年的球友,毕竟这种比赛已经参加过多次了。
  坐车如同回家,在餐车吃了中饭正好到赣州下车。
  故地重游别有一番感受,傍晚日落之前来到赣江的源头八景台,回味着两年前《爱我母亲河,畅游全赣江》活动出发时的情景,凝思:哪天心血来潮一个人再游一把!
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110#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:17 | 只看该作者
7月9日赣州照片:





























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111#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:18 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2010-7-10 11:19 编辑

  7月10日取水口晨游:
  昨晚23:10离开赣州,5:05到南昌,乘务员宿营车空调制冷效果好,盖着被子一觉睡到南昌进站。
  5:45下水,6:30起水,水温29.3度,水较清,江中间能见度2尺。
  还是一个人游到江中间再逆水游。100下自由泳冲刺,50下仰泳放松,再100米自由泳冲刺多次循环。不知不觉竟然游到了最外船尾还游过了船头,在平时很难做到。自由泳打水返回途中遇到王跃滨,他也是在江中间逆水一路蛙泳向前、向前。
  在岸边打上香皂洗个澡真舒服,水里有无数只小鱼在啄你的皮肤。一位女士游完泳在水里洗头,那个爽,长长的头发顺流飘逸,看着那个美呀!
  南昌人喝我们水友的洗澡水吧!
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112#
 楼主| 发表于 2010-7-11 08:22 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2010-7-12 07:39 编辑

  赣江取水口晨游:
  6:05下水,6:50起水。
  从江中间逆水游到2、3号桥墩,随沿江边到桥墩的大部队返回。
  早晨游泳全身懒洋洋的,应该是下午状态最好,可是下午太晒了。

  世界杯期间有球必看,凌晨迷迷糊糊的看,眼睛闭上了耳朵断断续续的听,5个球进账还是值呀。
  “章鱼保罗”真的太神奇了!大千世界无奇不有,没有科学论证的现象我从来不信,可是现实摆在你的面前你还不信吗?
  来自德国奥博豪森水族馆的“章鱼保罗”已经成功预测对了德国队战胜澳大利亚、小负塞尔维亚、击败加纳、狂胜英格兰和阿根廷、小负西班牙的比赛胜负,6次预测全部正确。在三四名决赛之前,德国人再次请出章鱼保罗预测,虽然保罗在半决赛中预测的是西班牙赢球,但在本场比赛中,保罗坚决的支持德国队获胜,结果,又一次被他猜中了。
  保罗出道于2008年欧洲杯,当时它成功预测对了德国队战胜波兰、奥地利、葡萄牙和土耳其以及负于克罗地亚的比赛胜负。在那届杯赛中,保罗只预测错了一场比赛,那就是欧洲杯决赛。保罗预测德国将会拿下西班牙夺冠,但最终结果却是:西班牙凭借托雷斯的破门绝杀德国夺冠。
  出道两年的章鱼保罗在08欧洲杯和2010世界杯两届大赛中,预测13次猜对12次,猜对率高达92.3%,堪称不折不扣的神算子。更为有趣的是,“章鱼保罗”预测的德国队的所有13场比赛,最终都分出了胜负,无一平局。
  “章鱼保罗”是个财神,听他的赌球可赚大钱,发大财!


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113#
发表于 2010-7-11 12:12 | 只看该作者
呵呵,荷蘭VS西班牙估計沒啥看頭,結果很明顯嗎?除非運氣還能眷顧荷蘭,否則沒戲.........
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114#
 楼主| 发表于 2010-7-12 07:39 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2010-7-12 07:42 编辑

  极富有争议的周立波昨晚在中央电视台新闻频道“面对面”专栏出镜了,盼望的太久了,民意不可违。
  周立波出生于1967年4月22日,1981年进入上海滑稽剧团,师从上海曲艺界暨滑稽界元老周柏春。成名于80年代末,其表演风格独树一帜,融各派冷面滑稽于一体,又不失人文才情的调侃和嘲讽。
  这些年,周立波为了拓展自我局限,下过海、经过商、出过国,但始终牵挂着表演艺术。
  他在接受采访时说,我这么些年的生活积累,社会阅历一直在促使我寻找全新的,能表现现代海派演艺文化的突破点,机缘到了,我会重新站上舞台。
  果然,2008年底,由周立波创作的海派清口《笑侃三十年》在上海引起了强烈的轰动,一票难求。其艺术形式为独创的海派清口(区别于依赖色情笑话的荤口),一个人,一个提示夹,一张椅子,以上海话脱口秀的形式演出2个小时。1990年,23岁的周立波曾因误伤当时激烈反对他恋爱的女友父亲而被判刑,被迫离开舞台,引起滑稽界一片惋惜……
  谈及那场几乎颠覆他艺术生涯的“意外”,周立波表示:“在经历了种种误会和波折后,我和岳父现在早已握手言和了,毕竟我和太太是真心相爱。如今,我们还照顾着岳父。”而周立波太太对于当初的选择也不曾后悔:“周立波有才华,也有责任心,过去的事都只是误会。”
  这些年,周立波下过海、出过国,但他始终心牵着舞台艺术。在前辈王汝刚、严顺开以及好友关栋天、孙徐春等鼓励下,他终于再次鼓起勇气登上舞台。当年有“上海活宝”之称的周立波,虽然十多年不登舞台,风采却不减当年。他告诉记者,这些年虽然没机会站在舞台上为观众表演,但骨子里的幽默感是压不住的。
  周立波不拜师,“我就是我,我就是周立波,不是王派、薛派 。”
  主要演出场次:
  2006年-2007年 《海派清口》 (兰馨大戏院)
  2008年末 - 2009年初 《笑侃30年》(美琪大戏院)
  2009年5月 - 今 《笑侃大上海》(美琪大戏院)

  看完120分钟的世界杯冠军赛总算有了结果,也证实了保罗章鱼100%的神算,西班牙捧得大力神杯。
  赣江取水口:5:45下水,6:35起水。
  下水后就游向江中间,目标是南昌大桥4号桥墩,仰泳和自由泳交替有1000多下记不住了。从江中间游到4号桥墩是第一次,途中遇到好几位滕王阁漂流的水友,他们从南昌大桥漂下去,我可是游上来的。绕过4号桥墩再绕过5号桥墩才感觉到水有流速,仰头过南昌大桥时忍不住大声吆喝:嗨嗨~~
  赣江边成片的垃圾看不到了,不知道是志愿者的奉献还是环卫工人的劳作,江边有一堆堆焚烧过的痕迹。
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115#
发表于 2010-7-12 17:02 | 只看该作者
回复 1# 樵夫下山


   
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116#
 楼主| 发表于 2010-7-13 16:04 | 只看该作者
  感谢“骑行人”顶帖!

  赣江取水口晨游:
  5:45下水,6:40起水。
  下水之时朝霞初起,返回时彩云朵朵翩翩布满天空。
  江水又涨了,取水口热心好水友建的小碉堡看不见了。
  水流速慢多了,漂浮物少了,水也清了。
  一个人信马由缰在江中间逆水游,目标是南昌大桥4号桥墩。
  途中遇到滕王阁的漂流勇士,他们在南昌大桥下水,漂到滕王阁兰船,与水友们挥手话别。
  江中间的红白两个航标在南昌大桥3号桥墩与4号桥墩的上游,快到南昌大桥下3号桥墩时远远看到一艘满载的运沙船顺江而下,胆怯呀!赶忙往岸边靠,运沙船拉响着汽笛在5号桥墩外下去了。
  返回几乎全是自由泳打水,有参照物能感觉在走水,还不慢。
  以“狗肉张”、“首漂张”、“晚米”、“杆鱼”、“陈总”、“廉政”的大部队,还是在江边逆水而上,在江边停船的缝隙上去到南昌大桥桥底下再返回。
  最近游的有点辛苦,两个肩膀都是酸酸的。
  在我心目中一直有两个榜样:师傅邹燕英刻苦训练,连续两年百米成绩提高3秒;60开外的丁火金大哥,在泳池里劈波斩浪让所有同年龄水友汗浸!
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117#
 楼主| 发表于 2010-7-14 07:26 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2010-7-14 07:27 编辑

  儿子的初中毕业照片上有一排南昌二中校训:
  育精英、出精品、炼精华、提精气、扬精神!
  昨天带儿子来到南昌二中高中部,这是南昌市最好的中学,他向往在这读高中,期待录取通知书。
















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118#
 楼主| 发表于 2010-7-14 07:47 | 只看该作者
  取水口晨游:
  阴天下了点小雨,水温28.9度,5:40下水,6:40起水。
  游的累,游的爽!
  每天都能完成制定的功课,自我感觉良好。穿了脚蹼轻松来到江中间,一个人随意改变着游泳的动作,享受着母亲河的恩赐。
  在途中加入了游往南昌大桥的大部队,光是脚打水就能超过所有的人。今天在水里将近40分钟是练习自由泳脚打水,那个累呀,还没上岸右脚中指抽筋,罢工,强烈抗议透支了。
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119#
 楼主| 发表于 2010-7-15 10:46 | 只看该作者
  取水口晨游:
  6:28下水,6:55起水。
  昨晚陈总安排水友们聚餐,人不多整了4瓶“地雷罆”,早晨一睁眼天已经大亮。
  带脚蹼没夹滑板一下水就游到江中间,水清没什么流速游的自在。
  黄晓敏的“欢欢”被骗到离岸边10米的地方,一阵“狗刨式”到岸边,把水友们看得开心,这可是纯正标准动作。
  乘8:00的列车来到九江,沿途可以看到到处都涨水了,许多过铁路的通道都淹了,九江郊区的八里湖水面大,涨水不明显,长江超水位,水友们喜欢水,水涨水落应该照常每天戏水。
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120#
 楼主| 发表于 2010-7-16 07:54 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2010-7-16 07:57 编辑

  取水口晨游:
  6:00下水,6:50起水。
  水位又涨了,流速缓慢,水清多了能见度有一米,水面上有些漂浮物。
  把宋忆宁教练约来了一同晨游,一帮水友下水了,近10人甩开膀子劈波斩浪游向南昌大桥。游到江中间感觉特舒适,水清、没船、水温适宜、加上蓝天白云那个游的爽!
  也就23分钟同“晚米”、“廉政”、宋教练一同游到了3号桥墩,其他水友们超过停船外围再靠岸边游到南昌大桥下,来到桥下休息片刻返回。
  南昌大桥桥下协会的大桥冬泳队和绳金塔冬泳队在这有200多号人,早晨游的有百八十人,这帮水友也是逆水向上游,估计是绕航标去了。
  这一带水质真好,清纯没污染,没有城市的排污口,南昌游泳人的乐园!
  纪念毛泽东畅游长江7.16,9:00大桥队组织漂流到滨江基地,没一个半小时到不了,参着几个挂倒档的就糟糕了。

  1966年7月16日,此时,正是山雨欲来风满楼。73岁的毛泽东一生中最后一次长江击浪。
  自武昌大堤口顺流而下,1小时另5分游程30里。
  很长时间里我曾以为这不过是封建君王式的与民同乐的“作秀”。然而当我阅读历史,当我发现正是在这次畅游之后,毛泽东立即返回北京展开与刘少奇的政治决战;正是这次畅游为中国以后数十年政治风云拉开了大幕的时候,再回过头来品位这次畅游,我的感觉变得完全不同。
  遥想武汉江桥之畔,万里不歇的滚滚波涛,我嗅到的是“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还”的气味。
  这,是春秋以来,中国历史上最富英雄气概的一幕。
  我的心灵,将永远因这一幕而震颤。
  因为这一幕,我已彻底折服于毛泽东的人格。
  毛泽东不是神,他是人民的领袖,他是——英雄。
  没有什么证据,但我确定无疑的认为:
  此时此刻的毛泽东,终于放弃了自己归田园兮的最后梦想。
  此时此刻的毛泽东,正以这次畅游在检验着自己,检验自己已然老迈的身躯之中,还有多少仅存的生命。
  此时此刻的毛泽东,已然“上了梁山”。
  此时此刻的毛泽东,已然破釜沉舟。
  此时此刻的毛泽东,已经作出了自己的抉择。
  在他步入长江,开始自己一生之中最后一次的长江畅游之前,面对长江两岸千千万万的民众,他高呼:“人民万岁!”
  此时此刻的毛泽东,已然作出了最后的决定:
  他将把他仅存的一切,名声地位死后身名以及73岁的自己最后仅余的生命,全部的、彻彻底底绝无反顾的奉献给他的——人民。没有什么证据,但我确定无疑的,相信着这一点。
  畅游已毕的毛泽东,旋即登上了共和国一号专列。
  7月18日,毛泽东返回北京,与刘少奇的政治决战正式展开。
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