冬泳人日记

笑看人生

14.02.07（五）晴（297）幸福就在身边

    每个人都追求幸福，那么幸福在哪里？殷秀梅在歌中唱到：

幸福在哪里？

朋友啊告诉你，

她不在柳荫下，

也不在温室里，

她在辛勤的工作中，

她在艰苦的劳动里啊，

幸福，就在你晶莹地汗水里啊。

幸福在哪里？

朋友啊告诉你，

她不在月光下，

也不在睡梦里，

她在精心的耕作中，

她在知识的宝库里啊，

幸福，就是你闪光的智慧里啊。

    要想知道幸福在哪里，首先要清楚什么是幸福。幸福在每个人心中都有各自不同的答案，在每个人的眼里都会意味着不同的东西。根据生物学和心理学的揭示，幸福是由很多因素导致我们的整体情绪和情感才能体会到的。

    当前大多数中国人的幸福是基于物质条件，社会营造的套餐式幸福，例如：事业＋房子＋爱情＝幸福套餐一号，这种幸福观多由社会认证，也为社会存在。我的幸福观则是：健康＋快乐＝幸福。

    幸福在哪里？幸福就在身边。因为幸福飘浮在淡烟缭绕的厨房间，幸福弥漫在香飘四溢的餐桌上，幸福浸润在强身壮体的运动中，幸福荡漾在亲朋好友灿烂如花的笑靥里。

    对幸福的体会并非一定都是心灵上的，也可能由物质刺激得到。譬如我每次跳进冰水中冬泳，会有头脑一片空白，血液循环加快，神经系统迅速振奋，有一种强烈的幸福冲动，可能是因为水太冷，刺激了自己的全身细胞，因此得到了无比幸福的感受。

    有人说，幸福和快乐的区别就在于时间长短。短时间的幸福叫快乐，长时间的快乐叫幸福。为此，我每天两次去冬泳，就是为了增加快乐的时间，以实现真正的幸福。

    我觉得我是这个世界上最幸福的男人了。理由有四点：

一、我的身体强壮，除了睡觉以外，每时每刻都精气神十足，这是我的身边充满幸福的首要条件。

二、我的家庭和睦，不仅妻贤女孝，而且兄弟情深，亲属之间都友好相处，这是幸福就在我身边的重要根据。

三、我的朋友真诚，无论做什么运动，有什么活动，都有许多好朋友在一起坦诚相见，这是让幸福在我身边的主要内容。

四、我的爱好广泛，除了两次冬泳、两次跳舞、四次骑自行车等每天必不可少的体育项目外，还每天上网写日志，畅所欲言，这是在我身边的幸福无处不在的根本原因。

    所谓幸福与否，每个人都可以用一个标准来衡量，那就是看自己的欲求是否得到了满足。欲求得到满足就是幸福，其它的都无关紧要。当然每个人的欲求不同，有的人得到了金山还想得到银海，那就永远也无幸福可言，而我只想得到健康和快乐，并且热爱运动，确保健康，心理平衡，知足常乐，所以，幸福时刻都在我的身边。

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14.02.08（六）晴（296）赞我的诺基亚

      我的诺基亚是我使用的手机，她的牌子叫诺基亚。我的诺基亚是我妻子在2005年花2000多元钱给我买的当时是比较好的手机，黑色，小巧玲珑，使用方便。

      我的手机已经跟随我有十个年头了。我妻子几次想给我换个新手机，我总是说：“等这个手机坏了或丢了时，我再换新的。”

      遗憾的是我的诺基亚一直不坏也没丢，至今我还使用着我的诺基亚。因为我的诺基亚最大的优点就是经久耐用。女儿的手机换3D的，把她能上网的手机让我用，我觉得还是我的诺基亚好使。

      前几年，我的诺基亚电池待机时间长，十来天也不用充电，最近电池有些老化，待机时间只能维持两天。我想换块新电池，可惜诺基亚的各种配件都已经淘汰了。我妻子知道后，就要给我买新手机，或者让我用她换下来的手机。我觉得我的诺基亚就是勤充充电而已，思前想后还是舍不得也放不下我的诺基亚。

      我在冬泳之家更衣时，诺基亚掉地下好几次，我想摔坏了就换新的，可是诺基亚就是不坏。

      有一次，我妻子来气，把我的诺基亚狠狠的摔在地上，顿时四分五裂，各种零件散落一地。我心想，这回我的诺基亚算是命丧黄泉、寿归正寝了，摔坏了都没有地方修理，总该换个3D或4D新手机了。我的诺基亚虽然走了，但是她跟着我这么多年，离开她怎么着也得给她留个全尸。于是我把诺基亚七零八落的肢体装配在一起，我没抱任何希望，只是习惯性的随手按了一下开关。令我意想不到的奇迹发生了，我的诺基亚又唱响了开机曲，一切生命迹象完好无损。

      我顺嘴亲了一下我的诺基亚，更加爱不释手了。

      喜新厌旧似乎是所有人的共同秉性，可是我偏偏就是喜欢我已经用了十年的诺基亚。我也不知道为什么我的诺基亚这么健康，生命力这么顽强，不仅一次也没得病住院，而且还能经受住粉身碎骨的考验。

   

      路遥知马力，日久更见诺基亚亲。只要我的诺基亚不停止呼吸，我就时刻把我的诺基亚放在怀里，握在手中。就是诺基亚狠心不再让脉搏跳动，彻底离开了我，我也要立下遗嘱，让我的后人将我的诺基亚当做殉葬品，连同已经跟我36年并能跟一辈子的刮脸刀及刮脸刀盒，与我的骨灰盒一起埋葬在我的坟墓里，其他任何殉葬品，我都不要了。

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14.02.09（日）晴（295）我的宠物飞鹰

      如今有不少人都喜欢养宠物，这也许是人民的生活水平提高了的标志，有两个闲钱不知道怎么花了。我觉得，有点闲钱孝敬父母、添补子女才是正事，拿钱养宠物玩，那真是劳民伤财，我是坚决不干那蠢事的。

      有人问了，那你还养活啥飞鹰呀，那不是你的宠物吗？

      其实我的宠物飞鹰都跟随我36年了，比我的婚龄都长，但是我的宠物飞鹰不吃不喝，就知道为我服务，自从1978年在一次组织共青团干部搞活动时，拿飞鹰当纪念品，我自己留下一个后，就一直没让它离开过我的左右，几乎每天都在使用它。

      我的宠物飞鹰不是动物，也不是植物，而是里面装着能拆装的刮胡刀架的刮胡刀盒，飞鹰是我的刮胡刀盒上的商标。我的刮胡刀盒是一个镍铝合金制作的长73毫米、宽42毫米、高15毫米的赭粉色带弹簧开关的小盒子，盒子正面上方中间有一个飞鹰展翅的图案，两侧有英文字母FLYING  EAGLE，中间有繁体中文汉字“飞鹰牌”三个字，下方是中国上海和SHANGHAI, CHINA。

      事实证明，30多年前的上海产品质量真的很好，36年过去了，我的刮胡刀架和刮胡刀盒依然完好无损，只是旧了一些，丝毫不影响使用。

      在过去的36年里，我也曾经多次得到过电动剃须刀，可是电动剃须刀使用的寿命短，还要换电池或充电，使用后还要开盖清刷也比较麻烦，同时电动剃须刀的刮胡子效果也不够理想，因此，我一直喜欢使用我的宠物飞鹰。尤其是出门在外时，我的飞鹰携带方便，更加令我如获至宝，爱不释手。

      俗话说：“日久生情”。我每天早晨洗漱时都要打开我的飞鹰盒，拿出飞鹰刮胡刀架，按上刮胡刀片，来刮我的胡子，那不是一天两天，也不是一年两年的事，而是一晃儿就是36年了，365X36=13140（天），那一万多天的亲密接触，其感情之深是可想而知的。

      我相信，我的飞鹰一定不会损坏，也不可能丢失，它将继续伴随我走完今后半个多世纪的人生之路。

      我的宠物飞鹰，它是我最忠实的朋友，它是我一生最爱的情人，它更是跟随我走完这辈子，还要走完下辈子的精灵，因为它将成为我的殉葬品，陪同我一起去欢乐拥抱另一个世界。

台湾路电鱼

笑看人生 发表于 2014-2-9 07:25
14.02.09（日）晴（295）我的宠物飞鹰       如今有不少人都喜欢养宠物，这也许是人民的生活水平提高了的标 ...

古董啦

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14.02.10（一）晴（294）己欲也勿施人

      孔子有句名言一直记在我的心里，那句名言是：“己所不欲，勿施于人。”意思是说自己不希望他人对待自己的言行，自己也不要以那种言行对待他人。

      我深知己所不欲，勿施于人所揭晓的是处理人际关系的重要原则。孔子所言是指人应当以对待自身的行为为参照物来对待他人。人应该有宽广的胸怀，宽恕待人，大度处事，切勿心胸狭窄。倘若自己所不欲的，硬推给他人，不仅会破坏与他人的关系，也会将事情弄得僵持而不可收拾。人与人之间的交往确实应该坚持这种原则，这是尊重他人，平等待人的体现。人生在世除了关注自身的存在以外，还得换位思考，多多关注他人的存在，因为人与人之间是平等的，切勿将己所不欲施于人。

      随着年龄的增长和阅历的增多，我觉得己所不欲，勿施于人是远远不够的，即便是己所欲也勿施于人。

      我的理由有三点：

      一、己所欲未必就是他人所欲，因此不能以为己所欲就可以施于人。

      例如，有的人自己喜欢旅游、喝酒、打麻将等，就以为别人也喜欢，硬拉着别人去，那样做是很不礼貌的。

      二、有时有些事是己所不欲，但那是他人所欲，也需要出手相助施于人。

      例如，见义勇为抢救溺水者，那是己所不欲的危险事，但溺水者急切盼望救助，我们冬泳人就必须责无旁贷，奋力施救。

      三、虽然己所欲也是他人所欲，但也不可强施于人，而应当互相爱护，互相施与。若以为己所欲也是他人所欲，就可以施于他人，那是没有好结果的。

      例如，两个人尽管有共同的爱好和欲望，可未必这两个人就能走到一起，因为还需要其他各种因素都匹配才能两厢情愿，才可以施于人。

      己所不欲，勿施于人，这是必须坚持的为人处事的基本原则，同时，即使是己所欲也不可随意施于人，要全面考虑他人欲不欲。即使是己不欲，但那是他人所欲，也要助人为乐，出手相施。即使是已所欲也是他人所欲，也不可轻易施于人，要设身处地为他人着想，万万不可强施于人。

      总之，坚持以人为本，构建和谐社会，只有己所不欲，勿施于人是微不足道的，还要人所不欲，勿施于人，更要处处以人为本，不能以己为本。

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14.02.11（二）晴（293）小议家庭理财

      昨天有朋友推荐我加入在网络平台上进行家庭理财并保证只赚不赔，只能增值的finnciti。据说这是全球已有20多个国家公民参与的一个通过网络进行虚拟的机器人买卖的投资活动。投资3万元，3年后就可以赚到100万。

      我是连一分钱股票或基金都不买的人，任何金钱的诱惑在我面前，我都麻木不仁。

      当年有养荷兰猪、养蜗牛、养蚂蚁的投资活动，我不屑一顾。

      听说炒股可以发家，我半信半疑。如今也没看见谁靠炒股发了家，只听说因连翻了三个板就脑出血或因赔钱而跳楼的股民。有个炒股暴富的杨百万，后来还传闻欠了外债。

     有的人迷恋买彩票，我就看见有不少人总坐在彩票站里，投进去的多，拿出来的少，有那个时间多参加点文体活动，储蓄健康，享受快乐多好啊。结果自己赔了钱不说，还造就了不少贪污彩票收人的犯罪分子。

      有的人买彩票中了500万，我觉得那是飞来横祸，因为福兮祸所依，那得有多少抢劫犯要对他下手啊。

      更可笑的是有人想通过打麻将致富，那真是天方夜谭。只听说因为赌博倾家荡产的，没听说谁因为赌博过上了好日子。澳门赌城里富了的只是庄家，他们只挣不赔。

      网络里的投资活动风险更大，一旦网站撤了，一切投入都化为乌有，连打官司的地方都找不着。千万别看别人挣了自己眼馋，安分守己过日子足矣，异想天开的美梦还是不做为好。

      家庭理财是必须的，但是我认为家庭理财的主要方法有以下四种：

      

      一、努力开源

      理财、理财，前提是要有财可理。因此必须劳动致富，通过辛勤的体力或脑力劳动付出，创造社会财富，增加个人的劳动所得。

      二、学会节流

      任何人的工资、奖金等收入都是有限的，若不控制支出，有再多的钱都能花光，因此必须提倡勤俭节约，这是家庭理财的根本。

      三、善于计划

      家庭理财关键在于“理”字。要理财就要理出头绪，理出计划，理财的计划重点是支出计划，例如：想买啥、该买啥、啥时买啥、买啥合算等，都应当事先有个全面考虑，千万不要进了商场，看啥好就买啥，结果花钱买了半年闲，甚至买到手就后悔，想退货都退不了。

      四、妥善投资

      手里有点闲钱，千万不要装塑料袋中埋进灶坑里，除了送进国家或政府的银行里储蓄外，我并不反对各种正当的投资，但是必须选准项目，不可盲目跟风，起码要三思而后行。要根据自己的需求和风险承受能力来考虑收益率。

      我老婆积蓄了一些钱，选准在房价下调呼声最高的2011年，购买了桥南高层，当时花了50万，现在能卖出80万，这种增值既满足了生活需要又有了最大的收益。

      虚拟的网络投资，虽然通过游戏取得收益是有利可图，但是不仅风险大，而且上网的时间长，不利于健康。关键是我在家也说了不算，钱放在老婆手，我不闻不问。当然花大钱的时候是必须我同意的，好在我们家从来也没花大钱的时候，我们俩都是工薪族，一辈子也没有看见过大钱是什么样。

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14.02.12（三）晴（292）我在家说了算

      每天早晨和下午几点去东湖冬泳，早点晚点，这都是我自己说了算的事，由于已经成为习惯了，早饭后和午饭后不去冬泳就觉得浑身不舒服，每当见到冰水就特别亲，脱了衣服就要跳进去游泳。

      冬泳游几个来回也是我说了算的事。早晨游三个来回，下午游四个来回，这也成为习惯，游少了不过瘾。

      虽然在单位，我说了不算，学员返回的时间一变再变，先是9号，然后是10号，又来通知定在15号，这都无所谓，因为计划没有变化快，都已经习以为常了。但是在家里我是说了算的。

      许多亲友都以为我是妻管严，在家里一切都听老婆的，出家门也要时刻服从老婆的遥控指挥，不仅全部收入分毛不差都交给老婆，还要经常向老婆汇报思想，请示工作，有点毛病就要认真反思并做深刻检讨。

      其实大家不知道，我在家里是有绝对权威的，我真的说了算，老婆不敢不听我的。

      我说了算的具体事实表现在以下四个方面：

      一、在家里，我和老婆偶尔意见不统一时，我才让老婆说了算，凡是意见统一时，都是我说了算。关键是我和妻子很少有意见不统一的时候，只要有分歧，我都努力说服自己要和妻子的意见保持高度一致，这样才能保证一切都是我说了算。

      二、在家里，那些柴米油盐和衣食住行的小事我从来不管，家里的大事却必须由我说了算。遗憾的是我和妻子结婚快35年了，家里从来也没有发生过什么大事。我分析家庭的大事也就是夫妻离婚，家庭破裂，这是关心到家庭生死存亡的大事，这件大事必须是我说了算，我说不离婚就一定不能离，妻子想离婚也不行。

      三、在家里，真的是我说了算，只要是我决定让我老婆看着办的事情，我老婆都乖乖的去办，从来不打折扣。凡是我让她管的事，她都不敢不管，我让她拍板的事，她都果断的拍板。买新居装修，我因为要上班工作，决定撒手不管，把一切都委托让老婆去办。老婆跑前跑后、跑上跑下，忙的不亦乐乎，都累出了病。我让她不要着急慢慢来，最后还是都让老婆去做，我都有点于心不忍了。

      四、在家里，我说了算还表现在啥时擦地、啥时打纯净水，我想啥时做就啥时做，从不耽误。老婆不在家时，我想吃啥就吃啥；她在家时，她做啥我吃啥，爱吃啥就吃啥，想吃多少就吃多少。我告诉我老婆在穿上可以节俭，但吃上不要吝啬，老婆坚定执行我的命令，把每天每顿的饭菜都准备应当的，端到饭桌上，使我顿顿都大饱口福。

      我觉得我在外面不能一言九鼎，总要接受别人的领导，但是在家里我真有权威，高高在上，把一切家庭琐事都交给老婆全面负责，当然在外面把一切国家大事都交给总理全面负责，我的精力和体力都用在享受幸福生活上了。

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14.02.13（四）晴（291）谈我的五质观

      昨天下午在东湖冰水泳道中游了四个来回，淋浴后走上冬泳之家的平台，一位游客摸了摸我的后背，说：“你的身子不凉，你的体质真棒。”

      “发展体育运动，增强人民体质。”这是毛主席的教导。全民健身，冬泳先行。我是人民一份子，理应带头做增强体质的模范。

      常常听人们说，人生一辈子要活出点质量来。我理解，人生的量是看能活多长时间，身体多健康，寿命就能有多长，就有多大的人生之量。当然人生的量还表现在为社会创造多少物质财富或精神财富上。

      那么，什么是人生的质呢？质的本意是本体、本性。我认为，人生的质有以下五个方面，具体表现为：

         一、人的本质要善。

      人的本质主要是指人的起码本性。《三字经》头一句就是“人之初，性本善。性相近，习相远。”意思是说人生下来的时候都是善良的人，只是由于成长过程中，后天的学习环境不一样，性情也就有了好与坏的差别。

      人的本性应当在后天的学习中更加善良，像锦州冬泳人那样见义勇为，无私奉献，而不能心存邪念，更不该损人利己。

      “食色性也”经常被人误认为是孟子说的。其实这句话虽然出自《孟子·告子上》，却不是孟子说的。告子是一位年轻的哲学家，他对孟子的“人性善”观点很不满意，就找上门与孟子辩论。辩论过程中告子说了句“食色，性也”，意思是食欲和性欲都是人的本性。这个观点我不反对。当然，食不可病从口入，色不能祸出口出，其本质还是要与人为善，积德行善。若为满足自己的食色而侵害他人利益、违背他人意志，那就禽兽不如了。

        二、人的品质要好。

人的品质主要是指人的思想觉悟，思想觉悟具体表现在一个人的一言一行上。品质好应当通情达理，真诚牢靠，孝敬老人，知恩图报，朋友情深，办事公道等等。

      我觉得，人的品质要好很难保住官位，因为无毒不丈夫，不狠难为官。就连大慈大悲的如来佛主还把不听话的孙悟空狠狠在压在五指山下五百年。慈悲为怀的观音菩萨还让唐僧把紧箍咒偷偷带在孙悟空的头上，时不时念上几咒，差点把孙悟空置于死地。我上小学前，听我爸在炕上给我念《西游记》时，我就想，将来长大了当什么佛主和齐天大圣，就做个猪八戒，成个吃货的净坛使者最好了。

      上小学后学习雷锋对我的世界观形成打下了坚实的基础，助人为乐是我一生的行为准则。

        三、人的素质要高。

      人的素质主要是指人的文化素质，不说学富五车，知识渊博，起码也要通古博今，知天晓地，不能一问三不知，更不能常常闹出无知的笑话。

《三国演义》中，我最佩服的是诸葛亮，他神机妙算，草船借箭；巧借东风，火烧曹军等，靠的就是知识多，深晓天文地理和人情世故，知己知彼，才可以决胜千里之外。

      文化知识博大精深，无穷无尽，再刻苦钻研也学无止境。我每天都像要吃饭睡觉一样，如饥似渴的学习，学的越多越感到自己的知识太贫乏了。

        四、人的气质要美。

      人的气质主要是指人的举止风度，站有站相，坐有坐姿，走有走样，不能趾高气扬，装腔作势，但要挺胸抬头，充满自信和魅力。虽然服装得体也能使气质更美，但是若穿的花里胡哨，那就弄巧成拙了。

我觉得《红楼梦》里的贾宝玉一定很有气质，很有魅力。小时候，贾宝玉就是我心中的偶像。只是他最后的结局令我于心不忍。

        五、人的体质要壮。

      人的体质就是指人的健康状况，人的体质要强壮，精气神十足，始终保证体力充沛，精力旺盛，这是人生的根本，更是延年益寿的前提。

《水浒》里的一百单八将都是身体好的好汉。我最崇拜的是浪里白条张顺和阮氏三兄弟等游泳高手，所以我从小就爱游泳，一游就是五十多年，练就了我强壮的体魄。

      人生要活出点质量来，有质才有量，因此我只有注重在五个质上的不断修养和提高，才有可能保证各种量上的更加充实和增长，脚踏实地的向120进军，不达目的，决不罢休。

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14.02.14（五）晴（290）知己情人夫妻

      今天是中国的元宵节，同时也是西方的情人节，两节同在一天，为节日增添了浓厚的含义和热烈的气氛。

      月圆人圆家庭圆，友情爱情夫妻情。圆情在今日，幸福长一生。

      狭义的情人不是知己，也不是夫妻，而是婚外的男女私情。当然婚前的情人是十分正常的。“有情人终成眷属”，这是人人都希望看到的美满姻缘。

      我认为，一个新家庭的建立，正如把大象关进冰箱里，拢共有三步，那就是经过一是知己；二是情人；三是夫妻的过程。

      第一步是无话不说、有话同说的知己。男女相识一见钟情易成知己。

      在现实生活中，男女成为知己不是件容易的事情。在生活中，男女之间的广泛接触是无可厚非的，但是能够成为知己却是千载难逢的。

      知己关系的建立标志是互相知根知底，有共同语言，能无话不说，这是发展为恋爱关系，成为情人的前提。只有酒逢知己千杯少，话匣打开唠明晓，才是知己，若话不投机半句多，三言两语没话说，那就连网友都难做成。

      第二步是无事不做、有事同做的情人。男女相知日久生情促成情人。

      知己能发展为情人也不是容易的事情，别看在心灵沟通上能够相容相亲，但是能有亲密的身体接触，还需要各方面的匹配。由于世界观、价值观、人生观上的差异，特别是现实生活中的经济条件等不适宜，知己之间无法产生激情，那就不会成为情人。

      情人关系的建立标志是互相能以身相许，无事不做，如同是一个人一样，在心灵融合的同时达到身体的融合。只有互相能够充满激情，敞开身心，难舍难分，才是情人。柏拉图主张的精神恋爱，那只是知己关系，而不是真正意义上的情人关系。当然如果在身心融合的时候出现异常情况的发生，那就连知己关系都无法继续下去了。

      第三步是无路不走、有路同走的夫妻。男女相爱终身有情实为夫妻。      

      情人能发展为夫妻更不是件容易的事情。在《非诚勿扰》里的各位男女嘉宾似乎都有过多次恋爱的经过，也就是说都曾经有过情人，甚至有过不是一个、两个的情人。封建社会时把失身列为十恶之一，如今已经是很正常的社会现象了。

      情人能成为夫妻要树立坚定的家庭责任感，要有白头到老的决心，要能够无路不走直至走到生命的尽头。夫妻不是同林鸟，夫妻应是同窝鸟，大难来时一起飞。如果把夫妻也当做是情人那样匆匆组成家庭，大难来时各自飞，很快再离异，这样的结局是所有人都不愿意看到的家庭悲剧。      曾经有位朋友对10个很优秀的男人做过调查，她的问题是“如果对老婆，情人，红颜知己这三种女人只能选一种，你最想得到的是哪种？”

      她得到的答案如下：一位选的是妻子，两位选的是情人，七位选红颜知己。

      这个数字也表明，夫妻的唯一的，情人也许有两位，而知己会有七位。在七位知己中选择情人，在两位情人中确定夫妻，这恐怕是当今社会择偶的普遍现象。

      反过来说，已经结婚的夫妻也许还有情人、还有知己，这也是无法否认的社会现实。

      摘自《珠江晚报》的文章是这样讲的：

     “男人这样说：什么是妻子？就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是情人？就是你偷偷摸摸和她约会又怕妻子撞见的女人。什么是红颜知己？就是你能把有些秘密说给她听却不能说给妻子听的女人。

　　妻子是一种约束，约束你不能随便和别的女人交往；情人是一种补偿，补偿你想从妻子那得到却又无法得到的激情；红颜知己就是一种点拨，点拨你心中的迷津。
　　妻子占有男人，情人分享男人，而红颜知己则是塑造男人。
　　妻子陪你过日子；情人陪你花钞票；红颜知己陪你聊聊天。妻子不能替代情人，因为没有情人有情调；情人不能替代妻子，因为她没有妻子的亲情；妻子和情人都代替不了红颜知己，因为那是心灵的需要。
　　红颜知己充分地挖掘男人的潜力，并通过完善男人帮助男人来完成自己知己的使命。所以，红颜知己是男人的另一个魂灵，她时而近在咫尺，时而在水一方，但你却能感受到她在生命里存在；她不见得赞成你的人生观价值观，但绝对尊重你，并对你笃信和相知。
　　妻子是一个和你没有一点血缘关系的女人，却为你深夜不回家而牵肠挂肚；情人是一个和你没有一点家庭关系的女人，却让你尝尽做男人的滋味尽情消魂；红颜知己是一个还没有扯上关系的女人，却能分担你的快乐和忧愁。
　　妻子是一个家，是一个能给你浮躁的心带来安抚的港湾；情人是家的累赘，只是不到万不得已你不想甩掉；红颜知己是家的点缀，没有她你不会觉得寂寞，但你会觉得生活没有意思。
　　妻子的关心像一杯白开水，有时会成为一种唠叨，只是在生病的时候才成为一种温馨；情人的关心就像白开水里加了一勺糖，慢慢地品上一个晚上还不满足；红颜知己的关心就像工作到深夜喝一杯咖啡，越喝越提神。
　　妻子怀上了你的孩子，会深情地问你是想要个男孩还是女骇；情人怀上你的孩子，会哭着来找你问你“怎么办？怎么办啊？”对于红颜知己，你会把情人怀孕的消息告诉她，并问她你该怎么办。至于妻子，你会在她发现你的情人肚子大了的秘密后才告诉她：“其实，我早就想告诉你了。”然后拼命地解释，并作可怜状。
　　妻子回娘家一个星期不回来你也不想；情人三天不见你就会给她打电话；心中有了苦闷，想找一个红颜知己倾诉，告诉她你在妻子和情人之间疲于奔命，实在受不了。
　　最让男人受不了的是妻子的唠叨；情人的眼泪；红颜知己的误解。妻子的唠叨使男人的心乱上加乱；情人的眼泪让男人已硬的心变得酥软；红颜知己的误解把男人的心由悬崖推进深谷。
　　最好的妻子，就是男人能从她身上找到情人和红颜知己两种相互交织的感觉，只是这种感觉男人很难找到；最好的情人是在你和她的关系被妻子发现而主动退出又不提任何条件，只是情人很难做到这一点；最好的红颜知己是希望有一天她能成为自己的情人甚至妻子，只是这种想法很难实现。
　　如果有可能，男人都在想把红颜知己变成情人；如果再有可能，再将她变成妻子。只是变成妻子的红颜知己就不再是知己了，因为很少男人把自己的妻子当成知己的，男人心中有好多秘密不能随便说给妻子听。要不，那还叫男人么？
　　娶一个妻子是为了怕别人说闲话；找一个情人是为了给单调的生活加点味精；交一个红颜知己是想给空虚的心灵浇点鸡汤。
　　如果说老婆是太阳，情人是月亮，那么红颜知己则是星星。太阳月亮有疲倦的时候，星星却没有，它闪闪烁烁若即若离，甘于寂寞却又灿烂而长久。无论你在别人面前多么地高高在上，不可仰视，在红颜知己眼里都只有尊严没有威严，她能穿过层层面具，如入无人之境地走进你的心灵，用一种你与她都懂的语言来和你进行灵魂的对话与交流。
　　男人一生都在寻找的不是一个妻子也不是多个情人，而是一个，甚至更多的红颜知己。
　　但是我觉得，林黛玉说的对：黄金万两容易得，一生知己最难求。红颜知己就难上加难了。
　　如果你们已经找到了红颜知己，那你们就要珍惜！她一定比老婆温暖，比情人清澈，她懂你爱你不给你添麻烦。她有时很像你的哥们儿，会陪你笑陪你哭陪你醉！但有一条你得记住，你不可打她的主意，一旦你把她变成了老婆或者情人，你就永远失去了这个红颜知己！
　　有些失去是注定的；有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜。”

　　如果建立夫妻关系，携手走进婚姻的殿堂，那就要珍惜一辈子，白头到老。

祥云_sy

冬泳人的一生不求轰轰烈烈，也不必卿卿我我，只要健康和快乐足矣。
这就是冬泳人所求。

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祥云_sy 发表于 2014-2-14 12:47
冬泳人的一生不求轰轰烈烈，也不必卿卿我我，只要健康和快乐足矣。
这就是冬泳人所求。

祥云所言极是，十分正确，言之有理。

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14.02.15（六）晴（289）放爆竹之我见

        昨晚是正月十五，也是情人节，我听到和看到马路上、社区里、凌河边，到处都有鞭炮声声和烟花朵朵，一直不间断。

        如今人们的生活水平提高了，买点爆竹烟花放一放，也无可非议，起码体现出过元宵佳节的热闹气氛。

       可是燃放烟花爆竹也存在一些弊端，应当引起重视。

        一是燃放烟花爆竹容易造成环境污染，不仅污染空气，而且形成垃圾，破坏环境卫生，给清扫人员带来许多麻烦。

       二是燃放烟火爆竹容易惊吓婴儿，特别是在住宅区的两楼之间放鞭炮，噪音很大，令婴儿受到惊吓而出现病状，这是必须注意的。

        三是燃放烟花爆竹容易造成崩伤，由于烟花爆竹属于一种烈性炸药，弄不好会伤及燃放者或过路者，这需要务必小心。

        四是燃放烟花爆竹必然要付出一定的资金去购买，这也是一种可有可无、可大可小的支出，应当本着节俭的原则，尽量避免不必要的浪费。

        我小时候也喜欢放鞭炮。那时没有几毛压岁钱，还要拿出两三毛钱，买一挂100响或200响的小鞭。在过年时拿块马粪纸点燃，把小鞭拆开，一个一个的燃放。

        有一次，我和小伙伴们一起放完几个小鞭后，就把点燃的马粪纸往墙上蹭一蹭，装进我妈给我新做的蓝色条绒上衣的兜里，留着下次燃放时再用。

        快走到家门时，我闻到一股刺鼻的烟味，还看见我的身上有冒烟的地方。我立即意识到是马粪纸没有蹭灭，又死灰复燃了，结果造成我的新衣服被烧出个大窟窿。

       “一朝被蛇咬，十年怕井绳。”打那以后，我对过年放爆竹失去了以往的热乎劲。结婚成家后，妻子若不张罗买爆竹，我是从来也不想买，更不想放的。

        在城市禁止燃放烟花爆竹也实行过几年，但是因为各种原因如今又允许燃放了。我还是坚持我的观点，不想买也不想放烟花爆竹。人有无福份，不在于放不放烟花爆竹，也不在于去不去烧香拜佛。只要处处积德行善，就一定会有延年益寿和幸福的生活。

天山南北

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14.02.16（日）晴（288）浅谈勤能生巧

      在锦州东湖，我每天两次用各种姿势冬泳，有人夸说我游泳游的好。我说，这是我50多年，年年都下水游泳的结果。在锦州舞场，我跳完整曲快三舞还不尽兴，有人夸我跳舞跳的好。我说，这是我20来年，年年都下场跳舞的结果。

     有句成语叫“熟能生巧”，意思是说凡事只要勤于实践，做熟练了，就能找到窍门。典故出自北宋文学家欧阳修《归田录》里的一个故事。

      北宋有个射箭能手叫陈尧咨，一天，他在家练箭，十中八九，旁观者拍手称绝，陈尧咨自己也很得意，但观众中有个卖油的老头只略微点头，不以为然。

     陈尧咨很不高兴，问：“你会射箭吗？你看我射得怎样？”

老头很干脆地回答：“我不会射箭。你射得可以，但并没有什么奥妙，只是手法熟练而已。”

      在陈尧咨追问老头有啥本领后，老头把一个铜钱盖在一个盛油的葫芦口，取勺油高高地倒向钱眼，全勺油倒光，未见铜钱眼外沾有一滴油。

老头对陈尧咨说：“我也没什么奥妙的地方，只不过手法熟练而已。”

        人们由此故事中的两句话“无他，但手熟尔”和“我亦无他，唯手熟尔”引申出“熟能生巧”这个成语，说明不管做什么事情，只要勤学苦练掌握规律，就能找出许多窍门，干起来就得心应手了。

      六十年的生活经历，使我深深体会到现实生活中的许多事情都是熟能生巧的。当然，熟的意思是勤，只有勤下功夫，勤于实践，就一定能够生巧。

      在学习时，“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”；

      在写作前，“读书破万卷，下笔如有神”；

      在工作中，“只要功夫深，铁杵磨成针”；

      在课堂里，“台上十分钟，台下十年功”；

      在技艺上，“拳不离手，曲不离口”，功到自然成。

    当年王羲之在神奇秀丽的天台山不停地练字，不停地洗笔洗砚，竟把一个澄澈清碧的水池都染黑了，“墨池”就是这样得名的，大书法家也正是这样熟能生巧、勤练成才的。 所谓天才都是靠勤奋而成的。任何一位奥运冠军都是勤能生巧，经过长年如一日的艰苦训练才能夺得金牌的。

      杜甫说：“熟能通其窍，精能尽其妙。”

    韩愈说：“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。”

    郭沫若说：“形成天才的决定因素应该是勤奋。”

    华罗庚说：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。聪明在于勤奋，天才在于积累。”

    “姜还是老的辣”，也是因为年纪大了，经历的多了，勤于思考，勤能生巧，才有了丰富的人生经验。

      “人熟为宝”，“日久情深”，也说明人与人之间也是通过勤接触，加深了解，增进友谊，才能建立起牢不可破的情意。

      “人勤地不懒”，只要勤于思考、勤于动手、勤于实践，任何事情都一定能够做到更好。

    达·芬奇说：“勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。”我要天天勤劳，月月勤劳，年年勤劳，不仅可以延年益寿，更能够终身幸福。

沉默一男

哦！熟能生巧，没错啊！

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14.02.17（一）晴（286）这几年怎么了

    早有耳闻，先是锦州的华联老总，接着是锦州的中百老总，相继因病去世。

    昨天又惊悉，大商集团的锦州地区总经理曾刚，因癌症扩散医治无效，撒手人寰。

    曾刚 男 1954年出生，硕士，高级经济师。曾任锦州市蔬菜公司团委副书记、副经理,锦州百货大楼副经理、总经理。现任公司第四届董事局董事、大商集团锦州百货大楼有限公司董事长、总经理、党委书记，大商集团锦州锦华商场有限公司、大商集团锦州家家广场有限公司董事长。

时隔不久，锦州的三位商界巨星、商场的老总匆匆离开了我们，这样的事情不能不发人深省。

      商业老板在激烈的市场竞争中，苦思冥想，操心费力，很容易伤身折寿，英年早逝，这样的悲剧应当引起人们的高度重视。

      这几年怎么了，为什么商界的老总接连病逝？

      常言道：“商场如战场”。在商场上的争斗真是弱肉强食，你死我活，那激烈劲不亚于真枪实弹。那些元帅和将军们在战场上也不过十几年，还未必总在前线，而那些商场上的老总们则是一干就是几十年，不仅有内部的勾心斗角，更有外部的尔虞我诈。老总们不说呕心沥血，也是通宵达旦，很难睡个安稳觉。他们面对来自各方面的压力山大，对自己身体的损伤程度可想而知。

      我曾经工作的单位，有两位项目经理，还相继带队去国外施工过，正是年轻有为、风华正茂的时候却先后患病去世，令人十分惋惜。

      我和曾刚同岁，是同期的同级团干部，当年也曾有过同样的抱负和理想，只是随着岁月的磨砺，我和他走的不是同一条道路。在我不惑之前，就选择了弃官从教，在知天命后，更坚定的要求不在领导岗位上，从此确定了延年益寿是我的最大理想。

      昨天，在单位放假后召开的今年第一次全体职工大会前，有不少同事知道今年是我的本历年，都十分惋惜的对我说：“你还那么年轻，说回家就要回家了，应当再干几年。”我说：“我会一路走好的。只有健康快乐，那才是人生的最大幸福。”

      六十岁，似乎也算是不小的年龄了，但是对我来说，那就像是我的新生之年，因为今后还要再走六十年，然后陪在父母身边，守护他们在另一个世界里继续享受地伦之乐。

     六十年，给我留下的最深刻体会是：

     争来争去，最该争的是健康；
     要来要去，最重要的是生命。

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14.02.18（二）晴（286）由花姐想到的

      每天早晨，我去东湖冬泳时，总会遇到最早参加冬泳已有14年的王东升大哥，他也属马，但比我大一轮，今年已经73岁了，当属锦州冬泳老前辈。73岁高龄了，还经常带头破冰捞冰，他的人品、泳技等都是我学习的榜样。

      王大哥还有一个最大的特点就是喜欢开玩笑，每天总用许多诙谐幽默的语言，讲述着真真假假的花边新闻，被人们戏称“花二姐”。大家都喜欢和他在一起，拉长声喊：“这是老王---吧。”王大哥更故意专门选择在8点38或8点58下水冬泳，以博得泳友一笑。

      “花二姐”--王大哥，真是锦州冬泳人的开心果。叫他“花姐”也无所谓，因为六十不分官民，都退休回家了；七十不分男女，都随心所欲也不逾矩了。我开始还觉得有人把王大哥叫“花姐”是对他的不尊重，其实那正是人们对他的爱戴和敬佩。

      学会尊敬他人，这是人生的重要原则。

      因为每个人都有每个人自由选择生活方式的权利，也有自己喜欢的生活习惯，更有自己的言论自由。言者无罪，《刑法》里都没有思想犯罪一说，当然散步谣言、诬陷他人或攻击党和政府是法律所不允许的。百花齐放，每个人的观点不同都可以尽情阐述，这样才能兼听则明。以德报怨，对来自各种人的各种批评，哪怕是不实之词，也要坦然接受，因为那是对你的关注，应当真诚欢迎。

      我的一位网友叫人生三恨，在哈尔滨做生意，小有成就，也通古博今，可能是十年前在天涯杂谈时，我和他就有过意见分歧，近年在QQ空间里，对我的日志经常提出尖锐的批评，言语犀利，甚至有损人格，对此我还是很尊重他的。他毕竟是年轻人，火力旺，气性大，偶尔出口不逊也在情理之中。他能多年密切关注我，我都感激不尽了。

      学会尊敬他人，这是快乐的重要保证。

      因为在生活中，每个人总会遇到各种瞧不起的人和看不惯的事，甚至有的时候怒不可遏，气不打一处来，恨不得斩草除根，把他剁个细碎都难解心头之愤。网络里曾名噪一时的“愤青”们可能都有过这样的想法和言论。

      “愤青”一般是指那些对某些人做的某些事引起无比愤怒的年轻人，如果一个人活到60岁就该耳顺了，当然心也顺了，无论看见什么、听见什么、遇到什么，都能够充分理解并给予尊重，不至于火冒三丈，也不会怒发冲冠，这样才能总有愉快的心情。

      学会尊敬他人，这是修养的重要内容。

      因为尊敬他人关键是尊敬那些自己不得意的人，如果别人做的事都是自己喜欢的事，就谈不上尊敬不尊敬了，早就心花怒放，喜气洋洋了，热烈欢迎还不及呢。因此，在现实生活中或在虚拟的网络里，对那些自己不满意的观点，要能够愉快面对，人人都有畅所欲言的权利，意见不同可以展开批评，真理越辩越明，未必真理就永远掌握在自己的手里。

      我在日记里写“诸葛亮草船借箭、火烧连营”，就出现笔误，因为诸葛亮借东风帮助周瑜火烧的是曹操的连船，而火烧连营则是特定意义上的刘备的连营。人生三恨及时给我指正，在此深表感谢。

      学会尊敬他人，这是幸福的重要源泉。

      因为“送人玫瑰，手留余香”。尊敬他人就会得到他人的尊敬，其实就是尊敬自己。越尊敬别人的人越能得到别人的尊敬，这是不争的事实，更是我的亲身感受。

      尊敬他人就不能把自己的意见强加给别人。自己的观点、看法和行为再正确，那也只是自己一孔之见，未必会得到所有人的拥护，所以，要宽容和接纳自己认为不正确的言行，那毕竟也是他人的一种选择自由，无可非议。

       “众口难调”、“求同存异”，每个人的口味和品味各不相同，酸甜苦辣咸，各有所好。自己觉得特别好吃的东西，有点人却觉得十分难咽，这样的情况经常发生，因此千万不要自以为是，认为别人都和自己的想的一样，那样做是一定没有好结果的。因此要多多包容那些和自己的意见不一致的人，这样才会有生活的幸福。

      学会尊敬他人，就应当高看别人，把自己的位置放低一些。不仅要高看比自己有才能的人，更要高看那些在某方面不如自己的人。因为人各有异，各有所长，任何人的身上都有比自己强的地方，都有值得自己学习的东西，所以必须尊敬所有的人，千万不要瞧不起任何人。

      要发自内心的尊敬他人，那决不是装出来摆摆样子的事，尽管我也很喜欢和“花姐”开开玩笑，但那也只是逗乐开心，在我的心里永远尊重并敬重我的王大哥。

下图：我与穿红背心的王东升大哥合影（特制）

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14.02.19（三）晴（285）我做到五个字

      昨天在网络里，看见小龙女说：“‘特别能吃苦’这5个字，我想了想，我只做到了前四个。”

     我觉得那说的正是我。我又仔细想了想，我好像这5个字，我都做到了。

     一、做到五个字“特别能吃苦”。冬泳人，人人都能做到。我是真正的冬泳人，特别能吃苦是必须的。

      昨天下午，经常去冬泳之家散步、掰腿、晒太阳，但不冬泳的泳友艾奇对我说：“跳进冰窟窿里游泳和给我坐老虎凳一样，我是遭不了那罪呀。”冬泳的确是一项痛苦并快乐着的运动。凡喜欢冬泳的人，都是意志坚强的人，一定都不怕吃苦的，也一定特别能吃苦。

      二、做到前四个字“特别能吃”。我是数一数二的。我一个人的饭量能顶上平均两个男人或三个女人的饭量。

      今年正月十五过节，两家六口人去黑马大厦附近的人民街南头“水晶涮锅”饭店吃涮锅。我一个人吃的相当于他们五个人吃的。要了四盘子肉，我一个人至少造了两盘子多。其它各色涮品，我也是来者不拒。做别的我也许能装点假，吃上，我是装不出来的，因为不吃进肚子里也都倒扔了。本来那天中午我怕晚上贪吃，在家先吃了我妻子为准备的两大碗炒饭，谁知下午一冬泳，晚上又饿了。

      昨天早晨我妻子用电饭锅做了半锅黄豆煮肉皮。我中午到家吃个干干净净。下午，我妻子去同事家串门回来，发现锅都刷了，东西一点没剩，不禁目瞪口呆，都不敢相信这是真的。

      三、做到前三个字“特别能”。我是特别能冬泳、特别能跳舞、特别能骑自行车、特别能上网。

      冬泳一天两次，一次三、四个来回，无人能比；跳舞一曲不停，快三整曲不歇，一天就是跳上四、五个小时也不累，无人能比；骑自行车一天二、三十里，天天如此，习以为常，无人能比；上网天天写日记，习惯成自然，畅所欲言，无人能比。

      四、做到前两个字“特别”。我想我的特别就是力争寿命特别长，我现在的一切心思和行动都为了延年益寿。

      人生是什么？人生就是做个健康的人，快乐生活一辈子。其它的一切的一切都与人生无关紧要，如果人生没了，任何名利地位都烟消云散。因此特别的人生就看谁的寿命特别长，而不是看谁的官特别大、谁的钱特别多，谁的光环特别亮，那都在人生之外。

      五、做到头一个字“特”。“特”也许是个贬义词，但是“一母生十子，十子各不同”，“世界上没有相同的两片树叶”，每个人毕竟都有自己与众不同的“特”。

      我的特虽然表现在许多方面，但是主要特在我的人生经历独一无二，我的人生幸福得天独厚。

      学龄前，我父亲每天晚上给我念的《四大名著》，给我留下的印象十分深刻；

      入学后，我父亲让我每天写一篇小楷字，使我养成了爱写字的好习惯；

      六十年代，毛主席号召学雷锋，对我助人为乐的世界观形成打下了坚实的基础；

      七十年代，上班工作同朴实的铁路工人在一起，让我学到了许多好品质；

      八十年代，先后考取辽大哲学、省委党校两个大专和中央党校本科文凭，把我的知识层面进一步提高；

      九十年代，淡泊名利，急流勇退，从事教育工作，每天都离不开学习；

      进入新世纪，网络成了我的最爱，使我的精神生活丰富多彩。

      我酷爱游泳，过去在室外游泳池游圈，脚不沾地，一游就是一个半点；有了室内游泳馆，我年年办年票，天天去游泳；有了冬泳队，我年年去冬泳。每天都游泳，平均每天游泳过千米，确保了我的身体一直很强壮。

      特、特别、特别能、特别能吃、特别能吃苦，这也许是对我的人生做出的最佳诠释。

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14.02.20（四）晴（284）意料外情理中

      昨天早晨在家吃了两大碗肉炒饭，喝了一斤鲜奶后，来到在东湖公园冬泳之家下水冬泳。

      出人意料，也出乎我自己的意料，我也不知道从哪来的那股劲，竟然在冰水中冬泳一发而不可收，一连游了9个来回，若不是张大姐非让我上来，我就打算游10个来回了。游了9个来回，感觉还特别好，两手不觉得怎么麻，身体反倒有了热的反应。

      昨天下午又去冬泳，我游了7个来回，身体很适应，比以往游四个来回的感觉还好，似乎水温也不那么凉了。

      我深知冬泳要适量，当然那也是因人而异。正如吃饭一样，有饭量大的，有饭量小的，不能一律平均对待。只要确保健康，不损伤身体，每个人凭借自己的体力和热能，一定有不同的冬泳量。

      有的时候观众多，似乎可以调动冬泳人的心血来潮，出现攀比现象，那是很危险的。但我和韩板在2月15日早晨一起比赛冬泳时，观众甚多，我们也只是游了5个来回。

      昨天早晨没有多少人观看我冬泳，我自己游我自己的，却游了9个来回。

      昨天下午更也没有几个人看我冬泳，我还游了7个来回。

      一天两次冬泳，共游了16个来回，感觉我的体力还很充沛，精神状态更好。

      我自己也不知道是怎么了，在冰水中超乎寻常竟然游了那么远的距离，因为一个来回有50米，16个来回就是800米。一天冬泳800米，这对我来说如同有神灵附体，是件不可思议的事情。

      头些天冬泳时，刚游两个来回，我的双手就挺麻了。昨天游了那么多个来回，也不觉得手怎么麻，全身的皮肤也没有感到冰水有多么凉，反倒越游越来劲了。

      适可而止，量力而行。今天早晨再去冬泳时尽量控制点，少游几个来回，当然也要看自己的身体状况和精神状态，如果游少了不过瘾，多游两个来回也无所谓。

      其实，我一天冬泳800米虽然是意料之外，但也在情理之中，根据有五点：

      其一、我的饭量大，体内热能多，在冰水中冬泳能够更加抗寒。

      其二、我的心脏好，血液循环快，在冰水中冬泳能够更加适应。

      其三、我的泳速行，四肢运动勤，在冰水中冬泳能够更加省时。

      其四、我的泳龄长，天天下水游，在冰水中冬泳能够更加习惯。

      其五、我的爱好广，健身体力足，在冰水中冬泳能够更加轻松。

      冰冻三尺非一日之寒，冬泳千米乃十年之果。自从2003年开始冬泳以来，我年年不间断，天天都冬泳，春夏秋更是乐此不彼，长期的冬泳使我的体内已经增长出御寒细胞，各个循环系统也能够在冰水中做出抗寒反应，从而适应了冰水的刺激，长而久之形成了惯性。如今每天不去冬泳两次反倒觉得浑身不爽了。

      我不做任何挑战极限的蠢事，那是拿自己的健康和生命做赌注。我也不喜欢参加各种比赛，因为我对任何名分都不屑一顾，得多少奖金对我来说都分文不值。我如今的收入都花不了，用不尽了，当然我也不清楚我老婆手里究竟有多少存款，反正我是一分钱也不管，多点少点都与我无关。

意料外情理中，有果必有因。长年经常参加各种体育活动，必然会增强体质，延年益寿，有超常的体能发挥，有更大的希望实现120岁的目标。

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14.02.21（五）晴（283）心宽决定命长

      每年冬天天天都在东湖冬泳，我收获最大的两个字不是“体健”，而是“心宽”，每当跳进冰水中冬泳时，我的心就宽的没边了。我认为，心宽决定命长，虽然这话不是绝对的，但是我是绝对相信。

     “人有多大胆，地有多高产”，那是大跃进时的主观唯心主义谬论，而“人有多宽心，命有多长寿”，这符合辩证唯物主义的观点。只要宽心开心每一天，便能体健养天年。换言之就是：欲享自然寿命，必须顺其自然。谁想要宽心受益，必先清心寡欲，寡欲才能宽心，事事想的开，容得下，身心自然受益。反之亦然。所以，宽心便能健康长寿。

      出自孔子最得意的门徒颜渊的“生死有命，富贵在天”，有点宿命论，意思有一种无形的力量在调节着我们的世界，世事难预料。但是“生死有命，长短在心”，却是有根据的。尽管我们不能完全控制自己的生死富贵，但只要心胸宽阔，摈弃陋习，随遇而安，尽力而为，就能控制自己的寿命长短，确保延年益寿。

      事实证明，人的寿命与心的宽窄有着密切的关系。《杯弓蛇影》中以为肚里喝进长虫的人心神不安导致卧病在床，性命难保。当他得知那长虫是杯弓蛇影后便大病痊愈。现实生活中，有不少被误诊为癌症的人，当听说自己被误诊后，就蹦下病床，自己走回家了。

      心宽决定命长，有以下7种表现：

        1、心里没缝，常自己找气生的人叫愚人，一般活50多岁。

        2、心胸不大，经常受别人气的人叫庸人，一般活60多岁。

        3、心事重重，经常找气生又经常气别人的人叫俗人，一般活70多岁，如：普通百姓。

        4、心胸宽广，让别人生气，自己不生气的人叫能人，一般活80多岁，如：毛泽东。

        5、心大能容，别人怎样气自己也不生气的人叫高人，一般活90多岁，如：朱德、邓小平。

        6、心底无私，不气别人，自己也不生气的人叫真人，一般活100多岁，如：孙思邈、张学良。

        7、心宽无边，不仅不生气并能天天快乐的人叫仙人，一般活110多岁，如：吕紫剑。

      吕紫剑是中国武术家，1893年11月22日诞生，2012年10月21日仙逝，享年119岁。2009年1月24日成为全球最年长男性。

      吕紫剑高寿的最主要原因就是心胸宽，心态好，不爱生气，还经常教育身边人不要计较太多，心态要平和。

      吕紫剑的徒孙欧力豪介绍说，“酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀，气是无烟的火炮，财是惹祸的根苗。”这既是吕紫剑老人的养生秘诀，也是他为人处世的基本原则。

      与吕紫剑一起生活的孙女吕舜华说：“爷爷经常这样告诫后人，要不整人、不害人，一心向善，心情平和，就过得舒服。”

归纳吕紫剑老人的长寿的根本原因就是心宽：

      1.心宽事事想开。

      吕紫剑说：“平和心境，就是我的长寿秘诀。”老人的一生也十分坎坷，但他一心习武，把事事都想的很开。因此，要想长寿，就不能自私，也不能贪财，看淡名利、心胸豁达，遇到任何事情不要钻牛角尖，凡事不要太计较，这是吕紫剑长寿的前提。

      2.心宽酷爱习武。

      心无杂念，长年习武是吕紫剑能延年益寿的重要原因。习武等健身运动可让人气血旺，心窍大开。吕紫剑曾多次表示，坚持每天练一下武，不见得要动手，每天坚持锻炼打坐也可以。眼观鼻，鼻观心，意守丹田，舌上卷，心更宽。天天习武宽心使吕紫剑的体质超常好，冬天就是到长白山，他也是穿两件衣服就够了。

      3.心宽早睡早起。

      在作息时间上，吕紫剑非常规律，只要身体无不适，老人一般清晨6点起床，每日必定睡8小时。睡眠好的直接原因就是心宽，若心里总有事放不下必然导致失眠，影响寿命。

      4．心宽粗茶淡饭。

      心宽的人从来不在乎吃什么山珍海味，更不会品头论足、挑三拣四。在饮食方面，吕紫剑忌辛辣，不吃糖及海鲜，喜欢吃鸡蛋，尤其爱吃西红柿炒鸡蛋。一日三餐，讲究“早吃饱，午吃好，晚吃少”。 吕紫剑在110岁后为了防止老年痴呆才吸烟，还是“抽假烟”（不吸入肺部）。他一直不喝酒，午餐、晚餐多以新鲜蔬菜和清蒸活鱼为主，很少吃含脂肪的食物，尤其是肥猪肉，以免堵塞血管，影响心脏。

      5.心宽泡脚暖床。

      吕紫剑老人有两个生活习惯，一是睡前泡脚；二是睡前暖被窝。泡脚可促进血液流通，使心情更爽。暖床是因为吕紫剑喜欢在海边居住，被子里会有潮气，如果钻进被窝马上睡觉，湿气很容易进入放松状态下的身体，不利于养生，因此睡前一定要先用被子盖住膝盖以下，等体温把被子去潮、焐热了之后再睡觉。这样可以令心神安定。

     吕紫剑老人是我最崇拜的偶像，更是我奔向120的榜样。他事事想开，我想开事事；他酷爱习武，我酷爱游泳；他早睡早起，我早起早睡；他粗茶淡饭，我淡饭粗茶；他泡脚暖床，我洗头冷浴。他活到119岁，我争取活到120岁。

      当然想活到120岁只是个梦想，咋的咋好，现在脑袋掉了，也只是碗大个疤，18年后就算做不成好汉，那也是个佳丽。

      谁若是踩了我一脚，我真对他说：“对不起，耽误您脚落地了。”因为那都怪自己离人家太近了。

      心有多大，舞台就有多大。心有多宽，寿命就有多长。奉劝天下所有人都把心放宽，别像《乡村爱情圆舞曲》里的那些人，因为屁大的事就闹的不可开。人人都洒脱一点，都超脱一些，我们的生活会更加美好，我们的寿命会更加延长。