冬泳人日记

笑看人生

12.08.11（六）晴（224）坦然走自己的路

人们经常说的出自意大利文学家但丁笔下的那句话是“走自己的路，让别人说去吧。”这句话意在告诉大家要坚持信仰或梦想，即使在别人看来有多么可笑，但只要自己认为是正确的，就要一直走下去。

每个人虽然都在努力沿着成功人士的轨迹走出同样成功的人生之路，但是每个人最终都要走出自己与众不同的人生之路。

正如在2012年伦敦奥运会上，有的人夺冠了，迎来了掌声和鲜花，有的人失利了，留下了遗憾和悲伤，但是人生之路还要继续走下去，今天的成功或失败都不能代表明天，继续走好自己的人生之路，不要因骄傲或沮丧而贻误今后的前程。

坦然走自己的路，相信自己的路不可能是最好的，也不至于是最坏的，不必因为别人的评价优劣而放慢自己前进的步伐。“你走你的阳关道，我走我的独木桥。”既然已经选择了自己要走的那条路，就不必动摇，更不必被他人的观点所左右。虽然兼听则明，要取长补短，但是人生之路不是轻易改变的，只是要借鉴他人的经验或教训，更顺利的走好自己的路。

一句话百样说，一条路百样走。我选择的人生之路就是延年益寿之路，无论任何事情只要对延年益寿有利，我就无条件的去做，否则就坚决不做。

名誉、利益等一切都是身外之物，如果为了得到那些东西而存在危险、陷入困境或产生烦恼，有损于延年益寿，那是得不偿失的。

走自己的路，让别人随便说去吧。

笑看人生

12.08.12（日）晴（225）每天早晚欢乐游

每天早晚欢乐游，
身体健康无忧愁。
财大名贵转头去，
平淡一生无所求。
光阴似箭匆匆过，
心情愉快幸福留。
胸怀豁达全看透，
延年益寿万事休。

早晚在东湖游泳时，经常仰卧在水面上，望着蔚蓝色的天空，如同天马行空，远离凡尘，悠然自得，无比惬意。

细想想，人生一辈子忙忙碌碌，究竟都为了什么？到底能得到什么？衣食无忧就该知足常乐，不必为了名利，尔虞我诈，勾心斗角，寝食不安，难得善终。人生最重要的就是人生，就是延年益寿，其它一切都是身外之物，生不带来，死不带去，活着时获取的功名再大，积攒的金钱再多，当两眼一闭时都化为灰烬，随风散去。

延年益寿的保证就有两条：一条是有强壮的身体；另一条是有快乐的心情。身体的强壮需要营养和锻炼，当然更需要快乐的心情；而心情的快乐完全取决于自己的心态，只要心境透彻，心胸宽广，能把人世间的一切都看开，就可以让自己生活的每一天都在愉快中度过。

每天早晚去游泳，既收获了健康也收获了快乐。早起游泳后，可以激发和调动全身的细胞都兴奋起来，使一白天的工作和生活都有精神头；晚上游泳后，可以缓解一天的疲劳，躺在床上，全身的筋骨都是那么舒服，酣然入眠，一觉醒来就是天亮。

我对幸福的期望值并不高，只要一天有三顿饱饭，早晚有两次游泳，白天总处在兴奋和愉悦之中，夜晚睡眠塌实，我就心满意足了。

一位素不相识的风水先生曾经主动告诉我，说我能活到120岁，看来是有一定根据的，其根据就是我有外在的强壮身体，内在的快乐心情，有了这两条，就足以延年益寿。

冬泳夏游

不畏严寒

笑看人生

12.08.13（一）晴（226）善待身边所有人

我虽然不信任何宗教，但是我一直主张“一生无一敌，百年有百友”，即便是在阶级斗争年代，我也不曾与任何人为敌。

三字经讲的好：“人之初，性本善。性相近，习相远。”关键是在“习”上，如果一贯坚持以人为本，求大同，存小异，以善良之心和善良之举，对待生活中的所有人，我们的社会就会更加和谐，我们的生活才能更加幸福。

我相信一切犯罪行为都是有前因后果，都是由小到大逐渐激化造成的。尽管犯罪行为有其可恨之处，但是对犯罪者本人还是应当以教育改造为主，即使是死刑犯，也要尊重其人格，不能虐待。

在大力提倡保护自然动物的今天，更应当真心实意善待身边的所有人，不必因为某些个人利益的得失而与他人勾心斗角，互相拆台，更不能做出任何不仁义、不道德的事情来。

尽管自己善待了别人，别人却不一定善待自己，自己也不能以牙还牙，而应当采取以德报怨的态度，这样才能做到善待身边所有人。

善待他人其实就是善待自己，善待他人，才有生活的快乐，才有人生的幸福。

笑看人生

12.08.14（二）晴（227）小议人生的理想

每个人在不同的年龄阶段都有不同的人生理想：

学生阶段的人生理想是考一个好的高中、好的大学；大学毕业后的人生理想是找到一个好的工作；成家时的人生理想是拥有一个称心如意的爱人；中年时的人生理想是成为一名成功的人士；老年时的人生理想是能够健康长寿。

每个人在生活中都会有自己的人生理想：

运动员的人生理想是获得奥运金牌；
科学家的人生理想是获得诺贝尔奖；
演员的人生理想是获得奥斯卡金像奖；
政治家的人生理想是获得更大的权力；
经商者的人生理想是获得更多的利润；
劳动者的人生理想是获得更好的生活。

歌德说过：“人人心中有盏灯，强者经风不熄，弱者遇风即灭。这盏灯，就是理想。”理想之灯虽然美好，但理想之灯不该是望尘莫及的。理想应当是尽其最大能力有可能实现的目标，绝不是超越现实的海市蜃楼。

理想是人生路上的前进目标，是照耀在人生路上的一盏明灯。倘若人生没有了这个目标，人生就会黯然失色。

理想虽然都是很美好的，但是实现理想的过程却是十分艰难的，更是很残酷的。因为尽管为了理想而付出了毕生的努力，但是能真正实现理想的人却是凤毛麟角。

理想人人都有，而要实现理想的最好办法就是走好每一步，过好每一天，做好每一件事。只要能脚踏实地的过好每一天，人生的理想就会天天实现，天天享受人生的快乐。

我的理想也是希望能够获得更多的东西。年轻时，获得青春与活力；成年时，获得成熟与魅力；老年时，获得经验与睿智；暮年时，获得平静与安祥。成功时，获得喜悦与快乐；失败时，获得教训与磨练。我生活的每一天都在实现着自己的人生理想，都在收获着健康、快乐和幸福。  

根据自己的实际情况，树立自己的人生理想，明确自己的前进目标，点亮自己人生路上那盏灯，让不灭的灯火相伴自己的一生。

笑看人生

12.08.15（三）晴（228）成功标志是什么

立秋已过，早晚的天气有些凉，东湖的水温也逐渐降了下来，去游泳的人越来越少了。每天早晚来游泳的朋友都希望自己能够坚持的时间再长些，争取做个真正的冬泳人。

冬泳人往往把能够坚持冬泳做为自己的成功标志，这是可以理解的。

人人都希望自己能是一位成功人士，只是成功的标志有所不同。

有的人把权位的高低做为成功与否的标志；
有的人把财富的多少做为成功与否的标志；
有的人把名气的大小做为成功与否的标志；
有的人把情人的多少做为成功与否的标志；
有的人把信仰的坚定做为成功人士的标志；
有的人把见识的远大做为成功人士的标志；
有的人把业绩的显赫做为成功人士的标志；
有的人把爱情的忠贞做为成功人士的标志。

每个人都各持己见，以为自己的选择才是最正确的。那么究竟谁的观点才是成功人士的标志呢？世间的人们谁也无法说服谁，便一同来到上帝面前，让上帝为人们做出最正确的判断。

上帝笑呵呵的对人们说：“成功的标志其实真的没有那么复杂，真正的成功就是越晚来见我越好。”

这正是我一贯坚持的观点，那就是把延年益寿做为成功的唯一标志，无论是权位高低、财富多少、名气大小，情人多少，还是能否信仰坚定、见识远大、业绩显赫、爱情忠贞，只要能够健康长寿，那才是最成功的标志。

权位不可能再有终身制，财富带不进骨灰盒，名气不能让人健康，情人无法使人长寿，信仰、见识、业绩、爱人更都是健康人才能真正拥有的，这些全是生活的基本常识，所以成功永远属于健康长寿的人。

笑看人生

12.08.16（四）晴（229）给妻按摩的好处

按摩是人们都熟悉的人体保健措施，以前不知道按摩有什么好处，十多年前，自己第一次做了按摩后，体会到按摩的确对身体健康很有帮助，于是我便开始照葫芦画瓢，给妻子做按摩。从此，给妻子按摩成为我生活中的一种习惯。

每天早晨去游泳前，我总要先给妻子按摩十分钟左右。晚上看电视时或睡觉前也常常给妻子按摩一会儿。十几年来，坚持不断的给妻子按摩，深深感到大有好处。

首先，促进妻子的身体健康。由于多年的劳累，妻子的颈椎和腰椎经常疼痛，有时需要打针吃药。自从给妻子按摩后，妻子的颈椎和腰椎有了明显好转，不再打针吃药了。有时妻子的腿疼、脚疼，通过按摩都立见功效。

其次，增添夫妻的深厚感情。给妻子按摩是最直接表达感情的方式，有时妻子心情不好或夫妻之间发生矛盾时，只要伸手给妻子按摩，一切烦恼和不愉快都烟消云散，夫妻之间的感情更加深厚并牢固。

第三，加强自己的身体锻炼。在给妻子做按摩的同时，也是在进行自己的体育运动，因为按摩需要花费一定的体力，虽然不是强烈的运动，也完全可以达到强身壮体的目的。我经常在给妻子做按摩后，大汗淋漓，其运动量不亚于在水中游泳。

第四，确保夫妻的延年益寿。我的人生成功标志是延年益寿，而延年益寿不是自己一个人就能独立实现的，必须有妻子无微不至的照顾，努力让妻子健康长寿，才会使自己延年益寿，这是不容忽视和否定的起码道理。因此天天给妻子按摩，努力让妻子的身体更加健康，心情更加愉快，才会有自己的生活更加幸福。

经过五十多的人生历程和三十多年的婚姻生活，可以实事求是的讲，夫妻真的是相依为命，相互依赖。尤其是丈夫离不开妻子的照顾，更要呵护好妻子，这是做丈夫的责任和义务。每天给妻子按摩只是夫妻生活中的一件小事，每一位身为丈夫的人都应当努力做到。

笑看人生

12.08.17（五）晴（230）组团游向云飞桥

今天早晨，由于小凌河三号橡胶坝提升了高度，东湖的水位明显增高，使“冬泳之家”到云飞桥下的小凌河水面增宽，水深适宜游泳。

从凌晨4点多钟开始，到7点多，有20多位锦州冬泳人根据来到“冬泳之家”的时间不同，先后自发组成5个团队，从“冬泳之家”下水，向云飞桥方向游去。

从“冬泳之家”到云飞桥近1000米，沿途经过步行桥、东湖公园及小凌河两岸和云飞桥下，那里有不少过往的行人、晨练的居民和早起的游客，冬泳人组团在小凌河水中的长距离游泳，吸引了众多百姓的目光。

旭日东升，凌河清澈，绿树成行，微风轻拂，天水一色，动静相宜，只见那一队队冬泳人在水中扬头挥臂，奋力畅游，构成了一幅幅美丽的画卷，令人赏心悦目。

根据冬泳人的不同体力和速度，从“冬泳之家”游到云飞桥，来回需要1个小时左右，与大多数冬泳人平时在水中的游泳时间差不多，也相当于横渡笔架山海域的单程时间。

锦州冬泳人自发组团游向云飞桥为大力宣传冬泳文化，积极推动全民健身发挥了不可低估的作用。建议锦州冬泳协会领导充分利用小凌河水位增高的时机，适时组织一次锦州冬泳人畅游小凌河大型活动，为打造“锦州冬泳”这一城市名片，为提高全民身体素质，为建设滨海新锦州做出锦州冬泳人的更大贡献。

笑看人生

12.08.18（六 ）晴（231）现象能反映本质

近日早晨许多冬泳人都游向云飞桥，这一现象说明冬泳人的身体十分健康，体力相当充沛。

中医关于藏象学说的藏是指人体内的五脏六腑，象，一指“形象”，即脏腑的解剖型态；二指“征象”，即脏腑表现于外的生理病理；三指“应像”，即脏腑相应于四时阴阳之象。透过外在“象”的变化，以测知内在“藏”的生理病理状态，称为“从象测藏”。即“视其外应，以知其内脏”。

一个人是否健康，完全可以通过外在的现象做出身体素质强弱判断。健美运动员的浑身上下强壮的肌肉就说明其身体特别健康，若是面黄肌瘦的人一定是体弱多病。

现象虽然是事物的表面特征和外部联系，有其片面性、多变性，是人的感觉器官所直接感知的，但是现象可以反映出事物的本质，即事物相对稳定的内部联系和事物的根本性质。

任何事物都有它的现象和本质，任何事物的现象和本质都是对立统一的关系。两者既相互对立，又密切联系，不可分割。现象是本质的表现，而本质总要表现为一定的现象。

一个人是否健康可以通过现象做出正确的判断，同样一个人是否快乐也能够通过现象得出正确的结论。心情如果不好，在面部表情上也一定能让人看的出来。

我不相信算命先生的话，但是不排除算命先生得出的结论也一定都是通过对现象做了综合分析的结果，是有一些根据的，不都是空穴来风。

多愁善感的人和开朗乐观的人从他们的面部表情和一言一行上都很容易判断出来。心里有没有事，从他的眼神里都能够看出几分。尽管有的人善于伪装自己，但是狐狸的尾巴是藏不住。

认识的根本任务就是透过现象把握事物的本质和规律，即经过感性认识上升到理性认识。

　　

悠悠树丫

简单的事坚持天天做，就是最不平凡的事。
沉淀岁月的风华于平静的水平面下。
读你的日记有感！！

笑看人生

12.08.19（日）晴（232）做事情贵在长久

刚才网友悠悠树丫在《冬泳人日记》上跟帖对我说：“简单的事坚持天天做，就是最不平凡的事。沉淀岁月的风华于平静的水平面下。读你的日记有感！！”

走过了人生50多年，使我深深感受到生活中有许多事情如同吃饭睡觉一样都是应当每天都去做的。例如我每天去游泳，每天写日记等，已经成为我的生活习惯，正如每天要吃饭一样，这已经不是坚持不坚持的事情，而是自己的生活需要，更是生活的乐趣和人生的享受。

通过每天游泳、每天写日记，我深深体会到，无论做什么事情都应当有长久性，不能朝令夕改或朝三暮四。每个人都有自己的生活规律，这是可以理解的，应当到什么时间就去做什么，这是良好的生活习惯，对身体健康大有好处。

在感情上更应当长久，夫妻白头到老，亲友牢不可破，朋友情深意长，万万为了达到个人目的，攀高结贵，更不该见一个爱一个，喜新厌旧。

做事情长久，人生路才会更长久。因为有持之以恒的决心和行动，才会有长期稳定的健康和快乐，才会有更多的幸福，这样才能够延年益寿，使自己的生命更长久。

笑看人生

12.08.20（一）晴（233）想起当年结婚时

今天在准备搬家收拾东西时，在卫生间顶棚上看到用报纸包着的一摞子崭新的搪瓷洗脸盆，那是当年我和妻子结婚时邻居和朋友送的新婚纪念品，30多年来一直也没有用。

我结婚是在20世纪80年代初，改革开放才刚刚开始，人们的生活水平还很低，那时的新婚随礼还是以实物为主，主要是床单、被罩、脸盆、餐具等，有随现金的，2元、5元不等，最多是10元，在那时就算大礼了。因为那时的职工收入每个月才3、40元钱。

我结婚时是共青团干部，带头破旧俗、立新风，和另外四对新人一起在单位举办了集体婚礼。我清楚的记得那是在室内体育馆举行的集体婚礼，到场的人有很多。我父亲作为家长代表参加了我们的婚礼。

虽然婚礼是在单位举行的集体婚礼，但是亲友、同学、同事们还是要聚一聚，热闹一下，那时的新婚宴席是在家里举办的。父亲请单位的同事做厨师，用红砖在院里垒的炉灶，用焦碳做燃料。当时尽管每人每月只供应三两豆油，但是我妻子的舅舅在黑龙江工作，他为我们拿来一大塑料桶豆油，因此婚宴上的大部分菜都是用豆油炸过的，这在当时也算是很上档次了。宴席在我家和几位邻居家的炕上或屋地上摆了八桌，喝的都是白酒，当时是在冬季，就是在夏天好象也没有瓶啤酒。

我结婚时的家具就是一对箱子、箱座子、写字台和立柜。一般人家还没有写字台呢。我的新房在我家的西厢房，虽然开门就是卧室，那在当时也算是正式住房。因为那时大部分新婚青年的新房是地震棚或自己家盖的简易房。当时因为收入低，很少有租房的，买房似乎是政策不允许的，当时都是单位按职工工作年限和职务无偿分配住房。当然那时盖的住房很少，年轻职工很难指望在单位分到住房。

如今一切都发生了翻天覆地的变化，惟独我结婚时接的那些搪瓷洗脸盆仍然还是那么新鲜，还是没有派上用场。

笑看人生

12.08.21（二）晴（234）我对人生的态度

“态度决定一切”，这话是很有道理的，选择什么样的人生态度，首先要选择什么样的生活，因为任何态度都不是空中楼阁，不是脱离实际的幻想，喜欢适合自己的生活方式，乐意参加自己喜欢体育运动，才会对生活的态度做出恰如其分的选择，否则似乎每天都被强迫着去做任何事情都不会有积极、健康、快乐的生活态度。

我每天两次置身在蔚蓝的天空、火红的太阳，洁白的云朵下，迎面是轻拂的微风，碧绿的树林，欢乐的泳友，入水感受着清澈的东湖，凉爽的水温，舒适的畅游，那真是人生的莫大享受，更是生活的无比幸福。

经历了50多年的人生路程，曾经的豪情壮志、远大理想、奋斗目标似乎都已经成为历史，如今丰衣足食，住房宽敞，生活富裕，身体健康，很快就要步入退休职工的行列，可以说是心满意足，开始尽享晚年生活的乐趣。

说大话，为了人类的解放事业要奋斗终身；说实话，就算是为了人类的解放事业也应当是奋斗的年头越多越好，尽量晚点终身；说真心话，到了我这个年龄，千万不要再争权夺利了，再“奋斗”就死的更快了。

我实在看不惯有的老年人还在为一点点的个人利益朝思暮想，煞费苦心，甚至为了争网络里那虚幻的积分或头衔而闹的面红耳赤，分道扬镳。且不知一切都是身外之物，惟有自己的身体才是永远属于自己的，生活中所做的一切都要为了延年益寿，其它任何事情都不足挂齿，这才是人生之本。

每天两次享受畅游东湖给自己带来的无比快乐和幸福，那真的如水中的海豹一样，更似天上的神仙，因为入水畅游时，似乎脱离了凡尘俗世，身在水中游，心在天上飞，四肢轻松舒展，就象是被幸福包围着，感觉无比舒畅。

虽然在生活中十事九不周，挫折和失败总会有的，但是在思想上看开了就是天堂，一切不顺都能过去，而任何烦恼都无济于事，所以只要有种愉快的心情，有个健壮的身体，就有一辈子的幸福生活。

笑看人生

12.08.22（三）晴（235）钓龟未成身先死

昨晚接到锦州冬泳协会搜救大队长刘岩的电话，通知今天早晨5点到小凌河南桥搜捞溺水者。据悉溺水者为47岁男性公民，因8月19日在河里钓上个放生的大乌龟，于是8月20日又兴高采烈的到同样的地方去钓龟、结果龟没钓上来，自己不慎落水身亡。

锦州冬泳协会接到报警后，立即组织搜救大队前去搜捞。经过21日一天的打涝沒有结果，决定于8月22日凌晨5点和上午9点分两次继续搜捞。

今天早晨，我和12位搜救队员下水参加了搜捞行动，由于水面宽、水流急，虽然能够踩到底却未发现溺水者。

俗话说：“人为财死，鸟为食亡。”今年在小凌河连续发生了两起40多岁的男子因撒网打鱼和下钩吊龟而溺水身亡的惨痛教训，这不能不引起人们的高度重视。

我不反对打鱼钓龟，这毕竟也是一种兴趣爱好，但是前提必须要学会游泳，要注意安全，这是马虎不得的。“常在河边走，难免不湿鞋”是小事，鞋湿了晾晾就干，可是常在河边走，难免不落水，那可就是生死攸关的大事了，一失足也不是千古恨了，而是命不归。

人的生命是最宝贵的，再多的鱼，再大的龟也无法与人的生命价值相比，为了鱼和龟也好，为了玩和乐也罢，都千万不能拿自己的生命开玩笑。

笑看人生

12.08.23（四）晴（236）成功搜捞溺水者

8月20日18点左右，一位47岁男子在南桥下溺水身亡。

8月21日凌晨，在南桥散步的冬泳协会胡先生看到家属在急切寻找，便建议溺水者家属向冬泳协会求助。冬泳协会于会长接到家属求救电话后，立即组织人员搜救。

21日早7点，第一批有八名队员赶到现场，当时下着小雨，天气和水温都很凉，南桥下的小凌河河底全是石头，很容易扎伤腿脚。因为早上队员们来的匆忙都没带拖鞋，有几个队员脚被划伤。

上午9点多，第二批又有10多名搜救队员人下水，手拉手在目击者指认的溺水区域进行搜索，没有结果。

随后，又有更多的搜救队员闻讯赶来，搜索范围也随之扩大。有4人驾驶游船在下游橡胶坝坝根处用挠钩探寻。其他人员依旧在水里搜寻，至中午依然无果。

21日下午搜索继续，10多名队员再次手拉手沿出事地点向下搜索，直到下午4点多仍没结果，搜救只能暂停。

22日，搜老工作进入第二天，早5点就有12名搜救队员来到南桥，下水拉着绳子进行搜索，还是没有发现溺水者的踪迹。

上午9点，第二批有20多名搜救队员聚集在南桥下，搜救工作重新部署，一部分队员下水在附近搜索，另一部分队员乘两条游艇奔下游橡胶坝处搜索。

上午10点30分，搜救船在搜索一个多小时后来到橡胶坝中间位置，发现疑似目标，为了更准确确定，游船紧贴橡胶坝到达目标附近，经确认是遇难者遗体。

搜救队员立刻将船定位，赵剑涛率先越过湿滑的橡胶坝，紧接着张有为，曹振明，牛志明也来到指定地点，将溺水者向岸边运送，当时距离岸边约100米。当接近岸边30米左右时遇到一段急流，这时有7名搜救队员用床单和木棒，合力将溺水者抬过激流，往到岸上。

据分析，溺水者遗体可能于昨夜或今晨随着河流浮起滚落到橡胶坝下。

锦州冬泳协会搜救大队先后有于庆金、高树均、冯海俊、赵剑涛、刘岩、景之利、孙晓忠、张宇英、张有为、姜长吉、李铁男、郭风雷、曹文奎、王东来、杨吉林、王承启、张仲元、胡振华、李宝成、包成海、曹振明、李宝宽、赵吉祥、刘玉民、牛志明、李锦宁、李红军、刘来顺、王彬、董作民、赵恂传、邵振伟、冯守仁、林瑞国、赵青松、王泽奇、周树榕、张智利等40多名搜救队员，经过两天的紧张工作，终于成功搜捞溺水者。

凌河水上公园承包人娄经理免费提供救生船，岸上有不少公民为搜救队员看管衣物，红梅泳乐群的网友们还提供水和药品等后勤支援，在此一并表示衷心的感谢！

笑看人生

12.08.24（五）晴（237）闲谈羡慕嫉妒恨

今年7月的一天，听妻子说：“有人羡慕嫉妒恨”，当时还以为是妻子发明的新词，后来在别人的口中和电视上也先后听到“羡慕嫉妒恨”，才晓得自己孤陋寡闻，才知道“羡慕嫉妒恨”这句话已经流行很长时间了。

“羡慕嫉妒恨”第一次被媒体广泛引用是在2009年：张艺谋贺岁喜剧电影《三枪拍案惊奇》上映不到3天，票房接近7千万，很多地方都出现排队购票的场面。但与此同时，这部电影被骂得也很惨，说低俗、像二人转、像小品、就是不像电影的，说美术风格陈旧、全靠摔跟头博取笑声的，说“二张”用最简单的场景、便宜的演员“抢钱”的……不一而足。12月13日，新浪娱乐独家连线张伟平，对这些现象和问题一一回应。张伟平说，以前拍那些所谓的有品位的电影并非张艺谋所愿，所谓精英们的评论也不会影响他们以后拍片的方向。他说，电影圈的很多人对他和张艺谋就是5个字：“羡慕嫉妒恨”。从此这个词语就成了又一个词语新秀。

“羡慕嫉妒恨”，虽然只有五个字，却蕴含着十分丰富的内容，其中包括恨来源于嫉妒，嫉妒来源于羡慕，羡慕来源于爱，因爱而羡慕，因羡慕却爱不成而嫉妒，因嫉妒将爱而转化为恨。如果没有爱，没有感情，没有接触，与路人之间就不会有羡慕、有嫉妒和恨了。

人人都喜欢被人羡慕，因为被羡慕的一定是有比别人强、比别人好的地方，那是一种精神上的优越和快感。而被人嫉妒则是不理想的，但是还可以接受。若发展到被别人恨则是不可取的，更是令人难以承受的。避免别人羡慕是不可能的，但是少让别人嫉妒，不让别人生恨是需要努力做到的。其办法就是坚持与人为善，检点举止言行，保持谦虚谨慎，不能炫耀自己，让爱充满自己的人生。

人人都有羡慕别人的时候，但是并非人人都有嫉妒心，而由爱生恨的人更应当少之又少。因为临渊羡鱼，不如退而结网。在生活中，人人都有长处也都有短处，都有羡慕别人的必要，但是光羡慕是不行的，而要向别人学习，努力提高本领，增长自身能力，探寻致富途径，这才是最根本和可行的。

因羡慕嫉妒恨，因嫉妒而生恨，暴露了一个人的羞愧、自卑、懊恼、不甘，甚至是道德的缺失。

事实上，人人都有不如人的地方，如果与自己不相往来的人再有强于自己的地方也不会产生羡慕嫉妒恨，而羡慕嫉妒恨的一定都是和自己熟悉的人，这是不应该的。

我是心胸宽阔的人，也是心地善良的人，更是心情愉快的人。我有时也很羡慕别人，但是我从来不嫉妒别人，更不恨世界上的任何人，因为我不想让自己有一时的烦恼或忧虑，我看到的都是自己比别人优越的地方，而自己不如人的地方也比我事先想到的最坏处都好上几倍甚至几十倍，所以我总是十分知足的，更是天天快乐的。

笑看人生

12.08.25（六）晴（238）意外发生要冷静

在生活中有许多事情是事先难以预料到的，当意外发生时要保持冷静，妥善处理。

汽车应当在指定时间到达，却突然在行进中熄火趴窝，这让等车的人很着急。虽然汽车出现故障或发生交通事故可以在预料之中，但是发生这样千分之一，甚至是万分之一的停车事故让人难以想象到。

汽车意外熄火的主要原因是汽车司机平时缺乏对汽车的保养和维护，发现小毛病不以为然，结果酿成中途抛锚的遗憾。

人们在正常情况下的情绪会很稳定，但是当发生意外时往往会控制不住情绪，表现出不冷静、不愉快，这是没有必要的。

十事九不周，坏事变好事。只要人身平安、无损于健康，就要心情愉快，一切意外都只是生活中的一段插曲而已，不必大惊小怪。

俗话说：“好事多磨”。往往要办成一件好事要经过重重磨难，经历挫折或失败，最终结果应当总是向好的方面发展。在生活中难免发生的各种想象不到的意外中，也有意料之外的好事发生，也需要保持冷静，不能被意外的好事冲昏了头脑。

无论发生什么样意外都要顺其自然，冷静对待生活中发生的一切不顺心的或令人开心的意外，永远保持愉快的心情和谨慎的态度，我们的生活才会有真正的平安和幸福。

笑看人生

12.08.26（日）晴（239）和气生福保平安

每个人的一生总会有许多不顺心的事情发生，总会发脾气，人与人之间总要产生各种各样的分歧或矛盾，有的怄气吵架，有的动手打架，有的矛盾激化甚至酿成人身伤害的悲剧。

人们总说和气生财，其实能不能生财倒无所谓，关键是千万不要生祸，由于不和气、不冷静、言语强硬、态度蛮横，很容易造成情绪失控导致严重问题的发生。而和气才能平安，平安才是福，所以和气生福，这才是最重要的。

夫妻之间的和气是十分重要的，因为在人的一生中只有夫妻在一起的时间最长，如果夫妻之间不能和气、不能和谐，那就一定不会有幸福。

亲友之间相处的时间也是很长的，需要保持和气，遇事互相帮忙，毕竟血浓于水。

同事之间的相处要和气友好，应做到推功揽过，多为同事着想，考虑个人的利益少一点，宁愿自己多辛苦些，也要让同事之间的友谊牢不可破。

朋友之间的相处要真心实意，更需要和和气气，与朋友坦诚相待，让友谊万古长青。

虽然始终以一个和气的态度和一张微笑的面容去面对生活中与自己相接触的所有人，这是不容易做到的，特别是与自己关系最密切的那些人，接触的越多，感情越亲密，遇事越容易产生急噪而不能和气。

俗话说：“气大伤身。”不和气必然是生气了，否则不会不和气，因此要想不伤身就必须时时都和气，这样才有平安，才有幸福。

武当侠

精神与体质的升华。