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全浸式自由泳教学

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发表于 2009-9-10 03:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
全浸式自由泳教学1
1 J( e5 f. O2 P! I- X& a& y6 p2 g* E' D

" b) k3 \' S( P) _( N[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-10 03:22 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-10 03:38 | 只看该作者
全浸式自由泳教学2
  E5 p# }1 d7 y
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 楼主| 发表于 2009-9-10 03:47 | 只看该作者
全浸式自由泳教学3
; x5 P! ?5 i, u6 j) }/ |& n
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 楼主| 发表于 2009-9-10 03:55 | 只看该作者
全浸式自由泳教学4$ W9 @2 j9 F9 Q. U% Q! Q, W0 q
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 楼主| 发表于 2009-9-10 04:01 | 只看该作者
全浸式自由泳教学5
- E% X- f/ R" i! e( G
" L  T* o' S; W( }( Z/ |, d/ v1 q; w- k2 @: ]( g9 Z/ ?3 r8 z9 _
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2010-1-17 17:50 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-10 04:19 | 只看该作者
全浸式自由泳教学0——水中平衡练习& P0 N$ u' m. W1 t2 t7 C

/ ^( x" \: c. T, {& m8 f% a1 H
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 楼主| 发表于 2009-9-10 04:38 | 只看该作者
       全浸游泳训练方法,是拉夫林(姓)特里(名)在TI工作室的研究成果,这个训练方法适合所有的游泳者,但并不是为了培养世界冠军,而是为了让所有喜欢游泳的人能够达到如下的目的:
4 i$ q& s$ g* d) b' p- V" i" F* l. q2 ^% X
       1. 长游不累
6 }: T2 c" ]1 @1 W+ i/ y" w# Q       2. 划水平滑有效从而游得更快 & x6 L5 I6 x& R3 Q+ S
       3. 在任何水域中都能从容自信地游泳 : K* ^- Q& r* Y( i. X
       4. 享受你游的每一下
8 M) ]% R6 B6 H5 e6 U$ J
  ]+ v% t0 w  _1 D' L4 d3 X0 ~0 g9 w' g      无疑,全浸方法是目前比较适合业余爱好者的训练方法,因为全浸方法对于游泳水平的提高,不是建立在大运动量的训练上,而是建立在对于游泳的全新的理解的基础上的。孔子说过:学而不思则惘,思而不学则殆。这里的“学”有一层意思是“实践”。好的思想方法和必要的实践缺一不可。我们只是一味地进行大运动量的游泳训练就是“学而不思”,而单纯进行游泳的理论研究而自己不游泳、不教学的话,就是“思而不学”了。而全浸的教练拉夫林,则是一个又“思”又“学”的成功教练。他不仅喜欢游泳,喜欢研究游泳——甚至和一些思想家交流来获得启发,而且热衷于把研究的成果用于大量的教学,通过对比教学的方式充分地验证其研究成果的有效性。 + e% N& Q3 B7 L* W) M
& {+ s1 D! i: `. b& z
       全浸工作室的教练们把这种游泳水平的提高称之为“进化”,这个说法太形象了。通过学习全浸的游泳理念并且进行有效练习提高的游泳水平,就象是进化——你已经成为比你以前更加高级的游泳生命。 / ^6 W- I: M$ l( C2 R9 c; J
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发表于 2009-9-10 07:05 | 只看该作者
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发表于 2009-9-10 16:16 | 只看该作者
不错的教材,赞一个!
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发表于 2009-9-10 17:02 | 只看该作者
可还是没有学会!!呵呵!!
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发表于 2009-9-10 17:47 | 只看该作者

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发表于 2009-9-10 22:29 | 只看该作者
大家应该认真的学习。
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发表于 2009-9-11 13:48 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2009-9-12 18:27 | 只看该作者
       以游泳锻炼为目的朋友,想做教练的朋友,都请认真地学习学习,它将对我们今后大有好处!& i2 ?( r9 X: l, b1 H
      如大家都能学会并掌握这一技术,我的目的就达到了!
+ T4 X& D9 _0 z5 j6 H" L/ n0 Q7 M( J) B( e; ~
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-23 23:44 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-12 18:55 | 只看该作者
     “世上无难事只要肯登攀”游泳也是这样!
& D2 m+ D# @9 B6 C  Y, Z. a- R       一朋友告诉我,“一件事情不是不能做,而是不敢做!不是不会做,而是不想做!”
" g$ [+ T* M/ M# y) w# @3 T9 y       游泳冬泳也是这样,只要你敢你就能!只要你想,只要你下决心学,没有学不会的!只是早晚快慢的问题!5 r  @9 M3 X( l3 Q
       顺便给大家讲一个小故事:
5 Z/ w$ u5 @$ R. ?- R4 s       我上高中的时候,有两个女同学,一个聪明,一个勤奋!前者上课时就把所学的东西都学会了,课后轻易不见她再学习,而是充分利用课余时间锻炼,玩耍!后者经常看见她在教室里学习!结果他们两个都考上了当时的一类大学,一个是天津大学、一个是西安交通大学!
9 j+ r+ J" `; M       功夫不负有心人!7 s/ G) y" X+ g
       7 k: S/ ]% S! [
   
7 K, W3 h0 q% b6 K; W        
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发表于 2009-9-14 14:39 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2009-9-23 23:48 | 只看该作者
游泳马拉松适合这种游法!
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 楼主| 发表于 2009-9-25 07:20 | 只看该作者
长游不累!
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19#
发表于 2010-6-2 12:29 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗?很喜欢!!
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 楼主| 发表于 2010-6-3 07:32 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗?很喜欢!!; P7 @: v) n, @# o/ v8 v
蜻蜓点水 发表于 2010-6-2 12:29

! S$ n) K5 W, A# H& m
7 D$ l3 B2 |8 c0 ^+ I
7 S, @  z8 R; k& G, ]                     就是!喜欢就好!水温适宜了可以畅游啦!希望朋友多游多练!
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