设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 河南商丘游泳协会专区 › 全浸式自由泳教学
12下一页
返回列表 发新帖
查看: 3851|回复: 29
打印 上一主题 下一主题

全浸式自由泳教学

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-9-10 03:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
全浸式自由泳教学1
5 i" t7 p3 ]6 G" p4 b* e* S% E' D: \. K) ]' W, u# R
: O) t8 ]0 ], m# K( |( J
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-10 03:22 编辑 ]
回复

使用道具 举报

2#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:38 | 只看该作者
全浸式自由泳教学2
3 G8 k: {& a2 T0 t. [
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:47 | 只看该作者
全浸式自由泳教学3; S1 E) Z9 v' w- C! y
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:55 | 只看该作者
全浸式自由泳教学4. j, y0 ^, P1 B1 @8 n
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2009-9-10 04:01 | 只看该作者
全浸式自由泳教学51 S$ {, G% q3 v0 r! i/ a& s
7 W$ v, X, V) h  q

4 F3 d% U- [' z[ 本帖最后由 快乐老头 于 2010-1-17 17:50 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2009-9-10 04:19 | 只看该作者
全浸式自由泳教学0——水中平衡练习
4 N7 {# ]2 j% a1 m. q$ L% v! t; u$ }1 W& R) ]2 }% a
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2009-9-10 04:38 | 只看该作者
       全浸游泳训练方法，是拉夫林（姓）特里（名）在TI工作室的研究成果，这个训练方法适合所有的游泳者，但并不是为了培养世界冠军，而是为了让所有喜欢游泳的人能够达到如下的目的：
: q. w' K9 y* L- r- W; E5 M. ~. h
       1. 长游不累
4 l% ?1 Z  Z5 P$ Q* y       2. 划水平滑有效从而游得更快 + Z( m$ V6 l( W0 c" ^
       3. 在任何水域中都能从容自信地游泳 , v# H, F: z# M4 F6 X$ ?% E' ^2 O
       4. 享受你游的每一下 ) d; P( u; k% q' E* d; m3 k
3 X5 g( m$ `( |7 S" S5 S
      无疑，全浸方法是目前比较适合业余爱好者的训练方法，因为全浸方法对于游泳水平的提高，不是建立在大运动量的训练上，而是建立在对于游泳的全新的理解的基础上的。孔子说过：学而不思则惘，思而不学则殆。这里的“学”有一层意思是“实践”。好的思想方法和必要的实践缺一不可。我们只是一味地进行大运动量的游泳训练就是“学而不思”，而单纯进行游泳的理论研究而自己不游泳、不教学的话，就是“思而不学”了。而全浸的教练拉夫林，则是一个又“思”又“学”的成功教练。他不仅喜欢游泳，喜欢研究游泳——甚至和一些思想家交流来获得启发，而且热衷于把研究的成果用于大量的教学，通过对比教学的方式充分地验证其研究成果的有效性。 ! n3 s% C6 e$ {0 w; h5 g( K

  [" s: ]5 g% ^* O       全浸工作室的教练们把这种游泳水平的提高称之为“进化”，这个说法太形象了。通过学习全浸的游泳理念并且进行有效练习提高的游泳水平，就象是进化——你已经成为比你以前更加高级的游泳生命。
' R, d. M; {  z) G; f
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2009-9-10 07:05 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2009-9-10 16:16 | 只看该作者
不错的教材，赞一个！
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2009-9-10 17:02 | 只看该作者
可还是没有学会！！呵呵！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2009-9-10 17:47 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

峰泳
12#
发表于 2009-9-10 22:29 | 只看该作者
大家应该认真的学习。
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 2009-9-11 13:48 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2009-9-12 18:27 | 只看该作者
       以游泳锻炼为目的朋友，想做教练的朋友，都请认真地学习学习，它将对我们今后大有好处！
+ U' c( ?- ^5 J      如大家都能学会并掌握这一技术，我的目的就达到了！
% j0 l) t7 U' {0 z  v9 j! T' p0 E1 Y  \8 E1 x! c* V9 P$ a
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-23 23:44 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2009-9-12 18:55 | 只看该作者
     “世上无难事只要肯登攀”游泳也是这样！' R! T. O# V1 {2 R- H; w+ i* z6 w
       一朋友告诉我，“一件事情不是不能做，而是不敢做！不是不会做，而是不想做！”9 f' ^: j2 N/ D  I
       游泳冬泳也是这样，只要你敢你就能！只要你想，只要你下决心学，没有学不会的！只是早晚快慢的问题！
: ]. l9 J- A3 f3 \       顺便给大家讲一个小故事：
; L2 K, o" x. f' I' m7 U" i* ~! W, o       我上高中的时候，有两个女同学，一个聪明，一个勤奋！前者上课时就把所学的东西都学会了，课后轻易不见她再学习，而是充分利用课余时间锻炼，玩耍！后者经常看见她在教室里学习！结果他们两个都考上了当时的一类大学，一个是天津大学、一个是西安交通大学！
3 P" M# D4 j6 r8 K! N+ ~4 Y       功夫不负有心人！) E- \+ n$ F% z, ]: E
      
0 y( i; N0 |" M' [% _2 C$ {    ( r7 B6 t  h; c, ^
        
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
发表于 2009-9-14 14:39 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2009-9-23 23:48 | 只看该作者
游泳马拉松适合这种游法！
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
 楼主| 发表于 2009-9-25 07:20 | 只看该作者
长游不累！
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
发表于 2010-6-2 12:29 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗？很喜欢！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2010-6-3 07:32 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗？很喜欢！！5 v1 Y8 p5 o# t6 B/ o& o
蜻蜓点水 发表于 2010-6-2 12:29

+ c# _$ `8 H" x$ E( X
' o, Z4 X  F* J
! H3 S' h2 ?. ^& g# d                     就是！喜欢就好！水温适宜了可以畅游啦！希望朋友多游多练！
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
12下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-1-21 03:36 , Processed in 0.058244 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表