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全浸式自由泳教学

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1#
发表于 2009-9-10 03:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
全浸式自由泳教学1
1 _  @7 p1 f/ ^5 x
9 E" J" }. L+ a% L9 L, [. f* \* U9 L" K6 }0 e1 d
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-10 03:22 编辑 ]
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2#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:38 | 只看该作者
全浸式自由泳教学2 : z" m/ L3 {5 k+ \+ A
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3#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:47 | 只看该作者
全浸式自由泳教学3
; S, p2 d$ S/ t4 B5 E; @$ B* d6 R9 I
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4#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:55 | 只看该作者
全浸式自由泳教学49 u) u. J) g  w
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5#
 楼主| 发表于 2009-9-10 04:01 | 只看该作者
全浸式自由泳教学5
; j  V2 z) J& a+ M2 X4 j! G6 t  x& K8 m0 w& k7 O

* k/ ]9 a6 z, H; F; T0 m8 w+ [9 ~[ 本帖最后由 快乐老头 于 2010-1-17 17:50 编辑 ]
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6#
 楼主| 发表于 2009-9-10 04:19 | 只看该作者
全浸式自由泳教学0——水中平衡练习
0 r4 m2 l: x6 p% D2 x* p
( c$ [  |: k: ~& J
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7#
 楼主| 发表于 2009-9-10 04:38 | 只看该作者
       全浸游泳训练方法，是拉夫林（姓）特里（名）在TI工作室的研究成果，这个训练方法适合所有的游泳者，但并不是为了培养世界冠军，而是为了让所有喜欢游泳的人能够达到如下的目的：
5 e" G+ F9 S4 G# I
  t4 F3 n- h: ^& J       1. 长游不累 " w2 W% X* g6 v! v
       2. 划水平滑有效从而游得更快 5 U' p9 G- y" `9 g
       3. 在任何水域中都能从容自信地游泳 3 d% ?( W9 B& `9 T3 T
       4. 享受你游的每一下
+ x% t# Q% Y1 b
& j. y, \, i$ Y; W1 e7 D      无疑，全浸方法是目前比较适合业余爱好者的训练方法，因为全浸方法对于游泳水平的提高，不是建立在大运动量的训练上，而是建立在对于游泳的全新的理解的基础上的。孔子说过：学而不思则惘，思而不学则殆。这里的“学”有一层意思是“实践”。好的思想方法和必要的实践缺一不可。我们只是一味地进行大运动量的游泳训练就是“学而不思”，而单纯进行游泳的理论研究而自己不游泳、不教学的话，就是“思而不学”了。而全浸的教练拉夫林，则是一个又“思”又“学”的成功教练。他不仅喜欢游泳，喜欢研究游泳——甚至和一些思想家交流来获得启发，而且热衷于把研究的成果用于大量的教学，通过对比教学的方式充分地验证其研究成果的有效性。   h# d. o& j; \% E0 r
4 P& @/ i# [, k( d( b
       全浸工作室的教练们把这种游泳水平的提高称之为“进化”，这个说法太形象了。通过学习全浸的游泳理念并且进行有效练习提高的游泳水平，就象是进化——你已经成为比你以前更加高级的游泳生命。 0 ]4 H* g* c3 O: X( f' C% |" e1 ^( x
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8#
发表于 2009-9-10 07:05 | 只看该作者
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9#
发表于 2009-9-10 16:16 | 只看该作者
不错的教材，赞一个！
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10#
发表于 2009-9-10 17:02 | 只看该作者
可还是没有学会！！呵呵！！
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11#
发表于 2009-9-10 17:47 | 只看该作者

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峰泳
12#
发表于 2009-9-10 22:29 | 只看该作者
大家应该认真的学习。
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13#
发表于 2009-9-11 13:48 | 只看该作者
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14#
 楼主| 发表于 2009-9-12 18:27 | 只看该作者
       以游泳锻炼为目的朋友，想做教练的朋友，都请认真地学习学习，它将对我们今后大有好处！
: H/ n* t& E2 }8 v* i* t# u      如大家都能学会并掌握这一技术，我的目的就达到了！, ?+ U/ {+ M) K* ]  }% ]: k

# z/ G$ m9 y! K0 k[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-23 23:44 编辑 ]
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15#
 楼主| 发表于 2009-9-12 18:55 | 只看该作者
     “世上无难事只要肯登攀”游泳也是这样！, a% H- b$ M" o; I& [+ N
       一朋友告诉我，“一件事情不是不能做，而是不敢做！不是不会做，而是不想做！”. Z6 [" L/ n3 U  Z  ^4 x$ x
       游泳冬泳也是这样，只要你敢你就能！只要你想，只要你下决心学，没有学不会的！只是早晚快慢的问题！
' ]9 r. o9 v7 [5 `8 f       顺便给大家讲一个小故事：3 S/ q( Z  a* a! W; ~' I! R  y
       我上高中的时候，有两个女同学，一个聪明，一个勤奋！前者上课时就把所学的东西都学会了，课后轻易不见她再学习，而是充分利用课余时间锻炼，玩耍！后者经常看见她在教室里学习！结果他们两个都考上了当时的一类大学，一个是天津大学、一个是西安交通大学！
; t0 j8 N7 A2 Z+ q- ]# ~3 Q. s       功夫不负有心人！2 b/ J' ]) f$ b* s! C
      
+ g! }& R, J6 s      y& M. @4 K! E; a0 r3 ^
        
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16#
发表于 2009-9-14 14:39 | 只看该作者
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17#
 楼主| 发表于 2009-9-23 23:48 | 只看该作者
游泳马拉松适合这种游法！
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18#
 楼主| 发表于 2009-9-25 07:20 | 只看该作者
长游不累！
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19#
发表于 2010-6-2 12:29 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗？很喜欢！！
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20#
 楼主| 发表于 2010-6-3 07:32 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗？很喜欢！！
6 @( ?1 o- H3 \& E- c! _1 f% b蜻蜓点水 发表于 2010-6-2 12:29
! e# J# n: R  W+ I+ _
+ X" c8 F1 N! L( {8 D* k
, L$ f, n8 ?; W' f  J$ j7 W9 {
                     就是！喜欢就好！水温适宜了可以畅游啦！希望朋友多游多练！
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