全浸式自由泳教学

音乐人李白

拜读了，谢谢。明天开始练习，还不知道要多久才能掌握，毕竟老毛病多。

小赵

好贴啊，，，学习了，，，，不过没学会，，

立交桥

广众受益，功德无量！

蜻蜓点水

就是！喜欢就好！水温适宜了可以畅游啦！希望朋友多游多练！
7 i5 L6 X/ G& i快乐老头 发表于 2010-6-3 07:32

+ W; E5 R# e% l
2 A) Y- z# J6 P: U* I! ]   每日练，每日新，一天一个体会，但平衡感不是太好，两面换气短距离可以，长了就剩下一面了........

蜻蜓点水

谢谢了-----我的快乐好友..............

左岸轻舟

徐大爷,什么时候调整一下教学费用,降降价,搞搞酬宾,比如说教三个送一个什么的

自游.自在

蜻蜓点水

以游泳锻炼为目的朋友，想做教练的朋友，都请认真地学习学习，它将对我们今后大有好处！
      如大 ...
& F  V- Y% q$ v9 q快乐老头 发表于 2009-9-12 18:27

1 @" w3 j3 @' y) B% _- u
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* l* ~% a& B- Y    太谢谢您了快乐好友！昨天的自由泳练习中，有了突破性的进步，真让我欣喜若狂！回来大浮三大白！痛快.......

快乐老头

太谢谢您了快乐好友！昨天的自由泳练习中，有了突破性的进步，真让我欣喜若狂！回来大浮三大白！ ...
) K9 c. j- Y1 m4 e4 ?- d( `蜻蜓点水 发表于 2010-7-17 14:19

' S! O, c+ W* Z) C3 h

. V- r" V$ W& t' }+ }    恭喜你朋友！

蜻蜓点水

恭喜你朋友！
. a* ]! G* V6 q8 I快乐老头 发表于 2010-7-17 18:25

$ Z: c- X: H5 u+ r

. q0 d; m/ a5 ?* _! }' }. ?6 j    谢谢您！谢谢您的视频教材，昨天游了4000米，今天争取再多一些，以便能从中体会更多........