[原创]我的冬泳日记

快乐的春天 · 发表于 2010-2-28 18:11

原帖由飞雁于 2008-11-27 22:24 发表
坚持冬泳,强身健体!!苦一时,乐一天,健康一生!!

说的好！！！

快乐的春天 · 发表于 2010-2-28 18:22

请问水温1度游这么长时间，不感到冷吗？我初学冬泳水温几度，才几分钟上岸后都冷得发抖，请谈谈你当时的感受好吗？

呼和泳侠 · 发表于 2010-4-4 19:29

今天开始记了！！！4月4日，晴，中午下水，气温8度，深井蓄水水温11.0度，游泳池平均水温10.8度，游（自由泳）2300米，用时52分钟左右，游的很爽！

武穴江边 · 发表于 2010-4-6 11:37

能一直坚持的都不是小事情，向你学习！

挑战者甲鱼1号 · 发表于 2010-4-7 12:14

科学冬泳

龙虎 · 发表于 2010-4-7 14:43

呼和泳侠的勇敢精神可嘉,在水温只有7-8度的情况下,能游一个多小时,了不起呀!

尼米兹 · 发表于 2010-4-7 19:23

呼和泳侠 · 发表于 2010-6-10 07:59

4-6月期间出差频繁，没有系统游泳锻炼。但有一件好事：把烟戒了！但体重增加了。从2010年6月5日--9日，分别游--1400、2500、2500、2600、2600米，5天共游11600米！

冬泳343 · 发表于 2010-6-10 08:29

冬泳人把烟戒了是件大好事，一定要戒掉，对身体大有好处，我己戒了15年了，很有成效。向你学习游长距离，我不行。

呼和泳侠 · 发表于 2010-6-10 22:52

2010年6月10日，晴，下午6：00下水，气温17度，深井蓄水水温13.0度，游泳池平均水温15.2度，游（自由泳）2600米，用时65分钟左右，游的很爽！

呼和泳侠 · 发表于 2010-6-14 20:07

2010年6月11-13日，忙于工作、泳池换水，未游成！！未连续记日记！

今天6月14日，晴，下午5：55下水，气温23度，深井蓄水水温13.0度，游泳池平均水温13.7度，游（自由泳）3500米，用时1小时23分钟左右，游的很爽！

呼和泳侠 · 发表于 2010-6-17 20:06

2010年6月15-16日，端午节忙于应酬，未游成！！未连续记日记！

今天6月17日，阴天有小雨，下午5：30下水，气温17度，深井蓄水水温13.0度，游泳池平均水温14.3度，游（自由泳）3500米，用时1小时25分钟左右，游的爽！

呼和泳侠 · 发表于 2010-6-20 20:50

2010年6月18-20日，三天，每天下午6：00下水，气温17-22度，深井蓄水水温13.0度，游泳池平均水温14.0度，每天游（自由泳）3600米，平均用时1小时25分钟左右，三天共游10800米，游的爽！

泰山侠客来了 · 发表于 2011-11-28 22:41

继续关注，你是冬泳人的榜样。

呼和泳侠 · 发表于 2010-6-29 15:50

2010年6月21-27日，忙于工作、出差、换水等，未游成！！未连续记日记！

昨天6月28日，晴天，刚换完水，早5：50下水，气温17度，深井蓄水水温13.0度，游泳池平均水温13.3度，游（自由泳）3500米，用时1小时23分钟左右，游的爽！

今天6月28日，在乌海市出差未游成，明日回呼再游！！

呼和泳侠 · 发表于 2011-11-28 21:17

2011年11月28日,多云,下午4:30下水,气温1度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温7.8度，游了2400米,用了55分钟左右! 进屋内换衣烤了会手\脚!

今日净体重91.7公斤，保持！！

呼和泳侠 · 发表于 2011-11-28 21:14

旱人发表于 2011-11-28 09:54

谢谢您的回帖支持！

呼和泳侠 · 发表于 2015-9-9 00:07

本帖最后由呼和泳侠于 2015-9-9 00:11 编辑

2015年9月7,8日,小雨转多云,(中午12:15)下午16:40下水,气温13~25度,无风，深井蓄水水温14.2度,池水清澈见底,游泳池水温18.1度，每天自由泳游了2500米,用了59-61分钟左右!爽！！

呼和泳侠 · 发表于 2013-2-10 19:00

2013年2月10日,蛇年第一天,晴,下午16:35下水,气温-13-3度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温6.0度，游了1100米,用了32分钟左右! 爽

今日净体重：93.7KG,平！

呼和泳侠 · 发表于 2010-10-26 19:09

本帖最后由呼和泳侠于 2010-10-30 18:25 编辑

前阶段：忙于工作、出差等，未系统游泳！！也未连续记日记！

昨天2010年10月25日，晴天，刚换完水，下午1：50下水，气温-1度，深井蓄水水温12.3度，游泳池平均水温8.5度，游（自由泳）1300米，用时32分钟左右，游的爽！

今天10月26日，多云，下午5：50下水，气温-5度，深井蓄水水温12.3度，游泳池平均水温8.5度，游（自由泳）2300米，用时55分钟左右，游的很爽！

这两天才感觉到冬泳开始了！！！

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