惊蛰冬泳一把锄，锄却杂质壮筋骨—冬泳24节气之三 罗大海冬泳日记2017年3月5日惊蛰

罗大海

罗大海冬泳日记 2017年3月5日 惊蛰  

《泳经》冬泳二十四节气之三：
惊蛰冬泳一把锄，锄却杂质壮筋骨。

   今天阴天，雾霾，很冷，大浪，气温3度，水温3度。惊蛰。
   “惊蛰”时节，会给冬泳以什么？
     一、惊蛰日冬泳一定要来。这是万物复苏的时节，开始春风杨柳万千条了。冬泳人更是无比的快乐，利用这个大好时节，好好体验冬泳里的“春泳”时刻。“惊蛰冬泳”是在春天里的“春泳”，身体也会随着春意盎然而“更醒”阳气加快生机运转，借此会更加促进身体的“吐故纳新”和“新陈代谢”。
     二、惊蛰日荷把锄头来大海。
     开春了，天连五岭银锄落，海里冬泳铁臂搖。伴随着海鸥戏浪，好有浪涛诗意之美。
   锄头是什么？锄草松土，茁壮五谷。冬泳何尚不是一把“锄头”呢？把冬泳喻为“锄头”，寓意着用冬泳这把“锄头”，清除身体内各种“不健康的杂质和毒素”。
      三、用锄头来寓意“惊蛰冬泳”的含义。今儿正巧和冬泳美女吴梅一起下海。寒风海浪中，吴梅拿着“泳旗”指挥，我挥舞锄头，锄海，想锄去海水的污染；锄天，想锄去天空的雾霾；锄地，想锄去人体内的“杂质”。我俩用肢体的动作，像“童话”中人，诠释着“惊蛰冬泳”带给我们的思想启迪和快乐。不是男耕女织，胜似男耕女织，一把“锄头”一杆“泳旗”，锄出一片“惊蛰冬泳”的绣美天地！

    烟台冬泳女诗人海娘特为此赋诗：
万物惊蛰看今天，
银锄摇臂龙门开。
冬泳儿女蓫浪欢，
雪涛漫天卷鸥来。

   更有北京皇城根83岁的冬泳老人网名“老虫”为此帖赋诗：
惊蛰游冬泳，
阳气伴水醒，
大海银锄揮，
春归大地生！

老虫

永无止境，
继续攀登，
登高远眺，
万亊享通！

罗大海

罗大海《泳经》冬泳二十四节气之二十四  大寒

烟台专区冬泳网10295帖
    罗大海冬泳日记——

       2012年1月21日——“大寒”节气寒海欢歌《我和我的祖国》
   
      2012年1月21日，农历腊月28日，节气“大寒”，上午8：00分高潮。气温-8度，滴水成冰，水温1度。7排浪。
  后天就是2012年春节了，冬泳人以自己特有的形式喜迎新春。
  罗大海上午10：20下海，冲过7排浪，以大海作舞台，在大海的浪花里激情歌唱《我和我的祖国》。        
罗大海多次唱过《我和我的祖国》，但在冬泳的海浪里歌唱还是第一次，虽然手、脚、耳朵都冻麻了，但那种亲切感、眷恋感从心底涌上。

    《我和我的祖国》  
  我和我的祖国，一刻也不能分割，
  无论我走到哪里，都流出一首赞歌——
  
  我的祖国和我，像海和浪花一朵。
  浪是那海的赤子，海是那浪的依托。
  我就是海的漩涡，我分担着海的忧愁，分享着海的欢乐。
  我最亲爱的祖国，您是大海永不干涸，永远给我碧浪清波，心中的歌。
罗大海“大寒”节气寒海高歌《我和我的祖国》图片

10295帖 罗大海冬泳日记——2012年1月21日—“大寒”节气寒海欢歌《我和我的祖国》 [复制链接]


冬泳莴苣于一域，不如宽广于天地！—罗大海《泳经》日记2017年1月20日 小年 大寒 [复制链接]

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年10月8日  寒露     

《泳经》冬泳二十四节气之十七：


在“铁人三项”的路上迅跑 —罗大海《泳经》铁人三项日记2014年10月8日 寒露 [复制链接]

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年9月8日  白露     

《泳经》冬泳二十四节气之十五：

24节气是阳历。难得过一次间隔57年的白露—中秋“阴阳节”奔向铁人三项预赛场 [复制链接]

罗大海《泳经》日记2014年9月8日     八月十五

24节气是阳历。
难得过一次间隔57年的白露—中秋“阴阳节”
“阴阳节”的早晨奔向烟台“铁人三项”的预赛场
今天早晨6点半，烟台“铁人三项”协会，为迎接9月20日威海铁三比赛，组织一次小型铁人三项预赛。
6:30，烟台第二海水浴场下水。游泳往返1500米。
接着骑行马山寨往返，25公里。我到马山寨大门时7:45分。返回到二浴是8:17分。
   再接着，二浴跑向东山宾馆拉皮广场，路边的塑胶跑道，5圈，5000米。8:40结束。活动时间2小时10分完成全程。
  赛后，发现这里是一个现成的、天然的“铁人三项”赛场。非常好！
   白露节气相逢中秋佳节，烟台铁人三项的泳友们，难得的一次预赛场聚会。
我特意查了一下万年历，
  1957年9月8日阳历“白露”，与农历八月十五，重逢。
  2014年9月8日阳历“白露”，与农历八月十五，重逢。
看来，“白露”与“中秋节”相逢，要间隔57年。人的一生最多也只能过两个这样的“白露”——“中秋”阴阳节了。

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年8月23日  处暑     

《泳经》冬泳二十四节气之十四：

日光浴——冬泳人的健康之光——罗大海《泳经》日记500篇2014年8月23日 处暑节气 [复制链接]

日光浴——冬泳人的健康之光——罗大海《泳经》日记500篇2014年8月23日 处暑节气 [复制链接]

处暑闯入海蜇大营 方显“日光浴”皮肤抗不抗蛰的本色—罗大海泳经日记2014年8月23日 [复制链接]

罗大海

罗大海 《泳经》冬泳二十四节气之十三   立秋

立秋游泳“阳光水”——罗大海《泳经》日记2014年8月7日 农历七月十二日 立秋 [复制链接]

24节气泳:雷雨立秋——罗大海《泳经》日记 2016年8月7日 立秋 [复制链接]

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：

罗大海

罗大海冬泳日记  2014年2月4日  立春     

《泳经》冬泳二十四节气之一：