冬泳弄潮儿 冰心一片在烟台——转晨曲帖（不知怎么照片转不过来）

罗大海

冬泳弄潮儿冰心一片在烟台 披霞抒海情悠然展翼荡波间2016-11-14 冬泳网 冬泳网

    众所周知，大连、青岛、烟台、威海、日照、葫芦岛、秦皇岛（北戴河、南戴河）等等有着得天独厚的冬泳环境－－一望无垠的大海。海水在冬日的水温更低于河水，他们迎日出，送晚霞，畅游在碧海浪涛，铸就了冬泳人的强健体魄和过人胆识。先期已经介绍过葫芦岛冬泳人戏冰粥，威海冬泳人的威猛，今天讲讲避暑胜地，宜居城市——烟台的弄潮儿。

2015.1.2 冬泳日开发区的冬泳美女们  水中游泳的鱼供图

烟台冬泳人的网名也是奇特，龙王、恐龙、山东龙、风萧萧，罗大海（真名），水中游泳的鱼、天地一沙鸥、蛟龙等等，无不和大海沾点边，以龙王为首的烟台军团，骁勇善游。龙王80年在山东大学开始冬泳，82年毕业回到烟台建立冬泳俱乐部，至今冬泳达37年。龙王可谓老当益壮，在多次比赛中获得50岁以上组别第一名。

2016年9月10日上午，龙王参加连云港公开水域游泳比赛

烟台市冬泳俱乐部成立于1982年，现有会员1000多人。总部在第一海水浴场活动，有三套冲水更衣室。俱乐部还拥有莱山、开发区、蓬莱、龙口、招远、莱州、栖霞、海阳8个分部，都有各自的冬泳场所。烟台冬泳统一团结，全市冬泳人都汇集在烟台市冬泳俱乐部一面大旗下。

2016年元旦 烟台冬泳人汇聚一堂  山东龙供图

赶海喽！

海鸥表演节目

2015年“冬泳日”—热情如火的栖霞冬泳人放异彩

燕燕快跑摄影

栖霞冬泳人

特别需要提出的是，冬泳网第一届版主会于2007年3月底在烟台举行。弹指一挥间，10年即将过去，我们在成长。

冬泳网各专区冬泳代表欢聚在烟台海滨 那仁朝克图摄影

冬泳网首席顾问白冰夫妇和呼市的张英明主席在烟台海滨

鱼王与大海的女儿、海蜇合影

悠悠水上飘

北纬48度、迷踪拳、龙王、水蜜桃和海螺号

当旗手的感觉不错

呼市的张英明（左）和烟台的龙王（中）合影

现欣赏烟台冬泳俱乐部专区黛湖渔翁的摄影作品和抒情散文：

早晨的海水真清澈，能见度很高。往里面游进去一千多米都能够见到海底。我不紧不慢游着，还时不时地潜到海里，欣赏着那海底的美景。

那阳光透过海面的波浪投射到海底，画出一道道金色的弧线，一直消失在那蓝蓝的深处。那闪动着的金色弧线上散落着一遍遍的海星，偶尔见到一群群小鱼穿梭其间，海蜇就象一朵朵洁白的小伞在“蓝天”中轻轻地飘荡，甚至还能够看到自己游泳时投射到海底的身影。那画面真的太美了。我慢慢地游着，看着海底这童话般的美景，感觉自己已经溶进了这浩瀚的大海，做着一个蔚蓝色的梦，这梦里没有了尘世间的所有烦忧，脑子里纯净得就象眼前的大海一样，真的有一种飘飘欲仙的享受。

我感受到了大海的宏大和柔美，与其说是游了一百多分钟，还不如说是玩儿了两个多小时，逍遥其间真的能够净心、养神、怡性，真是披霞抒海情，悠然荡波间。

一见到大海就有一种冲动，就想拥进她的怀抱里。一跳进大海就有一种欲望，细细品味大海，其中包括海水、海浪和海里面的一切。虽然到海里面游泳已不是一天两天的时间，但她那丰富的内涵和那蔚蓝色的面纱下那生机勃勃的另一个世界，还有那每天初升的太阳，那蓝天和白云......，总让人那么着迷，让人每天都有一种新的感受和认识，能够在这里感受到别的找不到的宁静与和谐，我不想错过这每一天的享受。游泳，只要有水都可以游，而在大海里面游泳那可不是人人都能够的哟！

已经是冬日冰粥初至，可金沙滩的泳味不减，也有朝辉和晚霞。

没有了体重

飘飘然，如神似仙

北风中 浪头湧来

豪情陡升胸怀

伸直了手，舒展了腿

五脏六腑都在碧浪间运转

气运顺了，血转畅了

全身都在海浪的湧动中活起来

冲上浪尖，群浪收眼底

落入浪谷，人微方寸间

哈哈！！

朝霞中升挤出一轮火红的太阳

尉蓝的天空中飘着几抹血色的红云

荡漾其间 生命被溶化了

灵魂轻轻地升上了蓝天

随着那淡淡的云

去了 去到了........

(冬天来了，北风经常在烟台开发区的海面上扬两、三米高的浪，每天早晨冲进海浪(有时候还要迎着大雪)，一会儿冲上浪尖；一会儿落入浪谷，有时一个大浪打来，几乎要把游泳镜和游泳帽从头上打掉，有时人被卷进浪里就象一根木棍一样完全没有了自己。哈哈!! 什么语言也表达不出那种感觉。真是爽极啦。)

冬日里，海滩上，北风劲吹，霜雪封岸，金沙滩更显得恬静娇美。

鸥群振翅，合着冬泳人的狂嚎劲游，唤醒了睡眼腥松的太阳，她红着脸洒向海滩一片金辉。

一天的日子又开始了，又一个地洁、天蓝、海净、风清的日子在这悠扬和谐的晨曲中来到了。

浩淼无垠云海间，光芒四射耀金滩。

暗礁险阻何言惧，砥柱风流挽狂澜。

寒江雾海里 天尤冻 水尤冻

泳者划波漫荡 岸无岸 边无边

岸边之上人望还 人望还 横空呼处 爽气逸仙

苍茫孤影戏广淼

远山隐现霜华斑 挂满树 晨曲酣 桥影残

烟波浆声里

何时能归岸

烟台开发区金沙滩的雪

春天总是美好的，但作为冬泳爱好者，我更喜欢冬天，真的，这不是什么客套话，冬天给我的那份激情和豪爽是春，夏，秋所不能感受到的。那暴风雪/那海浪里夹着的冰块/那冰粥里游泳的感觉/那赤脚踏在厚厚的雪地里/那横飞的雪花夹着砂子打在光光的臂膀上/那说不完，数不尽的不同寻常的感受，只有用寒冬的语言才能表达。过去的一个冬天，是我在烟台渡过的第一个冬天，寒冷原本就是大自然那丰富的语言中最基础的一种表述方式，给予地球上所有生灵以不同的感受，有的是愉悦，有的是痛苦；有的是激情，有的是哀伤。但对大海冬日的感受却是有生以来的第一次，我感到了愉悦，也享受到了激情，真好！

--黛湖渔翁2009.2.7

2009.1.25 烟台最冷的天气了，前天-10度，昨天-11度，早晨都是踏着近十米宽的冰面下海游泳的。海水也已经成了冰粥，平睡在海里不动也能浮在水面上。

嘿嘿，真有点过瘾哟。游泳以后沿海滨路跑近十公里还能出点小汗，真爽！

冰粥 2009.1.25 山东烟台开发区金沙滩

拥抱大海

感谢鼠年的冬天，给了我们太多的惊喜和感受：那海浪掀起的冰块打在光光的脊梁上；那狂嚎的北风卷起带砂的雪块迷住了双眼；那零下十几度的气温让带水的身体挂满了冰渣；还有，在万米金沙滩冰粥里游泳，是何等的爽气和激情豪壮。

窗户上的冰花

2008年12月5日，山东烟台开发区，气温：-6－-3摄氏度，北风9－11级。清晨六点过一点，我仍然光着膀子来到了金沙滩，这里已经有两个朋友冒着暴风雪到海里去了。

北风劲，黄海浪头连天黑。连天黑，浪卷雪滚，雪催砂飞。

金沙滩上弄潮儿，涛谷浪尖搏岁月。搏岁月，素装银裹，爽气嚎天。

--2008.11

冬日里，海滩上，北风劲吹，霜雪封岸，金沙滩更显得恬静娇美。

鸥群振翅，合着冬泳人的狂嚎劲游，唤醒了睡眼腥松的太阳，她红着脸洒向海滩一片金辉。

一天的日子又开始了，又一个地洁、天蓝、海净、风清的日子在这悠扬和谐的晨曲中来到了。

倒海龙腾跃，奔涌泻长天。蛟背弄潮头，豪气冲浪尖。

金沙滩是市区最好的，烟台最好的应该是海阳风城的万米沙滩

以下选摘“山东龙”的2008、2016年的冬泳日志：

2008.12.8  山东龙：冬泳要勤懒结合 （冬泳二年级）

大雪过去了，很快就要数九了，天越来越冷，外出的人一个个裹着厚厚的衣服，瑟瑟的颤抖，抵抗着冬天的寒冷。

对冬泳爱好者来说，现在真正的考验来了。要度过这个坎（侯哥曾经有三道坎之说），偶感觉要勤懒结合：

一要勤，就是保证出勤率。这个时候，正是气温和水温互相影响，快速变化不稳定的时候。所以首先要勤，也就是出勤率高，最好稳定在同一时辰，一天一次，形成规律(比如龙王、马队、老丛等等)，身体慢慢就适应了。如果有事情，不能在正常时段内出勤，一定要想办法补上，早上缺勤就下午或者晚上补上（比如海风）。实在不行，就用冷水澡应付（比如鱼版）。如果做不到，停上几天，再下水的第一次会感到格外冷，这个时候就要减减量，适应一下，从头再来（沙版例外，近来只看到减量，没有看到重来）。很多人，就是做不到这点，耽误了学业，留级旷课或者升不了级了（比如以前的偶）。

二要懒，就是科学地冬泳。水温低于5度了，气温也向0度靠近，每天冬泳的量一定适可而止，因人而异，不能蛮干，懒一点没有坏处（比如参谋长、章鱼）。

有劲有能力使不出来，憋着，等开春了，您再发彪！~~~~

2016年元旦12月雪中拜佛  来源：山东龙

2015年11月8日 立冬前后烟台海边的狂风巨浪

2008.4.12

春天已经来了很长时间了，可很多人依然抱怨，天还是那么凉。

今日，天阴，海边有雾。远处北岛、崆峒岛等时隐时现，虚无缥缈，象飘在空中一般。海面平平的，水清清的，浅水处飘着一些海带、裙带菜。

2008.4.2

我爱游泳，也爱冬泳；爱群游，也爱独游。像今早上，一个人在这明媚的阳光下，游多少都可以，什么泳姿也可以，反正是个自由的人。大家在一起群游的时候，有人监督着你，一定的目标和时间，不游是不可以的。这是独游的妙处，我且受用这早来早回的时光好了。

2014年12月20日 风雪中踏浪

2014烟台泳友新春游

2016.11.9 （节选）

秋末冬初的今日，阳光明媚，温暖如春，10月份烟台市区天天都是蓝天白云，空气环境质量优良率96.8%。

2016.11.11

这带双的日子就是不一般，有重阳节、双十节等，不过最厉害的应该算双十一了，虽然不是节日，但胜似节日，估计都败家不少，赢家就一个。今日天晴，海面满潮平坦无浪，一望无际的大海波光粼粼，四种泳姿游下来返回上岸，水温越来越低了，身体开始发红了。

2016.11.14

本来想去航院游泳，有大半年没有进航院游泳馆了。结果到了一浴后，发现那么蓝的天，那么平的海，于是下海游泳，水温12.2度，游至铁塔返回。

时至今日，山东龙仍然坚持写着冬泳日志。冬泳与写日志，都是一种习惯。

烟台有这样一位冬泳人——罗大海，现今5年的冬泳泳龄，他是在夫人的影响下，加入到冬泳者的队伍。2012年， 罗大海作为冬泳一年级，第一年参加冬泳，觉得挺有意思的。深感，冬泳不仅仅是“冬泳”，而且还是一种“冬泳文化”。大海就是舞台，海浪就是变化万千的背景板，什么赶得上这样的大自然？就一边游着，一边写点冬泳日记，记着自己的一点感受。

到大风大浪里去

台风海浪里的弄潮儿 9月19日烟台大浪  浪花中的罗大海 摄影  郭慧群

罗大海在冰海中“升国旗，挂灯笼”

2014年12月，62岁的罗大海开启“东南海疆万里行”，书写冬泳人的故事《泳经》，每到一站都得到当地冬泳组织和泳友贵宾级别的接待，也引起当地媒体的关注。

英雄罗大海（藏头诗）

游走天下赏名川，

遍洒友情谊传远。

江山代有才人出，

海兄定有一席占。

河水滔滔留足迹，

湖畔亦有人相伴。

尽管君是独行侠。

展现烟台人可赞。

冬春秋夏四季游，

泳经凝聚英雄篇。

风姿颇有壮士气。

采得硕果重回烟！

---兵缘

罗大海在黑河

唐山冬泳人欢迎罗大海

罗大海北方、东南海疆万里行路线总图

（罗大海2015年冬天61天39座城市北国冬泳行和2014年冬天81天63座城市42条江河南疆“冬泳长征”路线总图）

罗大海的《泳经》故事将陆续介绍。

【一片“冰心”在烟台 】：

在中国北方辽绵的海岸线上，烟台或许并不是最耀眼的一颗明珠，但在一百年前，那个屈辱的岁月，北方众多的美丽港湾多半被洋人夺去，“只有，只有烟台是我们的，我们中国人自己的一个不冻港！”因此在每一位爱国人士心中，烟台的海是别样的亲切与广博，她以自己阔达的胸怀、美丽的容颜以及奇幻的神韵，陶冶着人们的性灵与情感。而“在这‘人们’二字中间”，还特别包括一位著名的作家——冰心先生。

作为第二故乡的烟台，冰心先生在这里度过了长达八年的童年生活，烟台的大海也给予了她最初的艺术熏陶。冰心在《信誓》里写到：“文艺好像海的女神，我是忠诚的舟子，寄一叶的生涯于她起伏不定的波涛之上。她的笑靥，引导了我的前途；她的怒颦，指示了我的归路。”正是借着海的引导和指示，冰心“感到无限的欢畅与自由”。

4:00 晨曲 来自冬泳网