本帖最后由 罗大海 于 2012-6-6 22:11 编辑
罗大海夏泳日记——
2012年6月6日 农历闰4月17日 水温18度 今天月偏食
艳阳高照连海平
早晨7:20到海边，7:45下海。方向——陀螺顶，跟着马刺教练等，一口气蛙泳280下，到铁塔。昨天天气很热，30度，今天水温一下就高上来了。
立夏以来，大都南风，水温14——18度左右，几乎每天早晨的海水都特别平，一改冬天浪涛滚滚的现象，可能是游泳的一个大好时节。
今天月偏食。注意这一年的天文。
龙王 发表于 2012-6-5 22:48 static/image/common/back.gif
那个叫罗大海的疯子，不叫他横渡黄河怎么能成？在兰州我横渡过黄河，和澜沧江不一样，太危险，建议罗 ...
知道啦！谨听教诲！
我已经游过三门峡的黄河了，兰州的黄河游不游过，已经看的不那么重了。安全第一。
:) :) :) ········ 冬 泳 健 将 ······· :handshake
鲨鱼巡航 发表于 2012-6-6 06:12 static/image/common/back.gif
我横渡黄河的体验:第一要务是先了解一下自己身体对高度的反应如何?也就是所谓的高原反应.
...
巡航的提醒很好。我会记着，悠着点。谢谢巡航的关心。
罗大海 发表于 2012-6-6 20:54 static/image/common/back.gif
巡航的提醒很好。我会记着，悠着点。谢谢巡航的关心。
游泳的人为的是高兴,喜欢这种活动.愿大海兄能从中找到更多的快乐:handshake
罗大海 发表于 2012-6-6 18:30 static/image/common/back.gif
好的。一定听嫩的。安全第一。
为什么老想去游黄河，灿烂的黄河文化深深地吸引着我。为什么要这个时 ...
一路平安！
本帖最后由 罗大海 于 2012-6-7 13:41 编辑
罗大海夏泳日记——
2012年6月7日 农历闰4月18日 水温15.7度
再走黄河
——郑州、小浪底、山西风陵渡、鹳雀楼、兰州、青海、宁夏、包头、呼和浩特
自5月17日——5月29日参加三门峡游黄河归来，深深地被灿烂的黄河文化所吸引。相隔8天，今天再走黄河。
为什么要这个时候去黄河？不能往后推一推。我何尝不想推。推到明年，我就60周岁了，外出游泳、旅游，景点门票都半票。但不行。“冬泳日记赶着鸭子上了架”。
我的冬泳日记一般会从去年8月5日立秋，写到今年8月7日立秋，对头一年。
我从2011年7月11下海，开始写日记。8月5日立秋开始写“罗大海秋泳日记”，立冬以后写“冬泳日记”，今年立春开始写“春泳日记”，立夏写“夏泳日记”，写到今年8月7日立秋，对头一年，也就实现了我的一个心愿。以后没有什么特别有意义的事情可能不会写游泳日记了。会更轻松一些。这一年的游泳日记写完后，我会回过头来重新修改，使之每一篇日记都较完整、系统。
这一年之中，游泳日记的内容是否丰富多彩是至关重要的。内容要想丰富，离不开丰富的生活实践。因此，自4月开始，5月、6月、7月、8月，每个月都外出游泳江河湖泊，无疑会给“冬泳日记”带来生动的生活实践。其实，我没有什么奢望，60岁的人了，但我有激情。游泳的丰富生活会成为我人生的一个重要的历程。我的泳游的不算好，但我的春夏秋冬的游泳生活、游泳日记的生活记录，我是非常珍惜的，也才这么执着。
这次，再走黄河的行程大体考虑这样走：
6月7日，也就是今天下午3:30分，乘烟台到西安的火车到郑州，看黄帝故里后，接着去——
1、郑州黄帝故里和中国“七大古都”之一的河南安阳。
2、河南济源市——神话之乡。愚公移山、女娲补天、后羿神日、小浪底。
3、山西风陵渡、鹳雀楼。四大名楼之一。（昆明大观楼、武汉黄鹤楼、岳阳楼、鹳雀楼）
4、兰州。大约11或12日到兰州。
5、青海。6月14日到青海循化，看6月16日“2012年第八届青海黄河强度赛”游泳比赛。
6、宁夏
7、包头、
8、呼和浩特
一直沿着黄河走，在安全的前提下，能游泳的地方则游一游泳，进一步体验、领略黄河文化。
临走黄河前的今天早晨，仍7:20到海边，7:45下海。方向——陀螺顶，跟着马刺教练等，一口气蛙泳280下，到铁塔。途中，有一只大船开过，螺旋桨搅动一道海水。游过去时，顿感水温很凉。游回来时，格外感到海水的温暖。看来，大海的水是很不容易被太阳晒透的。海面——海底的水温差别是很大的。
黄河樂 发表于 2012-6-6 13:24 static/image/common/back.gif
巡航兄有切身的体会。高原反应对于我们从小在高原长大的人来说基本没有什么感觉，但对于从海平 ...
说的很对！安全为主!
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2012-6-7 18:47 编辑
罗大海 发表于 2012-6-6 20:49 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
知道啦！谨听教诲！
我已经游过三门峡的黄河了，兰州的黄河游不游过，已经看的不那么重了。安全第一 ...
大海弟弟！游过不等于就是安全滴，江河湖海，各自性能不一样，地段也不一样!千万不能盲动，可不能成为愣头青一个。这么大岁数，安全为重。祝您一路顺风！
罗大海 发表于 2012-6-7 13:12 static/image/common/back.gif
罗大海夏泳日记——
2012年6月7日 农历闰4月18日 水温15.7度 ...
现在谁说罗大海也没有用了，他是着魔了，黄河乐还是要高度提醒了。罗大海一路安全，玩的开心哦。...............:victory::victory:
本帖最后由 罗大海 于 2012-7-3 20:40 编辑
罗大海夏泳日记——
2012年6月8日 农历闰4月19日
游泳河南三篇之一
游泳郑州毛主席视察黄河的地方
早晨8：33到郑州。
1、去河南省博物院——中国第三大博物馆参观。九件国宝。
2、下午去黄河游览区。有炎黄二帝大型石雕像，有大禹大型石雕像，有毛主席铜像。这里是毛主席视察黄河的地方，也是毛主席题词“一定要把黄河的事情办好”地方。河水宽阔，黄水滔滔，好大气派。我到大河边，洗一洗脸，闻一闻黄河水的黄土味，然后，下河在近岸边黄河水中游泳一圈。这里的黄河水黄土味十足啊！
3、下午4点乘车，北上250公里去安阳。
本帖最后由 罗大海 于 2012-7-3 20:40 编辑
罗大海夏泳日记——
2012年6月9日 农历闰4月20日 世界遗产日
游泳河南三篇之二
游泳河南安阳——殷都洹河
8点参观殷墟。世界遗产日，90元门票今天半票。从甲骨文找出”冬、泳、春、夏、秋、冬“等字样。
12点游泳河南安阳——殷都洹河 。水温22度。蛙泳88下到对岸，大约150米宽。又游回来。
下午1点参观文字博物馆。下午3：35乘车270公里到济源市。
（济源市恒通网吧上网）
安全快乐第一:lol
本帖最后由 罗大海 于 2012-7-6 18:55 编辑
鲨鱼皮 发表于 2012-6-7 18:41 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
大海弟弟！游过不等于就是安全滴，江河湖海，各自性能不一样，地段也不一样!千万不能盲动，可不能 ...
罗大海夏泳日记——
2012年6月10日 农历闰4月21日
游泳河南三篇之三
游泳河南济源——黄河小浪底
上午10:30 ，去王屋山拜访《愚公移山》。
下午,3:40，参观、游泳黄河小浪底。小浪底水利工程确实气魄。水域浩荡。安保措施非常严格。大坝上任何人都不准上。我是遇到一位同龄人，开车到小浪底上游，在大坝两个巨大的提水闸西面水域，游泳小浪底。水很深，发绿。我向里面蛙泳游了126下，约200多米，返回。原来没想敢游泳小浪底，忽然有了这个机会和条件，当然，游泳小浪底是很难得的。朋友给照了照片和录像。因游泳小浪底，领略小浪底工程，是很有纪念意义的。
大黄河的气魄
http://upload.subaonet.com/2012/0625/1340586970507.jpg
http://upload.subaonet.com/2012/0625/1340586970826.jpg
黄河小浪底观瀑节。依托黄河调水调沙而举办的黄河小浪底观瀑节，是河南省主要旅游节庆活动之一，自2005年开始已成功举办了7届。
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-2 11:08 编辑
百灵鸟 发表于 2012-6-7 21:45 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
现在谁说罗大海也没有用了，他是着魔了，黄河乐还是要高度提醒了。罗大海一路安全，玩的开心哦。........ ...
罗大海夏泳日记——
2012年6月11日 农历闰4月22日
游泳山西篇
游泳山西——黄河大拐弯的风陵渡
上午9:30 ，游泳山西——黄河大拐弯的风陵渡。这里的黄河水，漩涡有水缸粗，一个接着一个。游泳风陵渡，更是压根就没敢想的事。偶遇到一位老艄公，我在黄河老艄公的陪伴下，在这里的近处游了一圈。挺可怕的。感受了一下，黄河水里戴泳镜，水浑的什么也看不清。
11:30， 山西鹳雀楼看黄河。这里的黄河漫山遍野地流，太阳照在黄河水面上，明晃晃的，真是“欲穷千里目，更上一层楼”的感觉。
接着看唐代黄河大铁牛，普救寺《红娘》。晚乘车去兰州。
本帖最后由 罗大海 于 2012-7-3 20:44 编辑
水中游泳的鱼 发表于 2012-6-10 05:50 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
安全快乐第一
罗大海夏泳日记——
2012年6月12日 农历闰4月23日
裸泳兰州黄河三篇之一
入乡随俗，裸泳兰州黄河
早4：50到兰州。
上午8点，登黄河北岸的白塔山看奔流不息的黄河。
10点，从白塔山下来，过中山大铁桥看黄河母亲雕像。
12点，去看黄河大水车，亲手用水车磨面。
下午2点，黄河乐老弟和兰州的泳友陪同，学习游泳黄河。
这里叫七里河区黄河马滩水域，离市区虽然不太远，但僻静，鹅卵石岸边，柳树成荫，跟无人烟似的，只有男爷们游泳。真好。
我也入乡随俗，跟着裸泳。黄河里裸泳，酒蛐蛐的黄河水、漩涡抚摸着，真似黄河母亲的亲亲——。
虽然裸泳，但必须得戴着“浮漂”——跟屁虫。因黄河水混，一旦卷入河底，根本就找不到人。有一次，一个大学生就是因手腕上带着一根栓有白色泡沫，当他突然卷入时，凭着这块泡沫发现了他，而被黄河乐他们给救了上来。
裸泳后，岸边裸跑，能踏起飞扬的黄河尘土。
鹅卵石上裸晒太阳。只知道大海里有鹅卵石，没想到黄河两岸也尽是鹅卵石，跟一个个大馒头似的。一辈子都没有过的感觉，似乎在回到和感受着原始的人类。
如果是在冬天冬泳时，他们会带着土豆来，在岸边烧烤，又是一番部落风情。
夏天，游泳的间隙，他们会在河岸上围坐在一起“裸棋”，就是泳友们光着“下棋”。
看看这里的泳友，全身黄黑色，连“叽叽”都被太阳晒得黑黑的，好健壮啊！这是常年穿着游泳裤游泳所感受不到的。
这里的水温是雪水，基本不和当地的气温升——降同步。可以说，黄河的水温和气温两重天。因青海的雪水流下来，凉。气温虽然升高了，还没晒头黄河水，黄河水就流走了。年最高水温十八九度，最低水温0、8度。流水不腐，也从不结冰。其水温的规律是：1——9月份，乘2。即：1月份水温2度。2月份水温4度——9月份水温18度。10月份水温迅速下降到14度以下。12月份水温即到五六度。现在是6月份，水温也即是12度左右，还在冬泳的水温里。但气温却到了30度左右。这给冬泳和日光浴带来了独特的享受。即：基本长年在冬泳+日光浴。这也是在享受青海的雪水的原生态吧。
所谓的黄河水流喘急是相对于河道比较窄（河宽大约200米左右）河床下面有障碍物（巨石、浅滩、弯道、拦河坝等等）造成水面没有规律的出现滚水、漩涡等激流。滚水、漩涡会将在水中的游泳者向水下拉耗费游泳者的体力。另外高海拔（1800米）相对于从海边来的人来说，拼力过猛会有气喘、胸焖的感觉。大海里游泳海里的浮力要比黄河的大，游泳感觉要轻松很多。
嗷——！这里真真的是黄河岸边的一片古老的“伊甸园”！
罗大海 发表于 2012-6-12 18:07 static/image/common/back.gif
罗大海夏泳日记——
2012年6月12日 农历闰4月23日
裸大哥，无图无真相，上图为证。;P
ynspqwg 发表于 2012-6-13 00:08 static/image/common/back.gif
裸大哥，无图无真相，上图为证。
别看黄河黄，有图有真相。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201206/12/21005726axu22aysua0z1b.jpg
本帖最后由 罗大海 于 2012-7-3 20:45 编辑
罗大海夏泳日记——
2012年6月13日 农历闰4月24日
裸泳兰州黄河三篇之二
裸泳兰州黄河——游个够——约半小时
上午，登上兰州市区最高峰——海拔2000米的“兰山”，鸟瞰黄河。黄河成一“W”型从兰州市区流过，很有气魄，这在黄河流经的城市中，黄河横贯中间穿过，唯有兰州，难怪称兰州为“黄河之都”。
下午2点，继续跟黄河乐游黄河。
如果说昨天游黄河属于“试水”——试水温14度能否适应、试海拔1500米能否呼吸正常、试流速每秒3米能否敢游，那么，昨天就属于通过黄河乐的考试了，今天，黄河乐带着罗大海先游了2圈。接着，黄河乐在岸上看着，罗大海自己又游了3圈。
这个“圈 ”是在兰州马滩——和黄河主航道连在一起的——南侧的一个主航道椭圆形返水湾，一圈约有100米。这个返水湾是怎样形成的呢？是兰州冬泳在这个湾的上方倒了4船鹅卵石，在水下方形成一道潜水坝。当黄河主航道的水流冲过来时，这道潜水坝就把水流逼向里，从而使下方形成一道水流回旋，而成返水湾。在返水湾里游泳相对安全一些。
游了返水湾，黄河乐又组织4人和罗大海走到上游，游到接近黄河主航道——，顺着每秒3米的流速漂游，约4分钟就漂游约800米，上岸。确实刺激。
上岸后，“光溜溜”的躺在黄河水际边的巴掌大的鹅卵石上晒太阳。听着黄河的流淌声，望着蓝天白云，好似在想想着“伏羲”的远古原始时代——原始时代就是这样吗？
罗大海作为远离黄河母亲的游子，似一个小孩子来到了母亲的怀抱玩耍，难得人生60岁玩耍的这么尽兴。借着漂游的游兴，又一气在黄河里游了11圈。一圈一圈的体验着黄河的滚水，黄河的流速水、黄河的回转水，啊！黄河，罗大海来到您的身边，真真的有点太晚太晚。
14度的水温，前后共下了4次水，加起来约有半个小时，算是游到了罗大海体能的“足数”，游的“够数了”，算是“真过了一把裸游黄河瘾”！
嗷！
采风兰州方言
在兰州，有一种结局叫家罢老，有一种失败叫柴底很。在兰州，有一种沉默叫楚楚底，有一种啰嗦叫B叨叨。在兰州，有一种群众叫糊糊子，有一种领导叫八仙，有一种小伙叫丫丫子，有一种姑娘叫姿势。在兰州，有一种勇敢叫藏负，有一种胆量叫野子，有一种义气叫泼康子，有一种执着叫冷怂，有一种趁机叫胡日鬼。在兰州，有一种小报告叫卖枣儿水，有一种昵称叫讨吃，有一种聪明叫尕心眼子，有一种性格叫磨磨子。在兰州，有一种作怪叫装B，有一种恶心叫犯潮，有一种愚蠢叫笨怂，有一种心痛叫伤哈老。在兰州，有一个地方叫河白哩，有一种性别叫二倚子，有一种清洁叫搓垢加，有一种嘴脸叫B木样子。在兰州，有一种交易叫过水面，有一种聊天叫拉是非，有一种吹牛叫攒帮子，有一种纠纷叫狗R底把驴R底往死里打。 在兰州，有一种膝盖叫波西盖子，有一种台阶叫坎坎子，有一种军舰叫羊皮筏子，有一种尘土叫吊吊灰。
嗷！！！！！！！！！