11.06.05（日）晴（447）学游泳也无止境
早晨6点去东湖公园游泳，与王英华、张伟、李宏、二安等锦州游泳速度较快的几位泳友一起PK，自己有了明显优势，不仅单程的游泳速度不相上下，而且我一连游了四个来回，没有泳友能够跟上我。
以往我的游泳速度属于中流水准，虽然会游泳有几十年了，论耐力还算上流水准，因为游泳的时间比较长，但是游泳的速度一直提高很慢，跟不上快手。
我以前总以为自己的爆发力不够，冲刺水平低。去年，我们单位的一位同事是沈阳体育学院毕业的，他很擅长游泳，他到东湖公园看我游泳后，告诉我蛙泳的基本技术要领，我很受启发。在他的指导下，从去年夏天到今天，我一直坚持苦练了蛙泳，规范自己的游泳姿势，如今已经卓有成效。
我同事告诉我的蛙泳基本技术要领有三点：一是双臂在划水前必须高肘，即把两个弯曲的胳臂肘向外侧抬高，最好能够接近水面，然后用力划向胸前并尽量靠拢，再将合拢的双手伸向前方。因为高肘的吃水面积最多，产生的动力最大。二是伸向前方的双臂必须全力伸直紧密贴近两鬓，这样既可以减少阻力，又能够延长划水的距离，有效提高速度。三是双腿的回收要尽力做到小腿肚紧靠大腿，双脚伸直，当登水时再让脚掌正面对着水，这样能有效增加动力，加快游泳速度。
按照同事的指点，经常反复的实践，使我的蛙泳速度提高很快，如今不仅进入到快手的行列，而且越游越轻松，一天游几千米都不在话下。事实证明，游泳技术的提高是很有必要的。
什么叫会游泳？虽然能在水中漂着，能在水里前行，那就可以算是会游泳。但是真正的会游泳，我都不敢说我会。因为我尽管能下水游泳50年了，还有许多游泳的知识和技巧有待于学习、改进和提高。去年以来，我在提高蛙泳技术的同时，蝶泳、自由泳和仰泳的技术也有所掌握和提高，当然离高手的技术差距还是很大的。事实证明，学游泳也是永无止境的。
活到老，学到老，这是天经地义的。因为不仅自己要不断学习各种知识，不断改进各种技术或技能，而且事物的发展变化是日新月异的，如果不努力学习，就会被社会淘汰。
笑看人生大哥，真的很厉害呀！
11.06.06（一）晴（448）写在端午节的话
在我的印象中，端午节就是纪念屈原的日子，在端午节吃粽子、赛龙舟都与纪念屈原有密切联系。据说，屈原投汨罗江后，百姓们的小舟一起汇集在岸边，争相划进茫茫的洞庭湖，打捞屈原。后来为了寄托哀思，人们荡舟江河之上，逐渐发展成为龙舟竞赛。当地百姓投下粽子喂鱼以此防止屈原遗体被鱼所食，后来就成了吃粽子的习俗。有唐代文秀《端午》诗为证：“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”如今在新中国，不知道还有没有屈原这样的人物出现了。
从2008年开始，我国政府把端午节确定为法定假日，成为人们休息消遣的节日。
昨天下午在锦州的妹妹、妹夫和弟弟、弟媳来到我家一起过端午节。妻子准备了丰盛的为晚宴，倒上精制的米酒、白酒、啤酒和果粒橙饮料等，还提前包了蜜枣粽子，拌好芝麻白糖，使节日过的很愉快。
和妹妹、妹夫、弟弟、弟媳相聚的机会不多，家里人在一起玩玩麻将是很正常的娱乐活动。我是不喜欢打麻将的，但我的手气却相当好，替下我妻子上来第一把，四家没开门，我上挺和五、八万，我弟媳扔出五万点炮，我和了个四家清。吃饭前，我坐庄飘上挺和一饼、五条对倒，到最后分张时，我海底捞摸到最后一张五条飘和。
打麻将和生活中的许多事情都是一样的，手气和缘分等是可遇不可求的。尽管我们不相信各种迷信，但是我们要相信事物都有其自身规律，要善于创造机会，抓住机遇。我打麻将的原则是不怕点炮，虽然有明显的炮牌是不能出的，但是当自己上挺时，就绝不拆挺。
昨天晚饭后，来到东湖游泳，风大浪高，我游了一个来回后又游到第二个浮标返回。今天在端午节的早晨，我照例来到东湖游泳，我连续高台跳水，并游了两个来回，这时天降小雨，为避免游泳时打雷，就在附近游了游蝶泳、仰泳和自由泳等。
过端午节，这一年也就过去快一半了。日月如梭，光阴似箭，当年的年轻人也都白发苍苍了，过去的老领导更没有几位健在的。感叹人生苦短，虽不能象屈原那样成为爱国诗人，更不能投江自尽，但要让自己的人生一辈子活的更有价值、更有意义、更加快乐和幸福。
11.06.07（二）晴（449）健康快乐冬泳人
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以上是网友乐不够于6月5日早晨在东湖公园“冬泳之家”为我拍摄的一组镜头。今天凌晨5点多，乐不够将这组照片发在冬泳网锦州专区。
外地网友桃花水跟帖说：“这老哥真壮~~~”
外地网友晋中海豹赞叹到：“拍的好。”
锦州专区首席版主的评论是：“戏水、快乐、健康。”
身为锦州冬泳人的我，酷爱游泳已经有50年历史了。如今每天早晚都去东湖游泳，每天游泳近3000米，十分轻松愉快，倍觉舒服惬意，三个月减肥15斤，身上的肌肉更加结实，身体更加强壮。
快到花甲之年了，我终于彻底看明白，人生真的无所求，名誉、地位、金钱、女人等等，那都是身外之物，生不带来，死不带去，唯有身体是属于自己的，养成良好的运动习惯，每天早晚去游泳，那是人生的莫大享受，真比捡到狗头金都高兴。身体强壮，精力充沛，浑身舒服，生活幸福，还有什么东西比这些更值得追求呢。
每天早晚游泳后，用清凉的井水淋浴，洗去身上的汗渍和疲劳，那种愉悦的感觉如同神仙一样，是常人无法体会到的。
在高台跳水，那是对身体的一个刺激考验，也是对生活的一种激情释放。人生需要有激情，那不是年轻人的专利，步入老年仍要青春永驻，激情长在。
什么叫幸福？我的幸福公式是：幸福=健康+快乐
健康主要是生理上的健康，快乐主要是心理上的快乐。健康和快乐不可能是上帝恩赐给自己的，更不是别人奉送给自己的，因为健康和快乐都必须通过自己的身体力行才能获得。
一分耕耘，一分收获。收获健康主要是靠坚持不懈的运动，收获快乐主要靠淡泊所有的名利。如果不经常运动，不放弃名利，那就没有健康和快乐可言，也就一定没有真正的幸福。
似乎人人都认为名利应当是毕生的追求，我却不能苟同。为什么非要等到永远闭上眼睛时才领悟到任何名利都是过眼云烟呢？为什么不在有生之年充分的享受生活、享受快乐、享受幸福呢？
我庆幸自己真的能够笑看人生，真的没有任何烦恼，因为无欲则刚，无私才乐。对任何东西，包括身体健康和长寿，我的观点一直很明确，那就是得之泰然，失之坦然。人总有一死，或短于几日，或长过百年，那都是命运使然，也就是客观规律，其中也一定有主观能动性的反作用。在成年以后，主观能动性对生命、对健康和长寿所起的反作用会越来越明显，这是不容否认的事实。
我不在意生命的长度究竟能长到什么时候，我在意的是如何让生命的宽度更加扩展，让生活的每一天都更有意思，能更加幸福。
11.06.08（三）雨（450）要做到看淡一切
早晨去东湖公园时天气有点阴，在水里游泳时听到远处传来阵阵打雷声，我只游了两个来回就上岸了，这时雷鸣电闪，豆大的雨点落了下来。好在我出门时，妻子让我把雨披带上，在回来的路上避免了被雨淋湿。
如果遇到雷雨天，就不能在湖里游泳，因为雷电若击在湖面上，水能够导电，在湖水里游泳的人就会有被雷击着的生命危险，所以必须尽快上岸。
尽管不应当怕死，但是无谓的牺牲是要避免的。
由此，我想到人生一辈子要做到看淡一切，如果把死都看的很淡，那么对其他一切东西才会都彻底看淡。
能够看淡生命才能看淡一切，因为人生的一切都是围绕着生命而存在的，包括身体、家庭、金钱、权利、名誉等等，如果生命消亡了，其他一切的一切都会随之消亡。
死不足惜是形容不怕死或死得没有价值。其实再有价值的生命也应当不怕死。因为死是人生的必然结果，只是生命的长短有不同的量而已，其本质都是一样的。所以没有必要害怕自己的生命结束，而应当勇敢的、乐观的去面对死神的降临，做到视死如归，含笑九泉。
一个人如果把自己的生命都看的很淡，那么还有什么东西不能看的很淡呢？当然不怕死一定不是去找死，更不是寻短见，而是更好的重视健康，这本身并不矛盾。越是不怕死的人越知道生命的重要，知道健康长寿是人生的最大需要。看淡生命是为了看淡围绕生命所存在的一切，而不是放弃生命，这是完全不同的两个概念，不能混淆在一起。
看淡生命和重视健康的关系是战略上藐视，战术上重视的关系，不怕死和锻炼身体、健康长寿是相辅相成，因为锻炼身体并不是怕死，而是为了让生命更有质量，让生活更加幸福。
11.06.09（四）晴（451）争分夺秒增效率
早晨去游泳，泳友于长钦跟在我的后面，我加快了速度，估计在12分以内就游了一个来回500米。特别是离岸边30米时，我来了一个冲刺，将于长钦拉后一点。上岸后，于长钦对我说：“提高速度，尤其是要有冲刺，这样游泳才有意思，才可以更好的达到锻炼身体的效果。”
人的生命时间是有一个固定的单位，就是活的再长也总有一死，也都是在一定的时间内的生命旅程。为了让自己的生命更有价值，更有意义，这就需要无论做任何事情都应当注重提高效率。
效率是指在单位时间里实际完成的工作量有多少。因此，所谓效率高，就是在单位时间里实际完成的工作量多，对个人而言，就意味着节约了时间，相当而言就是延长了生命。
从管理学角度来讲，效率是指在特定时间内，组织的各种收入与产出之间的比率关系。效率与投入成反比，与产出成正比。公共部门的效率包括两方面：一是生产效率，它指生产或者提供服务的平均成本；二是配置效率它指组织所提供的产品或服务是否能够满足利害关系人的不同偏好。
从游泳健身的角度来讲，效率有两个含义：一是在同样的游泳距离里所用的时间是多少，即游泳的速度快慢；二是在同样的四肢用力后所产生的游泳效果如何，即姿势是否正确，得到的动力大小，这在决定速度的快慢同时看谁能有更大的耐力，游的时间更长而不费力。
在游泳时要争分夺秒增效率，在生活中也要争分夺秒增效率。鲁迅先生说过：“时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。”同理，无端的浪费自己的时间，其实也无异于浪费生命。
为了让自己生命更有意义，就应当争分夺秒增效率，有时间就好好学习，有工作就抓紧去做，锻炼身体也要见缝插针，坚持不懈。让心情愉快也需要讲效率，保证在单位的时间里笑的更甜，乐的更欢。
11.06.10（五）雨（452）利益与风险并存
早晚去游泳，收获健康和快乐，这是自己人生的最大乐趣。在获得利益的同时，也必然存在一定的风险，因为游泳也是有危险性的一项体育运动。在游泳收获健康和快乐的同时也承担着不少风险，有的时候甚至会危机到生命安全。
我理解人生的最大利益是指以金钱为标志的个人财产所得。现在不仅房子、汽车等是明显的标价利益，就连官职、美女等也有了隐形的标价利益，并且也开始逐步走向明码实价了。
人们都知道世界上最大的利益获得者是美国的比尔·盖茨，他是世界首富，其富裕程度，就不必细说了。比尔·盖茨深知利益和风险并存，他为了规避风险，早在2006年6月15日，不满53周岁的微软公司董事长比尔·盖茨正式对外宣布，从2008年7月开始，他将不再负责公司的日常管理，而将精力放在比尔及美琳达·盖茨基金会的慈善事业上。几乎就在同一时间，微软全球员工都收到了一封盖茨发来的电子邮件。他在信中说：“在过去31年里，我的身心一直投入在世界上最棒的工作中。我和世界上最顶尖、最热情的同仁们一起创造了这个公司，让全世界无数人拥有了强大的力量。我们仅仅处于软件时代的开端，我很期待看到微软的影响究竟能有多大……在今后的两年中，我还将和你们并肩战斗，实现这些梦想。”激流勇退，转向慈善事业，这就是比尔·盖茨的明智之举。
回过头来，看看许多政客、大款，他们都没有象比尔·盖茨那样把利益和风险看的那么清楚，还在投机钻营，挖空心思，谋划着自己如何去获得更大的利益。因此贪污犯和偷税漏税者层出不穷。结果是得到利益被收归国库，自己倾家荡产或身陷牢狱，甚至断送了性命。
“螳螂捕蝉，黄雀在后。”在获得各种利益的同时，总会有相应的风险存在，这是人所共知的事实。可是，往往遇事者迷，许多人当看到眼前的利益时，就会奋不顾身忘却存在的风险，结果一失足成千古恨。这样的历史教训是十分深刻的。
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11.06.11（六）雨（453）参加婚礼的感想
早晨去游泳和于长钦一起游了五个来回，感觉很舒服。上午去上班，9点58分参加老同学的女儿婚礼，颇有感想。
感想之一：新婚夫妻应恩恩爱爱、白头到老
步入新婚的殿堂是男女青年一辈子都铭刻心中最难忘记的时刻，那是激动和喜悦的美好记忆，应当在今后生活中的每一天都让自己和爱人都有那样愉快心情。
尽管在新婚之后的日常生活中会遇到许多事情，夫妻之间必然会产生一些矛盾，但是要做到和睦恩爱，白头到老，应当善于化解矛盾，让爱情之花永远保持鲜艳。
感想之二：新婚仪式应简简单单、不落俗套
我的老同学在北京工作，女儿新婚招待的都是他的亲属和老同学。婚礼主持人风趣幽默，整个婚礼过程很朴实。
其实，子女的婚礼不必搞的那么复杂，邀请的客人也不必那么多。让那些真正关心和祝福子女幸福的亲朋好友在一起欢聚一下就可以，绝不能有利用婚礼收敛钱财的想法。有的家长到处散发请贴，试图把以前随的礼都收回来的同时再大赚一把，且不知那是恶性循环，得到的礼钱永远都是欠帐，早晚都应当奉还，因此还是少收为好。
感想之三：新婚宴席应实实在在、避免浪费
我的老同学在北京自己开办一家公司，生意不错，在锦州“粤港明珠”饭店为女儿举办的新婚宴席上，摆的是茅台酒、中华烟，上的是海参、鱼翅、大虾等名贵菜肴。其实这是大可不必的，老同学的心情是可以理解的，尽管婚宴不能吝啬，但也不必那样高档。
如今的人们参加婚宴真的不是为了吃喝，因为来道喜的都是实在亲友，都是来祝福的，不会在意喝没喝最名贵的白酒、抽没抽最高级的香烟、吃没吃最讲究的饭菜，因此不该铺张浪费。
感想之四：新婚家长应勤勤恳恳、操心出力
俗话说：“老儿子结婚，大事完毕。”而如今都是独生子女，子女结婚了也没有大事完毕。婚后还要继续为子女操心、为子女出力，这是十分普遍的社会现象。
当新婚夫妻有了孩子后，那孩子将是爷爷、奶奶、姥爷、姥姥这四位老人的心肝宝贝，一定会争先恐后的来关心和照顾孩子，这是众人都十分理解的事情。
11.06.12（日）雨（454）女人聪明在哪里
最近两天早晚去游泳都看见锦州冬泳协会会长海豹2007和泳友于长钦，海豹2007虽然年长我十岁，但是身体健康，精力充沛，令我十分敬佩。于长钦虽然比我小两岁，但是他的游泳速度之快、耐力之强，是我学习的榜样。
昨天早晨去游泳时是阴天，妻子让我带上雨披，我没有带，结果天降小雨。游泳后，我冒雨回家，换了衣服，穿上雨披去上班，妻子埋怨我说：“不听话，挨浇了吧。让你拿雨衣你不拿，挨浇好受吧。”
早晨我去游泳时看天气挺晴朗，妻子又让我带上雨披，以免再下雨挨浇。我没有在意，认为今天不会再下雨了。谁知天不做美，我游泳后又下起了小雨。我只好又冒雨回家取雨披。我妻子见我进屋取雨披，十分来气，她说我是自作自受，不要穿雨披了，就冒雨骑自行车去单位上班算了。
虽然妻子是那样说，事实上还是特别心疼我，为我找来衣服，让我换上。
连续两天的早晨下小雨，尽管雨不大，没有浇透衣服，但也淋湿了一些。俗话说：“不听老人言，吃亏在眼前”，如今是不听老婆言，吃亏在眼前了。看来还是应当“多吃菜不喝酒，听老婆话跟党走”才对呀。
我妻子对我是很宽容的。人们常常用大海一样的胸怀来形容宽宏大度的人，而我的妻子的宽容首先是面对丈夫我的。在30多年的家庭生活中，妻子吸引我的最终力量，不是美貌，不是浪漫，不是事业，不是性格，而是她怀有的孩童般的宽容。
家庭的中的许多事情似乎真的没有谁对谁错之分，有的只是谁的心胸宽阔。有句话说的好：“家不是讲理的法庭，而是讲情的乐园。只有用爱营造幸福，用情化解予盾，用宽阔的胸怀去宽容对方给你的误解和伤害，在彻骨的伤痛之后，仍能艰难地选择宽容处之，这是做妻子的女人最聪明最伟大之处。
宽容自己的爱人，只要彼此的感情没有偏离原则的轨道，就是在理解基础上的大度和忍让。当然宽容不是怯懦，不是一味的逆来顺受，而是求得在矛盾激化前问题的客观解决，那是成熟的心态，是完美人格的体现，是解决问题的最佳策略，是女人最聪明的表现。
宽容是人之博大、人之崇高、人之快慰的优良品德和聪明之举。祝愿天下的女人都能拥有一颗善良、宽容的心。
健康快乐冬泳人。
11.06.13（一）晴（455）打乒乓球的技巧
每天早晚去游泳，白天上班的间休时间打乒乓球。
谈到打乒乓球，我也有四十多年的历史了，因为不经常打乒乓球，所以我的乒乓球技术水平很一般。通过近年来打乒乓球的实践，我逐渐领悟到打乒乓球的一些技巧，使我打乒乓球的水平有了明显提高。
打乒乓球的技巧之一是要有击球的速度和力量
我在打乒乓球的实践中体会到打乒乓球的速度和力量是成正比的，速度越快，击球的力量就越大，反之亦然。因此要特别重视在乒乓球拍击球的瞬间要加快速度，这样才有力量，才能够让对手难以接到球。过去我的击球速度慢，力量不足，所以很难战胜对手，如今有了击球的速度和力量，才使自己能够和较强的对手抗衡，有时还可以战胜对手。
打乒乓球的技巧之二是要有发球的旋转和落点
利用发球得分或通过发球后的快攻得分是十分必要的。因此发球要加大旋转，努力让对方吃球。如果对方没有吃球，能够那球接过来，那么也会给扣杀创造很好的机会。发球的旋转需要反复练习，注意利用好腕子的抖动，而并且要有不同方向的旋转，同时要选择好发球的落点，给对手制造麻烦，使自己得分。
打乒乓球的技巧之三是要有接球的判断和角度
对手发过来的球一般也是有旋转的，要注意观察对手发球的旋转方向，做出准确的判断，与对手对应的同一方向接球可以避免吃球。同时要注意根据对手的旋转方向，不断的调整球拍的接球角度，这样就可以轻松的把对手打过来的球接好，并使乒乓球打的回合更多、更精彩。
我打乒乓球没有教练教，但是技巧是可以在实践中不断摸索出来的。当然注意观察乒乓球国手的打乒乓球录象或电视实况转播会对自己的技术水平提高有很大帮助的。
11.06.14（二）晴（456）庆建党九十周年
早晨去游泳，很轻松的游了三个来回共1500米，然后去上班。
今天上午，单位组织庆祝建党九十周年歌咏大会，由单位全体党员、女学员、高职四个班级和中职四个班级的学员共十个合唱团，演唱了二十首歌颂党和祖国的红色歌曲。整个歌咏大会的气氛十分热烈，演出圆满成功。
我党成立于1927年7月23日，在当时看来党的力量十分薄弱，势力范围小，不被政府承认。但就是这样一个并不被人重视的小组织，在一代又一代共产党人的奋斗下，在无数向往自由、解放、民主的群众的流血牺牲，不懈奋斗中，最终建立了新中国，使中华民族走向了新时代。
尽管党在执政后，出现了一些贪污腐败分子，但是从党的主流上看还是好的，这一点不容否认。我们有理由相信共产党既然可以解放中国人，也一定可以将中国发展得更好。
随着时光的流逝，中国共产党迎来了他的九十岁生日。在党的建立与发展的九十年里有苦有乐，有悲有喜，有成功又失败。自己作为一名老党员，内心不由得生起一份怀念与感激，怀念那许多优秀共产党员的感人故事，感激无数革命先烈的奋不顾身，前仆后继的英雄壮举，憧憬我们中华民族的明天一定会更加美好。
本帖最后由 笑看人生 于 2011-6-15 16:16 编辑
11.06.15（三）雨（457）晨泳三千五百米
今天早晨5点刚过，我就来到东湖公园下水游泳，先和张刚、于东等泳友游了四个来回，有2000米，又和于长钦一起游了两个来回，有1000米，上岸要去上班时看见“冬泳之家”的钟表显示是6点15分，去上班的时间还赶趟，于是又下水和于长钦一起又游了一个来回。不到6点30分淋浴更去上班吃早餐，时间还是允许的。到单位时还不到7点。
仔细算了一个，前六个来回用了72分钟，平均一个来回是12分钟，后一个来回也是用时12分钟，那么100米的平均用时是1分40秒。对这样的速度，我还是比较满意的。
虽然一个早晨我游了3500米，但是一点也不累。我发现，只要有游泳的窍门，做一个蛙泳动作后，在水面上漂行一会，真的和在天上飞一样，再游多些也不觉得累，只要时间允许完全可以多游几个来回。
上午间休时间我还和同事在一起打乒乓球，也没有疲劳的感觉，相反，浑身都十分舒服，饭量更大，精神头更足，中午饭后也没有休息，和同事在一起打扑克玩，十分愉快。
游泳不能攀比，要量力而游。自己感觉舒服，游的不累是完全可以多游一些的，如果有疲劳的感觉，那就少游，以免事与愿违，由于过力而伤了身体。
11.06.16（四）雨（458）安全是健身之本
昨天早晨在东湖游了七个来回，晚上又和于长钦一起游了四个来回，今天早晨去是时间晚点，到“冬泳之家”已经5点15了，我游了四个来回，然后淋浴、更衣、上班。
诚然，游的时间多、距离长，消耗的体力一定大，自己尽管完全可以适应，但是也需要注意安全，这是最基本的常识，万万不可粗心大意。
如今全国人都知道安全第一，因为有了安全才能够有健康的身体，否则出了事故，那就要失去健康甚至要失去生命，所以安全才是健身之本。
安全第一虽然家喻户晓，但是真正做到安全第一却不是那么容易的事情。因为安全包括许多内容，安全生产是最直接的安全，还有环境安全、交通安全、食品安全等等涉及到人身安全的所有安全措施都是安全的内容。
在参加各项体育运动中也要注意安全。最近我们单位的一名学员在打篮球时不慎将左手大拇指挫伤，造成粉碎性骨折；冬泳协会的一位朋友因骑自行车外出郊游不幸摔伤，被送进医院住院治疗。因为参加健身运动而出现的人身伤害事故屡见不鲜，可见安全之重要。
为了健康而去参加体育运动是十分正确的，但是在参加体育运动中忽视了安全而造成事故，那就适得其反，与健身的目的背道而弛，教训是十分深刻的。
安全是健身之本，在参加游泳运动时更要把安全放在第一位，打雷天不能下水游泳，水质有问题不能下水游泳，身体不适时不能下水游泳，同时游泳的运动量也不宜过大，必须量力而游，避免因超劳而有害于健康。
11.06.17（五）晴（459）热爱文学益处多
每天早晚去游泳，下午或晚上有时间就上网，在网上认识了家住福建的一位热爱文学的女青年罗熳，她将去年完成的22万字的散文集《富有的人》传给我，我看了看她写的文章，感觉到她的确是一个不寻常的人，在书中她讲了她一些亲历的故事。这些故事，有的发生在学校，有的发生在家里，有的出现在城市，有的出现在乡间，都是平凡小事，但是正是这些平凡小事中，人我们看到作者对生活、对社会、对人生的热爱。作者的文笔流畅，就事论理，让人们看到她真是精神的富有者。
“不当比尔盖茨，愿做精神首富。”这是我早年的一句座右铭。诚然，人们都渴望物质上的富有，但是如果在精神上是乞丐，那么他的人生将是十分悲惨的人生。不知有多少家财万贯的物质富有者，结果沦为阶下囚，究其原因主要是由于思想品德有问题，为了物质富有而不择手段，最后一无所有，这正是现实生活中时时处处都隐藏着的深刻哲理。热爱文学的女青年用娴熟的文笔和快乐的心情记录下那些平凡小事，并透过小事让向人们揭示出许多人生感悟，如一本精神财富的存折，布满了一笔笔进帐的记载。
凡是文学爱好者都应具有象罗熳那样，具有执着和勤奋的那种韧性，而不能浅尝则止。虽然文学的道路一定也是崎岖蜿蜒的，甚至会有急风暴雨，但是爱好文学的那颗心永远是火热的，在文学的道路上更要勇往直前，百折不挠。
随着社会进步和科技水平提高，人们对文学的鉴赏要求会越来越苛刻，这就要求文学爱好者必须跟上时代的步伐，不断提高自身素质，提高文学创作水平，以满足人民大众日益提高的文化需求。
我很欣赏罗熳的文笔，很钦佩她执着于文学创作及其社会责任的奉献精神。祝福罗熳身体健康，心情愉快，让精神更加富有！
11.06.18（六）晴（460）人生十时怎么办
今天早晨5点到东湖游泳，由于有雾，我就横向游了两个来回，然后在“冬泳之家”附近先后游了仰泳、蝶泳、自由泳和蛙泳，一直没有上岸，始终在水里游着。后来雾散了，我和王英华、二安、于长钦、王铁人等又游了两个来回，上岸时已经7点，我整整在水里游了2个小时，十分尽兴，感觉特别舒服。
泳友问我累不累？我说在水里游泳比在床上躺着都舒服，只要不冲刺，就是游上半天也不会累的。如果是和泳友PK，用冲刺速度去游泳，那是一定很累的。但是累到无力时也能挺得住，不怕苦、不怕累，不畏严寒，不惧疲劳，这正是冬泳人的品格。 由累到无力时能挺得住，联想到当人生面临十时之际应当怎么办。 一、累到无力时能挺得住。这是上面已经谈到的。 二、痛到肠断时能经得起。人们都熟知关羽一边下棋，一边刮骨疗毒的故事，显示出英雄气概，邱少云在抗美援朝的战场上，为了不暴露目标，忍着烈火烧身的痛苦，最后被活活烧死，更显示出英雄本色。
三、话到嘴边时能停得住。病出口入，祸从口出。有些话该说则说，有些话不该说就不能说，畅所欲言也必须是善言，并不是什么言都畅说无妨的。一时说的痛快，将留下一生的痛苦，这样的历史教训是十分深刻的。 四、色到情迷时能站得稳。俗话说：“色胆包天”，看来人的花心大会不计后果，这样的事例屡见不鲜。每当遇到这样的情形时，应当走的正，站的稳，不能一意孤行。 五、财到眼前时能看得淡。不义之财不可取。手莫伸，伸手必被捉。每当在财产面前要能够看淡些，不能将公共财产或大家的财产据为己有，那是不道德的行为，甚至是犯罪行为。 六、烦到心乱时能想得开。俗话说的对：“十事九不周”。不顺心的事情总是要发生的，难免不令人心烦意乱，每当心烦的时候要能够做到想得开，因为想开了是天堂，想不开才是地狱。 七、屈到愤极时能受得起。当遭到诬陷、被人委屈的时候，会很愤怒，每当这个时候应当承受得起。大丈夫能屈能伸，相信事情总会有个水落石出，明天会更美好。 八、恨到发指时能笑得出。人生有爱有恨，但应当是多爱少恨，就是有恨到令人发指的时候，也要保持乐观，能够笑的出来，这是不容易做到的。 九、急到燃眉时能定得住。忙中出错，所有的交通事故都有一个共同的原因，那就是着急赶路，如果宁停三分、不抢一秒，那么交通事故就完全可以避免。在生活中无论有任何着急的事情都应当冷静处理，这样才可以做的更稳妥。 十、喜到意满时能沉得下。俗话说的对：“乐极生悲”，什么事情都不能高兴的太早，更不能得意忘形，要做到谦虚谨慎。
11.06.19（日）晴（461）女儿祝我节日乐
今天是父亲节，早晨刚刚起床，就听见女儿睡醒后的第一句话：“爸爸，祝您节日快乐！”虽然只是短短的八个字，却如喝了百罐蜂蜜甜透我的心扉，令我陶醉在无比喜悦和幸福之中。因为女儿牢牢记着今天是父亲节，说明女儿心里总着想着父亲，这就足以让我欣慰了。
我的女儿是十分孝顺的孩子，每当我和妻子过生日或母亲节、父亲节到来时，女儿都会祝福我们生日或节日快乐，还买来生日或节日礼物送给我们，礼物不在轻重，关键是代表了女儿对父母的感恩之心。
今天上午，女儿对我说：“您不缺东西，我妈啥都给您买好了；您也不缺钱，有钱也没有花钱的地方，我就不给您买东西也不给您钱了，晚上您选个饭店，挑您最爱吃的东西随便点，我买单。”
我对女儿说：“你有这份心思，我就心满意足了。”
女儿上班工作前后，都很知道节俭，从不乱花一分钱。每次开资后都如数告诉她妈，她妈让她自己经管，什么时候她妈用钱，女儿就爽快的拿出来。去年买高层新楼，钱不够，女儿就把自己一直储蓄的从小到大年年过年时得到的近万元压岁钱都交给她妈了。
其实父亲节也好，母亲节也罢，都是为了提醒子女们要知道孝敬老人。俗话说的好：“百善孝为先”。人们都晓得“乌鸦反哺，羔羊跪乳”，历史上还有那24孝图，我们现代青年更应当孝敬父母，这是天经地义的事情。
“老猫房上睡，一辈传一辈。”我一直认为那些不孝敬父母的忤逆之子，究其责任不完全在逆子自己身上，这与逆子的父母曾经也是逆子有着很大关系。父母是子女的榜样，如果当父母的对老人忤逆不孝，还想让子女来孝敬自己，那是做梦呢。这样的父母有不孝子孙，那是罪有应得。
刚刚收到联通咨讯台10086发来的一条短信：“成了家的，没成家的，都会有个家；
当了爸的，没当爸的，都会有个爸。父亲节到了，有事的，没事的，都要给爸打个电话；回家的，没回的，都要记着问候他！”这是每个子女都应当做到的。
11.06.19（日）晴（461）女儿祝我节日乐
今天是父亲节，早晨刚刚起床，就听见女儿睡醒后的第一句话：“ ...
笑看人生 发表于 2011-6-19 12:12 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
老师长篇的巨著
字字句句心话吐
思想理念内涵深
笑看人生真富足
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