10.12.05（日）晴（265）天涯杂谈的乐趣
今天的气温有所回升，早晨去东湖公园冬泳，发现昨天在冰上凿出来泳道居然没有冻上冰，和陈广文、一对双同胞许家姐妹等先后下水，感觉很爽。
晚上上网，想起从2004年12月开始，我在天涯杂谈以“乐趣老人”（我曾经在乐趣园论坛发帖，所以叫乐趣老人，当然也有笑看人生和年纪偏大的意思）的网名发帖到今年12月已经整整六年了。昨天作者：乐趣老人
发表日期：2010-12-4 17:27:00『天涯杂谈』 支持中原枪手，反对网上募捐 的帖子又引来网友的不同呼声。
我是老杂谈网友了，详知在天涯杂谈上有多名网友多次发起多种名目的募捐行动，其实都是不可取的。
我承认，网络是大众平台，对需要捐助的人发起网上捐助是件善举，似乎应当给予大力支持并积极参与募捐才对。可是我们也必须承认，网络募捐有不合适之处，不能不引起社会各阶层人士的高度重视。
一、网络毕竟有其虚拟性，只凭网友的一面之词或几张照片，不足以证明其事实，为了博得网民的同情，让网友们伸出援助之手的心情是可以理解的，但是此做法不妥，容易欺骗广大善良的网友。在此不能不说天涯杂谈曾经上演“卖肾救母”的教训是十分深刻的。
二、虽然我国现行的有关慈善事业方面的法律仅有《中华人民共和国公益事业捐赠法》（1999）和《中华人民共和国红十字法》（1993）。此外，就是一些行政法规和主管部门规章。这一状况造成目前我国慈善事业无法可依，使慈善事业很难在这样的法律环境和条件下得到发展。但是对于各类慈善组织管理还是有规范、有监督的。主要包括慈善资金的使用、慈善项目的运作，以及政府社会对慈善组织的监督，这样会弥补目前中国慈善立法的漏洞，进而促使更多的企业或个人参与到慈善事业中来。
三、人们都清楚，残、病、灾、困四大主要救助对象都或多或少的与疾病有直接或间接的关系，所以应当想办法如何让医疗机构从中发挥其更大的作用，这才是最重要的。
天涯杂谈毕竟是杂谈，不是慈善机构的网站，不应当受理或支持各种名目的捐助帖，这样的做法本身就有不合理甚至是不合法之处。因此我的态度很坚决，那就是支持中原枪手，反对网上募捐。
回忆在天涯杂谈的六年，有时很活跃，有时又沉寂，还是很有乐趣的。
10.12.06（一）晴（266）今年概括一个字
早晨去游泳，本来气温并不高，但却惊喜的发现昨天凿出来的泳道居然没有封冻。看到海豹2007、不畏严寒、平安是福、一对双姐妹和陈广文等泳友还在陆续下水、淋浴或更衣。脱下衣服，穿上游泳裤头，跳进水里游了20多米远，就感觉双手和肩膀有些发麻，便没有多游，回头就上岸了。
天涯杂谈让网友用一个字，来谈谈对2010年的整体印象，我的感觉就是一个字：“难”。
先声明一点，“难”字是一字双音。一是：难 nàn 入声，灾祸的意思，即灾难的“难”。二是：难 nán 上声，是不容易，做起来费事的意思，即困难的“难”。
2010年的“难”，指灾难，是有目共睹的，先是中国西南地区五省市遭受了60年来最为严重的特大干旱；接着就是4·14玉树强烈地震；然后就是江南大部、华南东部出现大范围持续强降水天气过程，造成浙江、江西、湖北、湖南、福建、广东等省局地发生洪涝灾害。
除了天灾还有人祸频繁发生。2010年的矿难事故屡见不鲜，仅7月16至18日，全国煤矿就连续发生了5起较大以上事故，共造成59人死亡和被困。
2010年的火灾事故更是令人胆战心惊。尤其是近日清华大学百年标志性建筑之一“清华学堂”发生火灾；上海市中心静安区正在进行外部修缮的28层教师公寓燃起大火；吉林商业大厦发生重大火灾等等。
2010年的“难”，指困难，也是众所周知的。
2010年突出的困难是如何应对物价上涨。全国各地的大宗商品物价不同程度上涨，牛羊肉、鸡蛋等许多食品的价格都迅速抬高，这已经令政府和全国人民最忧心的烦恼，而且是十分棘手的一大难题。人们不禁要问：物价为什么上涨？除了对百姓生活有影响之外，对国家的长远发展有何重大影响？哪个环节出了问题？什么措施不当？哪个部门、哪些人该负责任？这些问题应当令许多人认真思考，尽早做成正确的抉择，以免出现更为严重的局面。如果通胀势头难以控制住，势必演化成为经济领域里的突出矛盾，甚至造成通胀治理的相关政策失效，那后果是不堪设想的。
2010年的交通难、反腐败难等一系列问题依旧是老大难，就不再赘述了。
当然，2010年政府和全社会也做出了许多排忧解难的事，例如：克服许多困难顺利举办上海世博会、广州亚运会等。
10.12.07（二）晴（267）世间百态面面观
早晨去冬泳，白天去上班，晚上来杂谈，纵观世间百态，颇有微言欲说。
世间百态之一：庙小菩萨大，寺少和尚多
近观全国各地有不少庙宇都在大兴土木，积极供奉各路神仙，参拜进香的人络绎不绝，据说越是有钱有势的人越是信奉各位佛主或神仙，都是希望自己能够借助佛主或神仙的保佑，让自己财源广进或步步高生。有不少小庙也不甘落后，供奉起如来佛主等，很怕进香的人小瞧了自己的小庙，这种心情也是可以理解的。
随着信奉各位佛主或神仙的人越来越多，价值规律也起到了很好的调控作用，有利可图的和尚也就越来越多了，这是不可避免的现象。尽管如今的寺庙还不是那么多，可是和尚却在不断增加中，这也算是宗教政策得到落实，信仰自由更加自由的好现象吧。
我想说的世间百态之一：庙小菩萨大，寺少和尚多，不只是上面的意思，而是对当今一些机构随意提高级别，安置各种不符合客观需要的高职务干部的状况谈谈自己的看法。
本来单位才是副县团的单位，上级却在单位里安排了许多副县团级别的视察员或巡视员等；本来才有四个人定编的部门，却安排了一个科长、两个副科长，干事的仅有一个人；有的单位在整体改制时还规定有若干年工龄的人都可以定为副科级，等等，当然，庙小菩萨大，寺少和尚多的目的是想做点好事，为了提高这些人的政治地位和经济收入，其心情是完全可以理解的，但是这样的做法是一定不符合干部管理制度的，一定存在着欺上瞒下的因素在里边。
老百姓之所以对腐败问题一直义愤填膺，不排除对一些干部管理制度不满意，致使一些腐败问题公开化、合法化，这是应当引起有关部门高度重视的一个现实问题。
10.12.08（三）晴（268）武大郎和西门庆
中国人好象没有几位不知道中国名著《水浒传》里武大郎开店卖烧饼与潘金莲偷情西门庆的典故。
虽然武大郎开店和西门庆升职联系起来似乎有些牵强附会，但并非绝对没有联系。不过那应当武大郎开店和西门庆升天（下地狱）才对。
人们都清楚这头半句是个歇后语：“武大郎开店－－高我者不用”。意思是，有的人嫉贤妒能，不敢用水平比自己高的人，怕比自己本事大的人抢了自己的饭碗。
在现实生活中，“武大郎开店－－高我者不用”的情况真的是随处可见。当然使用些有专业技术才能的人是可以的，但是作为单位或部门的一把手往往都不肯提拔使用比自己本事大的人，其心理动机一定是怕自己的地位和名声不保。
至于西门庆升职，则是如今较为普遍的现象，当然不仅是风流倜傥的西门庆可以升职，如今风情万种的潘金莲更有机会升职。
当今广为流行的婚外情问题已经是人人心里皆有，个个口中难言的社会现象。如今能守身如玉（刚）的女人（男人）真的不多见了，只是“丑事人人有，不露是高手”罢了。
10.12.09（四）晴（269）先结婚与先买房
最高人民法院日前公布了《关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释（三）》（征求意见稿），向社会公开征求修改意见和建议。这个在审判实践中总结的司法解释征求意见稿中涉及了人们普遍关心的婚前财产问题。
征求意见稿第十一条：夫妻一方婚前签订不动产买卖合同，以个人财产支付首付款并在银行贷款，婚后不动产登记于首付款支付方名下的，离婚时可将该不动产认定为不动产权利人的个人财产，尚未归还的部分贷款为不动产权利人的个人债务。
这一条规定对婚前购房人是十分有利的。过去人们普遍认为，只要男女结婚了，夫妻双方的婚前和婚后的个人财产都是夫妻共同所有，除非是一方在婚前到公证处做了婚前财产公证，否则在离婚时，夫妻要分别得到共同财产的一半。
如果实行〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释（三）的规定，那么男女一方在结婚前有能力购买住房的一定都希望先买房，使不动产登记在支付方名下，确保一旦离婚时可将该不动产作为自己的个人财产，而不与对方平分。这样势必形成未婚男女有能力购买住房的，都要先买房，后结婚，以保证婚后发生离异时而不至于财产损失。这样一来，对于无房一方一定是希望先结婚而后买房，
我觉得还是应当先结婚有利。当今人们的观念，特别是女青年的想法是无房无车不结婚，这是可以理解的。但是按照新的解释，就是先有房有车了然后结婚，那房子和车子还是对方的私人财产，一辈子也别想划归到自己的名下。因为即便结婚时对方有房有车了，若离婚时那财产也不会分给自己的。所以还是先结婚而后买房买车，那财产才有希望和自己平分。
我同时认为，为了保住自己的个人财产不受损失而先买房后结婚的做法是欠理的。虽然房子是一方买的，但是婚后是两个人的共同生活，谁也不能说谁只是单方面的付出，房子的装修，家用电器的购买，日常生活的消费等其他财产不可能都是一方的支出，即便都是一方的经济付出，另一方也必然为此付出了许多许多其它支出，因为毕竟是夫妻双方在一起的生活，谁都有权利得到其财产。
有位律师近期办理了两起类似案件，法院判决完全不同。婚前男方以个人名义购房，房款总额50万，付了首付15万，婚后双方共同按揭贷款10万（含本金利息），离婚时剩余贷款近30万，房屋市场价约100万。
一个法院的判决是，房屋归男方所有，剩余贷款30万元由男方负责清偿，男方支付女方婚后供款总额的一半即5万元作为补偿。
另一个法院则判决房屋归男方所有，剩余贷款30万元由男方负责清偿，房屋市场价值100万元扣除婚前男方已支付的15万元和剩余按揭30万，男方支付女方一半即27.5万作为补偿。
我认为，男方支付女方一半即27.5万元才是合理的，而男方支付女方一半即5万元作为补偿，是不公平的。
10.12.10（五）晴（270）今晨泳道未结冰
天气预报说今天降温，我想锦州“冬泳之家”的泳道水面一定会冻上很厚的一层冰。早晨骑自行车来到东湖公园的锦州“冬泳之家”，惊喜的发现泳道水面上不仅没有很厚的冰，连薄冰都不多。整个泳道有六米多宽，三十米长，十分适合下水游泳。
我和山水散人、尘埃落定、张冠、李戴、双笔环游等先后下水，都游了一个来回，有50多米远，感觉很舒服。
“冬泳之家”的泳道水面没有冻上冰，一是天气的原因，气候还不是那么冷；另一个原因是勤劳的锦州冬泳人自己动手，想办法开辟出冰上泳道。主要是“破冰船”起到了至关重要的作用。锦州市冬泳协会理事杨树学习外地的破冰经验，于今年自己投资制作了“破冰船”，做好后用汽车运到现场。快刀等泳友驾驶着“破冰船”在冰面上开出有六米多宽，三十米长的冰上泳道，为锦州冬泳人创造了良好的冬泳环境。
今晨泳道未结冰，我们都十分感谢杨树，是他自己投资制作了“破冰船”，使冰上泳道得以落成。杨树为锦州冬泳运动做出的贡献还有许多许多，他的华星制冷公司的中型卡车，只要冬泳协会有活，总是随叫随到。他为"冬泳之家"的建设做出了不可磨灭的贡献。当外地冬泳朋友来锦州聚餐时，杨树还多次自己掏腰包结帐，他的豪爽大方令各地冬泳人和锦州冬泳人都十分敬佩。
冬泳运动不是某个人的运动，而是集体运动项目，能够做到为集体着想，为他人着想，这样的冬泳人才是大家信得过的冬泳带头人。杨树大哥是锦州冬泳协会的理事，真正为锦州冬泳人办理了许多实实在在的好事，这样的理事才是众望所归，人心所向。
10.12.11（六）晴（271）不得难得和应得
今天早晨是降温了。清晨去锦州东湖公园“冬泳之家”冬泳，看到不畏严寒、沉默一男、野草、陈广文、二曹、牛大哥、石大哥等泳友，得知昨天下午在山水散人、尘埃落定和不畏严寒等协会领导的带领下，去市场买来五根长树干，截开一根做两头，用铁线绑成泳道四框并推入冰水中，使今天早晨的砸冰工作顺利完成。由于起早有“七匹狼”破冰先游泳后已经离开，在我下水时，发现水面上又结下一层薄冰，向前游泳时，用浪头就可以冲破冰面。刚一下水时，就感觉手指头马上发麻，六米的距离只游了两个来回就上岸了，上岸后的感觉十分舒服。牛大哥说，这样的舒服劲是很难用语言能表达出来的。
泳友们在一起闲谈“为什么要来冬泳？”的话题，有的说是来享受那种舒服劲有瘾；有的说为了收获健康；二曹说：“那是因为害怕，害怕得病。”我想冬泳就是为了不得病，应得的是健康。
我回来后总结一下，认为人生有三个不得、三个难得、三个应得。
“三个不得”是：
一是不得大意。凡事都要谨慎小心，万万不可有一时的粗心大意。尤其在防火和出行等方面，往往都是因一点点的疏忽就酿成大祸，教训是十分深刻的。冬泳时也不得大意，因为逞强而造成冻伤已不是新鲜事。
二是不得轻信。虽然人人都可以做朋友，但是对任何人的话都万万不可轻信。遇事要三思而后行。不能以为自己是真诚善良友好的，别人也都和自己一样是真诚善良友好的。在冬泳时也不得轻信别人的话，盲目多游会有危险的。
三是不得贪婪。每个人的致命弱点就是贪婪，当然贪婪包括许多方面，贪钱财、贪权位、贪女色等等，因此做人要知足常乐，万万不得贪婪。因为参加冬泳不畏严寒的本身就能够克制住贪婪之心，所以冬泳人的人生一定是平安幸福的。
“三个难得”是：
一是难得糊涂。本来人人都应当是聪明人，不该有一时的糊涂，但是有许多时候还是糊涂点好。难得的是一次糊涂，心安理得，也可取得心态平衡。因为“吃亏是福”既是“难得糊涂”最恰切的诠释。冬泳人其实都是有点糊涂的人，否则为什么不在暖被窝里享福，非要跑到冰窟窿里来“遭罪”呢。
二是难得潇洒。潇洒不是放荡，而是指举止自然大方，不呆板，不拘束。潇洒是一种境界，神采风度翩翩并有自然、独韵的境界；潇洒是坦诚是率真，更是对待生命诚挚的态度。冬泳本身就是常人难以加入的一项十分潇洒的运动。
三是难得宽容。对任何人、任何事都不必斤斤计较，要学会宽容。在单位，许多同事都喜欢和我开玩笑，原因是跟我说什么话都不会让我生气，其实这就是宽容。虽然自己不是宰相，但是起码还是应当让肚子里能够跑火车的。在冬泳时也有许多泳友开玩笑，甚至也有对自己不恭敬，甚至是诋毁污蔑等，其实那都是耳旁风，没有必要放在心里的。
“三个应得”是：
一是应得健康。当然不排除应得金钱，那是生活的第一需要，更是健康的物质保证。但是金钱没有健康重要，因为家财万贯而没有命花，那是最可怜最可悲的事情了。冬泳人的首要追求就是健康，冬泳是收获健康的最佳运动方式。
二是应得友谊。人是社会中人，人与人之间要有亲密的交往和真挚的友谊，这也是人生的重要需求。没有朋友和友谊的人一定是孤独的人，一定是抑郁症患者。冬泳人都是珍惜友谊的人，全国冬泳一家亲。
三是应得快乐。我认为人生的最大幸福莫过于天天快乐。我属于阿Q式的精神胜利法传人，我觉得那天安门都是我的，国家的金库钥匙就在我兜里，我能不富有，能不快乐吗？当然我每天更有实实在在的快乐，那就如同冬泳上来后的舒服感觉，只能意会，不用言传了。
10.12.12（日）雪（272）今天是我的生日
我的户口簿、我的档案和我的身份证上记载的我的生日都是12月2日，那么为什么12月12日是我的生日呢？因为，我妈妈和我爸爸一直都告诉我，我的生日是阴历冬月十八（11月18日）。爸爸告诉我，在给我报户口的时候，户籍员说要报阳历生日，我父亲说，那一天不是12月2日就是12月12日，户籍员也没有仔细核对，就写上了12月2日，以后就一直没有更改。后来查了一下，1954年的阴历冬月十八那一天是阳历12月12日。其实这也没有什么关系，生日早十天，晚十天也无关紧要。
QQ上的网友给我送生日礼物，中国冬泳网的朋友发帖子祝我生日快乐，看到大家这样关心我，让我过意不去。当然朋友们的心情我的领了，毕竟大家都是好朋友，真挚的友谊会天长地久。
过生日让我更加觉得时间过的真快，一晃儿，我就是56周岁的老头了。虽然自己还是小伙子的心，还有小伙子的劲，但是毕竟也是奔六的人。
实话实说，我如今真的不愿意过生日，也不喜欢过年，因为小时候还愿意过生日，起码早晨可以吃到我妈为我煮的两个鸡蛋，喜欢过年，因为年三十可以吃到大碗肉，那时愿意过生日，喜欢过年是盼着快点长大成人，上班挣钱，为父母早点尽孝。如今过个生日是少了一岁，过个年就少了一年。真的希望时间过的再慢点，总停留在50岁才好，让每天的生活更快乐点。
事实上，不想过生日，生日还得过。岁月不饶人，年龄年年长。阅历逐渐广，经验慢慢多。世态须看透，人生更快乐。
感谢鱼王为我们搭建了心灵交流的平台，感谢泳友们对我的深情厚谊，相信我们会在这个中国冬泳网这个友好的大家庭里永远收获快乐！
10.12.13（一）晴（273）迎风踏雪破冰浪
今天串休。清晨出来，感觉雪后的天气明显降温，迎风踏雪来到东湖公园“冬泳之家”，看到许多老朋友，有山水散人、尘埃落定、王义、韩板、王东升、大吴、全都行、张印、孟姐、李姐、牛哥、李哥、石哥、张中元、喜洋洋等泳友，他们都是8点左右来基地冬泳的。
雪后的冰面有三指厚，顶着黑天起早来的泳友已经破开有20米长、六米宽的泳道。大家有说有笑，先后跃入水中畅游。
在雪后的冰窟窿里游泳，虽然并没有到感觉冰水有多么凉，但是那也不能多游，达到刺激血液加快循环的目的就可以了。上来后在屋里更衣，身体热乎乎的，十分舒服。
天气寒冷要注意保暖，外出多穿衣服，保证身体健康是十分重要的。
10.12.13（一）晴（273）迎风踏雪破冰浪
今天串休。清晨出来，感觉雪后的天气明显降温，迎风踏雪来到东 ...
笑看人生 发表于 2010-12-13 12:09 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:) :victory: 保证身体健康是十分重要的!
本帖最后由 笑看人生 于 2010-12-14 18:38 编辑
10.12.14（二）晴（274）一生相伴四情人
情人，似乎已经成为当今社会的一个时髦词汇，俗话说：“愿有情人终成眷属。”我至今有了四位情人，这四位情人与我的生命都息息相关。
我的四位情人分别是：
第一位情人，姓申，年轻貌美，和我相爱，我给她吃、给她穿。
第二位情人，姓才，出身高贵，和我相爱，我给她钱、给她名。
第三位情人，姓艾，勤劳朴实，和我相爱，我给她情、给她意。
第四位情人，姓辛，体弱色衰，和我相爱，我却不以为然，没有给她任何好处。
如果有那么一天，当我临近生命终点的时候，我会感到十分孤独，我要对我的四位情人提出询问，谁能够或是谁愿意与我同在呢？我的四位情人都坦诚的说出了她们各自的心里话：
第一位情人说，你去世了，我一定不声不响的离开你。
第二位情人说，你不在了，我会无怨无悔的马上跟着别人走。
第三位情人说，你去世了，我十分痛苦，我能妥善安排好你的后事。
第四位情人说，你不在了，我也和你不离不弃，无论你走到哪里，我都能紧紧跟随你在一起！
我十分清楚，我的这四位情人都表达了自己的真实情感。我想大家一定很想知道我的这四位情人都是谁。
其实，我的这四位情人分别是：
第一位情人是我的身体，我去世了，身体自然就化为灰烬消失了。
第二位情人是我的财富和地位，我不在了，它们就一定会归别人所有。
第三位情人是我的爱人、亲人和朋友，他们可以为你料理后事的。
第四位情人是我的心灵，只有我的心灵会永远伴随着我，不是流芳千古，就是遗臭万年。
其实，我们每个人都有这样四位情人的。所以我是彻底想开了，要笑看人生，要让自己的心灵美好而纯洁，永远都有一个宽松的心态和愉快的心情。
本帖最后由 笑看人生 于 2010-12-15 17:56 编辑
10.12.15（三）晴（275）家不是讲理地方
在单位和同事议论起夫妻关系问题。俗话说的好：“有理走遍天下，无理寸步难行”。似乎在地球的任何地方都应当是讲理的地方。而我却发现有一个地方是永远也讲不清楚道理的地方，这个地方不是别的地方，而是我的家。
为什么说家不是讲理的地方呢？刚结婚的人一定不这样认为，他们觉得如果在夫妻之间没有道理可讲，那就只有选择离婚了。随着婚龄的增加，主要是婚姻观的确定，夫妻要白头到老，所以夫妻之间真的就没有理可讲了。多少岁月，多少辛酸，多少爱恨，多少是非，多少对错，在纠缠不清难解难分的混乱中，只能梳理出这样一个结论，那就是家永远都不是能讲理的地方。
我觉得夫妻之间真的没有什么道理可讲。过去当我和妻子因为一些事情据理力争时，往往都难以说服妻子。后来我才弄明白，关键的问题是我们夫妻之间真的没有什么大事大理可讲，也就没有什么大是大非了。我们夫妻之间争论的只是些鸡毛蒜皮的小事，例如：地是不是扫干净了，床是不是铺对了，碗是不是刷好，衣服是不是放回原处了，门是不是关上了，等等，好在我如今在家里基本上是什么活都不干，所以在这些问题上，理都在我妻子那里，也就用不着我去讲理了。
看到妻子每天都那么疼爱我，精心照顾我，我真的没有理由再和她讲任何理了。所以，在我们家真不是讲理的地方。
那么，家是什么地方呢？我体会到，家是讲爱的地方。夫妻之间爱一时是很容易的，若要爱一生一世却是很不容易的，只有夫妻都不能以为家是讲理的地方，作为夫妻的各自一方都不要企图和对方能讲清任何道理，夫妻之间所需要的只能是互相包容、互相理解和互相服从。若想能跟对方辩论出个理表来，那就只能是在法院审理离婚时才能讲清楚的。这就是我总结自己30多年的婚姻生活得出来的一点深刻体会。
10.12.16（四）晴（276）五更凿冰为冬泳
后半夜3时至5时为“寅时”，也就是人们常说的五更。冬季时的五更，正是人们都熟睡的时候，可是在锦州冬泳之家却是一派热闹的景色。今天五更时，泳友张刚和于东最先来到东湖公园冬泳基地进行凿冰，紧接着，锦州冬泳协会会长海豹2007和协会办公室主任不畏严寒也来到河边投入到破开泳道的凿冰工作中。
我五更从家出来，来到冬泳之家就参加到凿冰、捞冰的行列中。由于昨晚的第三条橡胶坝抬高，下水处的水位提高，冰面又不是那么结实，我在笊篱捞冰时不慎踩破冰面，右脚踏进水中，好在水中有冰，只是湿了鞋面。我索性换上游泳裤头，拿着凿冰的工具，直接入水凿冰，很快就开通了泳道。我把工具扔上岸，在冰水中游了两个来回，感觉很好。
自己长年参加冬泳，对冰水已经有了足够的心理承受能力和身体适应能力。根据生理学和医学证明，冬泳人由于对寒冷已具有适应能力，使身体中的单核细胞的受体已产生了惰性，应激反应中肾上腺分泌的大量皮质酮不仅不会受到抑制，反而会促进单核细胞释放更多的细胞因子。细胞因子可激发机体的免疫功能，这是冬泳健身的重要机理之一。经常的冷水刺激可以激发人的大脑、身体器官和神经、内分泌、呼吸等系统，使全身受到极大的振奋和调整，促进人体新陈代谢，焕发生机，提高免疫功能、抵抗力和自我修复能力，预防和治疗慢性病。通过长年冬泳，我对此有了十分深刻的体会并通过自己的实践，确认上述观点是放之四海而皆准的真理。
破冰冬泳，要结伴而行，互相照顾，不要单独行动，以防意外。在破冰时，要注意脚下安全，防止穿着衣服落入冰水中，更要防止手、脚或身体被冰块划伤。
10.12.17（五）晴（277）二零一一年愿望
早晨去冬泳之家游泳，山水散人、二曹、张印、冬泳之星等忙着凿冰、捞冰，我换上游泳裤头，直接下水，一边游泳，一边把浮冰推向两侧，方便岸边的泳友捞冰。在更衣时，和大家议论起锦州冬泳人迎新年欢度冬泳节的事，发现时间过的真是太快了，再有十多天就是2011年了，
在年终岁尾之际，总要对即将过去的2010年有点感想要说，当然对马上来临的2011年也会有许多愿望要谈。
过去的一年就算过去了，虽然在过去的一年里也有许多风风雨雨，但是总的来说还算是健康快乐的一年。
在新的一年里，每个人一定都有自己的美好愿望。
我的第一个愿望就是在2011年能多长工资少涨价，这也许是全体公民的最大愿望。绝大多数人都不是大款、大官和大腕，我们的生活来源就是靠工资，如果工资不长，物价老涨，那么我们的生活水平就会下降，这是我们老百姓都特别关心的大问题。当然这不是老百姓说了算的事，我们不能决定，我们只好希望在2011年有关部门能控制住物价，同时能给我们多长点工资，使我们的生活质量再提高一点。
我的第二个愿望与我的家人有关，我希望他们能够健康，快乐，平安、幸福。我诚心祈愿，亲人们都能在2011年有一个和睦的家庭、健康的体格、愉快的心情和幸福的生活。
我的第三个愿望和老百姓都有关系，那就是吃东西不要遇到假食品；睡觉不要遇到黑心棉；上网不要遇到盗号的；逛街不要遇到李刚儿；花钱不要遇到假币；办事不要遇到贪污受贿的；不要有病；不要生气；多交朋友，少犯错误；和每个人都能在2011年彼此温暖，互相搀扶，愉快地走过2011年的365个甜蜜而平凡的日子。
我最后的一个愿望也不是整景，那就是真心地祝愿我的祖国能够在2011年更加繁荣富强，这也应当是每一个中国人由衷的愿望。我们都清楚，没有国哪有家，只有祖国更加强大了，我们的生活才会更加快乐幸福，走出国门才可以自豪地说：“我是中国人！”
10.12.18（六）晴（278）为冬泳网友投票
我在中国冬泳网上认识的一位冬泳网友，她是哈尔滨市的女冬泳人，网名叫毛球，正在争当在搜狐举行的2010冰雪达人，目前投票工作正在紧张进行中。2010冰雪达人评选投票的网址是http://travel.survey.sohu.com/poll/result.php?poll_id=38455
今天，哈尔滨女冬泳人毛球的得票排名是第7位，毛球的冰雪达人顺位是185号，真实姓名叫庾晓峰。
投票方法是打开网址网页，点击最下方的（我要投票），找到后面的：冰雪达人185号-庾晓峰，点上点，然后点击（投票）即可。
每人每天好象只有一次投票机会，第二天可以继续投票，截止到12月25日。
在此希望看到日志的QQ网友都来支持哈尔滨女冬泳人毛球争当在搜狐的2010冰雪达人！
谢谢各位网友的大力支持！
本帖最后由 笑看人生 于 2010-12-19 18:24 编辑
10.12.19（日）晴（279）我是时间的过客
在冬泳队伍里，有的泳友来了，有的泳友走了；在单位，有的同事来了，有的人同事走了；在生活中，有的朋友来了，有的朋友走了。总之无论在什么地方，人来人往总是现实的，这也完全符合哲学观点，因为哲学告诉我们，一切事物都是发展变化着的，不仅人员的变动是经常发生的一个过程，就连每个人的生命也都是一个过程，有个起点，有个终点，其实真的没有一个准确目的地，要说有目的地，那也只能有一处共同的地方，就是每个人最终总要去的那个地方。
想想自己真的只是时间的过客。时间是一维性的，如同一条笔直的道路，道旁有一个个带着刻度的界碑，由大到小的刻度是年、月、日、时、分、秒。自己就好比是行使在这条道路上的过客，起点是1954年12月12日22时23分42秒，终点是哪里，现在还不清楚，只是有算命先生预计我的终点是在2074年的某月某日某时某分某秒。
在这条道路上的旅行是好是坏，是苦是甜，那都来自外界，而要真正体味其中的滋味则要来自内心。在人生的过程中应当学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的整个旅程。
有句话说的好：“只要心是晴朗的就一定没有阴雨天！”在人生的任何阶段其实都有关键性的一刻，也是一个决定和选择时刻。在人生的路口，是向左，还是向右；是继续行进，还是中途放弃；是留恋过去，还是抉择未来；是愉快前行，还是忧郁徘徊，这些都需要每位时间的匆匆过客做出正确的决定。
人人都是时间的过客，属于每个人的时间其实并不多，因为一年就四天（春天、夏天、秋天、冬天），一日就两天（白天、黑天），一辈子不过三天（昨天、今天、明天），在人生走过的道路上谁都遇到过爱与感动，遇到风雨和挫折，遇到痛苦或磨难，那都是正常的。我只是期望每个人的人生旅途都能够秒秒顺利、分分开心、时时快乐、日日平安、月月健康、年年幸福！
10.12.20（一）晴（280）官民应直接对话
每到年底，俄罗斯领导人普京总有一个例行的活动，那就是通过电视和普通民众对话。
2011年普京和民众的对话是在12月16号举行，这也是普京第9次通过电视回答民众关心的问题。俄罗斯多家电台、电视台对普京和普通民众对话进行了全程直播。俄罗斯民众可以通过免费热线电话、发送短信和网络留言等方式，直接对话普京。值得注意的是，这次通过网络提问的民众比例大幅攀升，和去年相比增长了差不多一半。而在4小时26分钟的时间里，普京共回答了90个问题，从时间和回答问题数量上，都创造了新的纪录。
和民众进行直接交流，现在已经不仅是普京的专利了，俄罗斯总统梅德韦杰夫则是通过自己的微博，经常保持和民众的沟通。
各级领导人无论通过什么手段，经常和民众保持沟通，及时倾听老百姓的呼声，为民众排忧解难，让民众真正感受到政府在关注着他们，让老百姓看到希望，这才是最重要的。
在网络信息飞速发展的今天，各级领导人可以利用网络和民众加强联系和沟通，这是十分必要的，也是完全可行的。互联网是一种快捷、方便、多节点、互动性强的传播方式，这已经是大家公认的了。我们国家互联网发展很快，现在已经有了数百万家网站，也有了数亿的网民。胡锦涛总书记、温家宝总理也都先后在网上和网民交流，对上网与人民群众的交流互动给予了充分的肯定，应当发扬广大。
互联网的发展给我们提供了一个加强社会监督、加快民主进程的机会，这使我们的政府更加透明、行政更加公开，便于社会和人民群众的监督。领导人可以直接听到并及时解答民众提出的各种问题，这是一种很好的现象，应当大力推广。
国家及各省、市领导人亲自和网民对话，了解网民们的所思、所想、所忧、所难，回答民众急切关心的问题，这更加反映了我们的政治民主，反映了我们国家政务的公开透明，反映我们的民主进一步深化和扩大。领导人与民众的直接对话，可以更加准确、及时地关注民生，同时和老百姓建立亲密的关系，也体现了领导者尊重人民群众，实心实意为老百姓办实事的愿望。
本帖最后由 笑看人生 于 2010-12-21 17:54 编辑
10.12.21（二）晴（281）消魂蚀骨的感受
早晨来到东湖公园“冬泳之家”，看到由于抬高了橡胶坝，使冬泳基地的泳道水位比昨天上涨了四个台阶，六米多宽，30多米长的泳道里的浮冰已经被提前来的泳友清除干净。望着那清澈的小凌河水，恨不得马上就跳入水中游泳。
山水散人、尘埃落定、汤水冬鱼、泽雅、孟姐、李姐、王东升、张印、石大哥等先后下水，有的游了一个来回，有的游了两个来回。我下水后感觉水温不错，十个手指头没有那么麻，就索性游了两个来回。
上岸后淋浴更衣，在骑上自行车返回的路上感觉十分美妙。冬泳后带来的生理上的欣快感别有一番滋味，同时也带来一种心理上愉悦。因为冬泳后伴随着身体发热的生理变化不断加强，为增强及延长这种生理享受而产生的心理体验也会更加强烈。自己有有多年参加冬泳的生理体验和心理体会，在每次冬泳后都会随着生理舒服和心理愉悦的体验迅速增强，感觉到浑身从里到外，由上至下都有一种麻酥酥的快感，真的令人销魂蚀骨，醉仙欲死。
在回来的路上，骑着自行车，虽然是寒冷的天气，却觉得伴随着阵阵暖意，有一种瞬间飘然出世的情感，更加体会到冬泳后的强烈感受是从心底滋生起的一股股暖流，渐渐地通过血液蔓延全身，一阵阵冲动和愉快使人难以自制，深刻体会到冬泳后带来的极度的快感和满足感。在每次冬泳后，都能达到这种生理和心理感受都是那么趋于完满，尽管余味未尽，但也有了由衷的欣慰。
正因为冬泳可以让人出现难以形容的心理愉悦和生理舒服的深刻体验，所以有了第一次这种非常微妙、神奇的体验后，必然就期待着第二次，第三次，这就导致了冬泳运动永远都具有不可抗拒的魅力，使得冬泳运动得以长久发展，常游常新。冬泳的这种体验给人带来的满足、愉快和幸福感，促使冬泳运动蓬勃发展，据不完全资料统计，全世界爱好冬泳运动的人已经超过100万。
听网友毛球介绍说，哈尔滨市的冬泳人有1000多，加上吉林、长春、丹东、沈阳、大连、锦州、葫芦岛、抚顺、辽阳、鞍山、铁岭等各市的冬泳人，估计我国东北地区的冬泳人就有万人之多。我国南方的广大地区更适合冬泳，估计全国的冬泳人能有30多万。我相信全国乃至全世界的冬泳人会和我一样在冬泳后都这种销魂蚀骨，醉仙欲死的感觉，所以全世界的冬泳人才会那么执著的热爱冬泳，享受着冬泳给人们带来的无限快感！
相信没有冬泳的人是永远也体会不到冬泳后令人销魂蚀骨、醉仙欲死的美妙感受的。
10.12.22（三）晴（282）冬至裸泳在东湖
今天是冬至，是一年里黑夜最长的一天。凌晨不到5点就起床了，骑上自行车来到东湖公园“冬泳之家”，看到“七匹狼”（张刚、于东、刘文、郭锋、房明然、一条大河、不畏严寒）已经早早来到冬泳基地，有的已经下水游泳完，穿好了衣服。我到的时候，只有不畏严寒还没有下水。
因为女泳友要六点钟以后才来，我和不畏严寒就赤身裸体下水游泳。等我和不畏严寒用水冲身淋浴，更衣完毕，准备返回时，一对双姐妹才来到“冬泳之家”。
冬至裸泳在东湖，
欲醉似仙特舒服。
浪里白条破寒冰，
大显身手展宏图。
下午，单位的学员组织迎新年联欢会。晚上，单位的同事一起到饭店聚餐。
在餐桌上，一位同事告诉大家，当他在家有些情绪不好时，他妻子问他有什么事情不开心。
他对妻子说：“我们单位的一位科长说走就走了。”
他妻子十分惊讶地说：“怎么这么快呀，我昨天早晨还在小区里看见他了。”
他说：“科长算是找了个好地方。”
妻子说：“那地方再好也没有谁愿意去呀。”
他发现妻子好象误解了他的意思，便一本正经的说：“你以为那不是好事呀，他是上调了。”
妻子一听，更加惊讶：“科长的年纪不大不小，为什么要上吊呢？太想不开了。”
他说：“科长是为了挣大钱，调到新的单位，收入可以翻一番。”
他妻子这才听明白，原来科长不是离开人间，而是离开锦州调到新的单位，找到了新的工作。
看来中国话真的很奇妙，一词多义，一音更有多义。
幽默！