10.09.20（一）晴（189）潇洒文明去裸泳
头些天就看见冬泳协会主席海豹2007在晚上人少时下水裸泳，我觉得很文明。自从9月16日晚上我开始有生以来的第一次裸泳后，已经一发而不可收，再穿游泳裤头下水感觉很不舒服，于是在无人时自然要裸泳，就是在有人时，下水游到远处也索性脱下裤头在水中畅快裸泳。因为如今天气转凉，水温只有17度，去游泳的人和去观看的游客也越来越少，所以在水中到远处裸泳是很文明的，并不影响市容。
昨天早晨的水面上有雾，因此在水雾中裸泳更是潇洒文明。今天早晨虽然没有多少雾，但是下水的女性只有两位大姐，她们靠西，我朝东，由于距离远，我是不是裸泳根本无法辨别出来。只有和我游到跟前的牛哥等泳友可以看到我右手拿着裤头在水中游泳，是不是裸泳也无法考证，因为在水中的能见度是很低的，看不清下半身，这样的裸泳是完全可以的。
尽管锦州市的自然水域没有象吉林市南极岛那样得天独厚的裸泳场所，但是我们可以创造条件，坚持文明裸泳。
社会在进步，历史在发展。锦州的文明裸泳也应当成为锦州冬泳人的一大亮点。
10.09.21（二）雨（190）冒雨在东湖游泳
单位今天休息，早晨天降小雨，吃过早饭，穿上雨披，骑自行车来到东湖游泳。等我赶到“冬泳之家”时，尘埃落定、张印、张冠等五位泳友已经在那里，我上岸时，山水散人也来到“冬泳之家”。
已经习惯裸泳的我，下水后，把裤头脱下拿在手中，在水里游了一大圈后返回，临到岸时，在水里把裤头穿好，然后上岸。在水里，有点小雨根本没有感觉，只要不打雷就是安全的，在雨水中裸泳更是别有一番滋味。
上岸后，雨还在下着。气温不高，水温正好，淋浴的井水更是温度适宜。用井水冲过身子，那舒服劲更是难以言表。
有了“冬泳之家”，去游泳更加方便，淋浴也十分便利。晚上虽然去的人少，但是有了“家”，更衣、淋浴如在家一样，百分爽快，万分惬意。
因为自行车有点毛病，上午去捷安特专卖店检修，更新了4块闸皮子，换了中轴，检修了前轴，重装了闸线，再骑上自行车就轻巧多了。
中午到家，妻子不相信我和泳友们会早晨冒雨去游泳。我让妻子给尘埃落定去个电话，经询问才知道我们冬泳人热爱游泳的瘾头是多么大。不去游泳的人根本无法想象到冬泳人喜欢游泳的劲头是几头毛驴都拉不回来的。
10.09.21（二）雨（190）冒雨在东湖游泳
单位今天休息，早晨天降小雨，吃过早饭，穿上雨披，骑自行车来 ...
笑看人生 发表于 2010-9-21 13:21 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
不去游泳的人根本无法想象到冬泳人喜欢游泳的劲头是几头毛驴都拉不回来的!:) :victory:
裸游会上瘾
女同胞就没男同胞那么方便了
女同胞就没男同胞那么方便了
风中玫瑰 发表于 2010-9-21 21:24 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
谢谢风中玫瑰的理解和支持。天体浴和裸体冬泳是回归大自然的一项运动，其美妙难以言表，真的会上瘾。只要不让异性看到或看的清楚，那就属于文明裸泳，是应当大力提倡的。
10.09.22（三）晴（191）中秋畅游凌河水
今天是中秋节，早晨的气温比较凉，水温只有16度，在这样的水温中游泳应当算是冬泳了。
下水后游了一段距离，脱下裤头，开始裸泳，感觉十分爽快。中秋的早晨天气虽然有点凉，但是上午阳光明媚，气温很快回升，给人们以十分愉快的节日感觉。秋风轻拂，蓝天如洗，人间又到中秋节。“今人不见古时月，今月曾经照古人”。中秋携带着古老的神韵，跨越千年风雨缓缓走来，一代又一代人们借助于这个月圆之时，尽情享受生命的欢愉，更是祈求团圆祥和。
想起童年时代度过中秋节，不知是为了节日的那顿美味佳肴，还是为了天幕上那轮圆乎乎的月亮，小伙伴们聚在一起掐着指头算计者早点来到这一天。在孩子们翘首的期盼中，在父母们撒播的汗水里，终于把那份圆满那份光亮发挥到淋漓尽致。 “天上一轮满，人间十里香”。中秋是一幅美丽的画卷，满眼满地的金黄是它的主色调，星星点点的绿、红、蓝、紫各色花朵点缀其间，到处是一派花的海洋，到处洋溢着丰收的喜悦。置身于东湖的凌河水中，仰望那卷舒的闲云，听那清脆的鸟鸣，深吸一口气息，可以感受草的淳香、水的清澈、果的甘甜、秋的辽阔和心的怡然。 至今过中秋节，最感兴趣的当然还是月饼。月饼之意不外乎一家人团团圆圆。我小时候的月饼没有现在这么多的花样，大都是焦黄的皮子里裹着点掺有冰糖、芝麻或者花生的馅儿，有的馅子里会夹杂些被称作青丝玫瑰的甜甜彩线。当父亲把饭桌搬到炕中间，妈妈把分好的月饼和各种水果摆上去，兄弟姐妹便和父母围坐在一起一边望着窗外赏月，一边品尝着一年才吃到一回的月饼。兄弟姐妹听着父亲讲着嫦娥奔月、吴刚酿桂花酒的故事，我在那如镜的月亮里很想找到玉兔的踪影，童年的中秋节是那么美好而富有诗意。 事过境迁。如今父母已经过世，每年的中秋节只好邀请在锦州的妹妹和弟弟来家一起团聚。“每逢佳节倍思亲。”愿在天堂的父母和我们一道欢度中秋。
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_100922/100922095317a24e32024bce09.jpg中秋快乐！
10.09.23（四）晴（192）紧张快乐的一天。
早晨5点多到东湖公园“冬泳之家”游泳，虽然水温16度，但是感觉很舒服。下水后裸泳，与天水合一，时而蛙泳，时而自由泳，游了一大圈后上岸，和平安是福一起骑自行车回家。
平安是福是和我一年毕业的老同学，一起分配到铁路工程处当工人，经过自己的努力和刻苦学习，如今平安是福已经是设计院的高级工程师。他虽然是第一年下河游泳，但是他能坚持到今天，而且还能够游上20多分钟，这是很不容易的。看他的劲头，今年加入冬泳没有什么问题。
饭后去单位上班，迎接武装部组织民兵训练的干部到单位报到。帮助整理备品，发放各种物品，一忙就是的大半天。午间在单位吃饭时和领导一把手谈到组织学员劳动等问题，取得一致意见。
晚饭后又来到东湖公园“冬泳之家”游泳，看到两男一女三位湖北的游客，其中一位是冬泳人，他下水游泳后在更衣，我和他们聊了几句，便下水游泳。等我上岸时，东湖公园“冬泳之家”附近已经没有任何人了。我用三盆井水冲洗了身体，十分爽快。
在回家的路上看到单位同事，谈了些工作上的事情。回家上网、聊天、写日记，忙的不亦乐乎。
好在早饭、午饭和晚饭都吃的比较好也比较多，晚上游泳后回到家一边上网还一边吃了一大盘子红枣。想想自己走过的路风，风雨雨都已经经历过，也让我终于明白了知足常乐的事理。所以，不论是现在还是将来遇到了什么，我都会一笑而过，有任何不顺心的事又能算得了什么。人生本来就是一场梦。在有限的人生里，每个人都不答应也不会生那些闲气了，因此要笑着过好每一天！
10.09.24（五）晴（193）冬泳人理应团结
获悉中国游泳协会第四届冬泳委员会全体会员代表大会，定于2010年9月26日在乌鲁木齐市举行。2010年中国游泳协会第四届冬泳委员会已经有179个团体会员单位,都是隶属各省、自治区、直辖市体育局业务主管部门的群众体育组织。今天上午9点，锦州市冬泳协会会长海豹2007作为会员单位的委员坐火车前往乌鲁木齐参加这次会议。
中国冬泳网第四届版主大会,定于10月15日在吉林省临江市举行．２０１０年中国冬泳网第四届版主将代表全国２２个省、自治区、直辖市下属的１００多个冬泳协会或冬泳组织的专区网友．
既然都是中国冬泳人自己的组织和中国冬泳人自己的网络论坛，理应精诚团结，不该分崩离析．我认为，只要各自都让一步，两个四届大会是完全可以互相支持和互相沟通的．
人们都清楚，刚刚过去的＂九一八＂，日本小鬼子之所以能够侵略中国，一个重要原因就是中国人打内战．俗话说的好：＂苍蝇不叮无缝的蛋．＂如果当年中国人抱成一团，小鬼子就是有天大的本事也不敢侵略中国的．沉痛的历史教训，难忘的国耻悲哀，千万不要在中国冬泳人的身上重演．
其实真的没有什么大不了的问题和矛盾，既然都在中国冬泳的大旗下，为什么非要弄的如敌人一般，老死不相往来，甚至互相拆台，那真是中国冬泳人的悲哀，也是中华民族的悲哀，更是中国冬泳人莫大的耻辱，会让外国人看我们中国人的笑话，那真是历史的罪过．
无论责任和原因是什么，只要两个组织都挂着中国冬泳的招牌，就必须互相支持，互相帮助，这是天经地义的事情，否则就不配做中国冬泳人，如果继续搞分裂，那就是对中国冬泳的亵渎．
建议鱼王主动前往乌鲁木齐参加中国游泳协会第四届冬泳委员会全体会员代表大会，希望加入中国冬泳网的全国各地的冬泳会员单位的代表在中国游泳协会第四届冬泳委员会全体会员代表大会时都积极做好促成中国游泳协会第四届冬泳委员会和中国冬泳网密切合作并联盟的工作，使中国冬泳运动更加蓬勃发展．
。“每逢佳节倍思亲。”愿在天堂的父母和我们一道欢度中秋。心存孝心是人的美德！很喜欢看你的日记！:handshake
精神与体质的升华。
本帖最后由 笑看人生 于 2010-9-25 20:19 编辑
10.09.25（六）晴（194）积极筹备运动会
单位工会组织举行2010年秋季体育运动会将与9月29日下午进行，筹备工作正在紧张进行中。
需要购买的器材很多，下午来到良辰琴行购买小军鼓2面和手旗4把，这里的领导很热情，积极联系总店老板，很快就定了下来，明天来取货。
5袋滑石粉需要去烧锅大坑联系购买，明天一并完成。其他用品在亮靓体育用品城购买，已经联系好，明天顺道带回单位。
“发展体育运动，增强人民体质”，这是毛主席的教导，更是党和政府为人民负责的重要方面。近日有两位还不到50岁的过去单位的技术管理和工程施工的主要负责人因病相继去世，悲痛之余，让人们更清楚的看到有多少金银财宝那都是身外之物，只有健康才是最最重要的。
运动会是一时的，体育运动则是长期的经常的。每天早晚都去游泳，这对我来说是最好的体育运动。特别是在晚上，在湖中自己赤身尽情畅游，如同溶化在水里，与天水合一，别有一番情趣。
10.09.26（日）晴（195）水中救护遇难人
今天早晨6点，我来到“冬泳之家”，水温有15度。我下水游泳到湖心岛，看到平安是福和一位泳友站在那里。我没有发现什么异常。这时听到平安是福招呼我过去，我问有什么事。他指着他身旁的泳友告诉我：“这是我的老同学叫张新，今天第一次跟我下水游泳，由于水温凉，他的体力不支，需要想办法让他回到岸上。”
我闻听此言，立即奔到平安是福的老同学张新跟前，拉着他的手和平安是福一起便向南岸的方向走去。因为时间不等人，张新由于第一次在冷水中游泳，身体中的热能消耗好多，必须想办法尽早让他上岸穿衣服，否则在水中的时间越长越有什么危险。如果从湖心岛回到北岸明显要比上南岸的距离长，所以必须奔向南面上岸。当走到靠近南岸的地方时，协会搜救队员把两个救生衣和一个救生圈送了过来。于是让张新穿好救生衣，爬在救生圈上，我拽着救生圈迅速向南岸游去。平安是福在后面帮忙，并鼓励张新要沉住气，不要昏迷过去。
就这样，我和平安是福把张新护送到南岸上岸，沿着大坝走到步行桥时，三省克己和张玲骑着自行车送来拖鞋和衣服等，让张新、平安是福和我都穿上拖鞋，穿好衣服，一路小跑返回到“冬泳之家”。
这正是“惊无险平安是福，难有救笑看人生”。
10.09.27（一）晴（196）难得一生多快乐
快乐每一天需要每天都快乐。今天早晨去东湖公园游泳、去散心、去娱乐，上午看望住院的老同事，他因先天性心脏血管畸形，险些心肌梗塞，丧失性命。看到他在住院，更让我清醒的知道身体健康是多么的重要。和他同楼层住院的还有一位我的下属职工，她因为胸闷等症状，确诊为肺炎，她又怀疑是肺癌，后来排除了。
中午在单位吃饭后和同事一起玩扑克，下午参加一个会，布置好工作，晚上陪同电视台的DV观察员和DV俱乐部主任一起吃饭。饭后又去东湖公园裸泳，用井水冲洗身子后去运动，散去寒气回家上网，上网没有多长时间就困的不行，更衣上床睡觉，躺下就什么都不知道了。
我认为，世界上的每个人都在苦苦追寻两样东西，那就是快乐和健康。长期以来，有许多人认为快乐和健康是两个相对独立的目标。而事实上，快乐和健康的一对孪兄弟。如果不健康，我们极有可能就会不快乐，但是我们也清楚，即使我们不经受病痛的煎熬，同样可能不快乐，因为当欲望没有得到满足时，就会有不快乐。
快乐的人一定会健康，不快乐的人不一定不健康；健康的人不一定都快乐，不健康的人一定不快乐。所以保持乐观的心态可以益寿延年。我们可以把快乐比作是对健康有益的沙发护套。它似乎没法修好已经存在的问题，但是它完全可以保护好沙发。因此保持积极乐观的心态，就很可能会长寿。所以快乐和健康是十分重要的。
本帖最后由 笑看人生 于 2010-9-29 15:53 编辑
10.09.28（二）晴（197）团结是十分重要
虽然人人都知道团结的重要性，但是真正做到团结是很不容易的。为什么人与人之间会出矛盾，核心的问题是人与人之间不能互相谅解，各自都存有私心杂念，所以才会钩心斗角。
事实上团结比任何东西都重要。小时候的课文有篇故事说的就是一根筷子容易折断，一把筷子就难以折断。大道理不用多讲，关键还是看个人的行动。现在是一个竞争非比寻常的社会，快节奏的生活，高度发达的通讯，知识经济的到来，如果光靠个人聪明、才智打拼天下的时代已经过去。现在的社会只有看谁掌握更多的人脉，谁掌握更多的资源，谁掌握更多的金钱，谁就是世界的主宰者，谁能够更多的调动更多的资源和影响更多的人。你能够影响一百个人，也就是说你可以调动一百人的力量。
大到一个国家，小到一个企业和家庭，甚至是朋友之间的交往，都离不开团结。如果不团结，单靠个人的努力是根本就成不了什么大事，只有大家一起行动，一起精诚合作，众志成城，方可成就一番大事业。一个人没有三头六臂，也没有千里眼，更没有顺风耳。世界上的富豪也从来就不是靠自己的个人努力和个人的才智成就的，都 是背后有一个坚强而有力的“智囊团队”在默默的支持。没有团结，就没有胜利。没有团结就没有生存，没有团结就没有发展，没有团结就没有中国今天的大好前途。中国清末的四分五裂再次证明：中国只有团结才有出路。
无论是个人，还是一个民族，或者是一个国家，都必须紧紧团结起来，形成一个紧密的团队才有出路，才会走向成功！个人主义，英雄主义，小集体主义，已经没有出路了。毕竟事过境迁，今非夕比 ，想要成功就必须团结起来。
中秋夜人圆月圆事事圆；国庆节国圆家圆人人圆。
回复 356# 笑看人生
“惊无险平安是福，难有救笑看人生”。:handshake
:lol :lol :lol :lol :lol :lol
10.09.29（三）晴（198）无规矩不成方圆
因为每个人都有惰性，谁都不愿意多干一点活，如果没有制度要求，只有极少数人会自觉行动。那么怎样才能让人人都行动起来，共同搞好清洁卫生呢？最有效的部分就是从制度上解决问题。
俗话说的好：“无规矩不成方圆”。如果没有堤坝的围堵，一泻千里的黄河就会恣意妄为；如果没有铁轨的限制，雷霆万钧的火车就会车毁人亡；如果没有规则的约束，纷繁复杂的世界就会杂乱无章。
加入WTO后，我国要和世界接轨，接什么轨，就是接规则的轨。中国正处在计划经济向市场经济转型的关键时期，一定要想方设法尽快地适应世界这个成熟的市场经济的规则。可惜，国内许多企业屡屡触犯国际规则，在摸着石头过河时交了很多学费。
规则由来以久，在原始社会就出现了，但当时的社会结构简单，生产原始，所以规则也很单一。奴隶社会，封建社会，有了一定的规则，但那是为统治阶级服务的，当时是人治社会，皇帝的话就是规则，就是金口玉言。只有到现代社会，人们的交往日益复杂化，生产日益规模化，规则越来越重要，也越来越复杂，严守规则是做人的基本要义，也是为人的底线。法制社会就是规则社会，对规则的谨守程度是衡量一个社会文明程度的重要标志。
中国从古至今就有严守规则的典范。曹操的坐骑错踏麦田，割发代首，虽然有变通的嫌疑，但也成为民间的美谈。诸葛亮挥泪斩马谡，更是为了维持规则的权威。邱少云在烈火中一动不动，英勇牺牲，更是用生命来为规则践诺。雅典奥运会上，有部分运动员虽然觉得裁判的判决有失偏颇，但这是规则，他们只能无言地接受，表现了做人的豁达与乐观。
而触犯规则的教训也是很深刻的，有些人以身试法，法就是规则，厦门远华集团赖昌星之流违背海关规则大肆走私汽车、石油，给国家造成了数以亿计的税收损失。胡长清、成克杰之流视规则如无物，索赂爱赂，最后也自绝于规则。而文化大革命那场浩劫，更是摧毁了一切规则，导至祖国大地面目全非。
现在许多地方政令不通，下级政府把中央的规则玩弄于股掌之中，从而导致了一些群体性突发事件时有发生，严重地损害了党和政府的形象，因此亟需要加大力度清理整顿，在神州大地重树规则的权威。
不以规矩，不成方圆。是规则使我们的生活美满幸福，是规则使我们的经济突飞猛进，是规则使我们的社会井然有序，我们一定要谨守规则，这样才能实现我们社会的和谐稳定。