找回密码
 注册
查看: 41691|回复: 610
打印 上一主题 下一主题

科学冬泳咨询台---韦教练有问必答

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2006-10-27 21:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
非常有幸,我们请到了一位非常热爱游泳事业,愿意为游泳人贡献自己绵薄之力的人做我们的常年游泳顾问及教练,他就是韦教练,他的网名为-----健康快乐海豚。
科学冬泳咨询台是一个以全心全意为冬泳网友服务为宗旨的专栏,泳友若有疑难不解的问题均可提出,本版会给予答复。希望我们大家本着共同讨论,共同学习,共同研究 ,共同提高,共同探讨冬泳奥妙的原则,我们悠泳网的冬泳天地将向科学、规模、健康的方向发展!泳友们,让我们共同努力吧!


韦教练简介;
68年—78年由业余到市少体校到省游泳队。

在这期间曾获太原市自由泳第一,二,三。

混合和自由泳接力第一

获山西省游泳比赛蝶泳第一,二,三。 等。。。。。。。

退役后一直从事游泳培训工作。

至今参加冬泳16年。

此介绍文章摘自中国悠泳网<山西太原汾河冬泳俱乐部>作者:山西太原汾河冬泳俱乐部斑竹---真水无香

2#
发表于 2006-10-27 21:47 | 只看该作者
欢迎韦教练来指导,有问题大家不要客气。大胆请教韦教练。

点评

赞  发表于 2017-12-27 15:09
3#
发表于 2006-10-28 19:58 | 只看该作者
非常感谢版主的我的信任,我非常愿意和大家一起共同探讨,共同研究,共同提高!我可能多谈谈我的体会,尽量满足大家的提问.如有错误恭请批评指正!并多提宝贵意见.谢谢!!!!

点评

赞  发表于 2017-12-27 15:09
4#
发表于 2006-10-28 20:53 | 只看该作者
老师好
5#
发表于 2006-10-28 21:40 | 只看该作者







韦教练认识左面的人吗?

烟台的胡义亮教练和马刺(右)




[此帖子已被 水中游泳的鱼 在 2006-10-28 21:41:08 编辑过]
6#
发表于 2006-10-29 14:25 | 只看该作者
十分高兴韦教练能来中国冬泳网为大家答难解疑,各位网友在冬泳过程中遇到什么问题可以与韦教练交流、探讨,向韦教练请教!
7#
发表于 2006-10-29 14:49 | 只看该作者
原文由 [B]冬泳网总编[/B] 发表:
十分高兴韦教练能来中国冬泳网为大家答难解疑,各位网友在冬泳过程中遇到什么问题可以与韦教练交流、探讨,向韦教练请教!


代表烟台专区欢迎韦教练,欢迎你经常光临烟台专区。
8#
发表于 2006-10-29 16:42 | 只看该作者
原文由 [B]燕鱼[/B] 发表:


代表烟台专区欢迎韦教练,欢迎你经常光临烟台专区。


欢迎韦教练!
9#
发表于 2006-10-29 19:27 | 只看该作者
原文由 [B]健康快乐海豚[/B] 发表:
非常感谢版主的我的信任,我非常愿意和大家一起共同探讨,共同研究,共同提高!我可能多谈谈我的体会,尽量满足大家的提问.如有错误恭请批评指正!并多提宝贵意见.谢谢!!!!

——谢谢韦教练
10#
发表于 2006-10-29 21:28 | 只看该作者
原文由 [B]冬泳网总编[/B] 发表:
十分高兴韦教练能来中国冬泳网为大家答难解疑,各位网友在冬泳过程中遇到什么问题可以与韦教练交流、探讨,向韦教练请教!
11#
发表于 2006-10-29 21:58 | 只看该作者
原文由 [B]健康快乐海豚[/B] 发表:
非常感谢版主的我的信任,我非常愿意和大家一起共同探讨,共同研究,共同提高!我可能多谈谈我的体会,尽量满足大家的提问.如有错误恭请批评指正!并多提宝贵意见.谢谢!!!!


您好韦教练:今年我想坚持冬泳。但我患有颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎。
今年6月份起。每天都坚持游泳至今:
1.腰椎间盘突出好像好了一点,(有好转的可能吗?)
2,肩周炎8月份好了的,近半月又有点发了。(是江水太凉引起的嘛?)
3,老人言:立秋后的水浸骨头游不得,要得风湿病的。(此话有道理嘛?)
我今年54岁,和我患同样毛病的人不少。现在我们都想坚持冬泳,但又怕得风湿病。您能详细一点的指导一下嘛??(要有根据的,有记载的。不能是听说,,,,,)!这里先谢谢您了!!!



[此帖子已被 川页 在 2006-10-29 21:59:55 编辑过]

[此帖子已被 川页 在 2006-10-30 9:28:12 编辑过]

点评

了解  发表于 2017-12-27 15:09
12#
发表于 2006-10-30 09:28 | 只看该作者
好事一件,应该开个专栏!
13#
发表于 2006-10-30 11:09 | 只看该作者
韦教练,您好!
我以前在杭州冬泳过几年,那里不结冰。
现在初来北京,想冬泳,请教冬泳时要注意哪些问题?

点评

了解  发表于 2017-12-27 15:10
14#
发表于 2006-10-30 11:22 | 只看该作者
原文由 [B]川页[/B] 发表:


您好韦教练:今年我想坚持冬泳。但我患有颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎。
今年6月份起。每天都坚持游泳至今:
1.腰椎间盘突出好像好了一点,(有好转的可能吗?)
2,肩周炎8月份好了的,近半月又有点发了。(是江水太凉引起的嘛?)
3,老人言:立秋后的水浸骨头游不得,要得风湿病的。(此话有道理嘛?)
我今年54岁,和我患同样毛病的人不少。现在我们都想坚持冬泳,但又怕得风湿病。您能详细一点的指导一下嘛??(要有根据的,有记载的。不能是听说,,,,,)!这里先谢谢您了!!!



[此帖子已被 川页 在 2006-10-29 21:59:55 编辑过]

[此帖子已被 川页 在 2006-10-30 9:28:12 编辑过]
您好!首先感谢您对我的信任.我也是一名普通冬泳爱好者,我只是说说我的体会,如回答不好还请谅解!
1无论是医生的建议还是我们这的实例都说明对此症有很好的益处.我建议你不但在医生的建议下边治疗,边冬泳.最好冬泳完再在馆里游效果会更好.
2在1回答的基础上,要严格按照冬泳的要求游,在水温较低的情况下略游的少点.另外在路上多进行肩部的活动,我的一个朋友就是这样练好的 .
3在我们这里目前还没有这种事例,但我在悠网曾经看到过有关冬泳对治疗风湿有很好的帮助,并且有许多科学数据,请您查阅一下.
总之冬泳一定要遵循科学冬泳的要求,在这个基础上主要以自己游后的感觉来调整冬泳的量的多少.比如上水后哆嗦的较厉害:头晕:早上无力,疲劳的感觉等.我相信你们一定在冬泳中得到很多益处的.祝你们冬泳成功!身体健康!谢谢!

点评

了解  发表于 2017-12-27 15:10
15#
发表于 2006-10-30 11:33 | 只看该作者
原文由 [B]小王[/B] 发表:
韦教练,您好!
我以前在杭州冬泳过几年,那里不结冰。
现在初来北京,想冬泳,请教冬泳时要注意哪些问题?

您好!北京和杭州从气上差别太大.1上下水时一定要做好保温和润肤.再一个一定要严格遵循冬泳的方法去游.在这个基础上要时时观察自己游后的感觉.根据感觉增减冬泳的量.祝您身体健康!谢谢!

点评

了解  发表于 2017-12-27 15:10
16#
发表于 2006-10-30 12:08 | 只看该作者
欢迎韦教练来指导!

点评

赞  发表于 2017-12-27 15:10
17#
发表于 2006-10-30 14:19 | 只看该作者
此栏目有问必答,
说的都是实话。
感谢韦教练,
服务大家。
冬泳的朋友们,
你也可以问,
你也可以答。
让此栏目---越过百千问答!

点评

赞  发表于 2017-12-27 15:10
18#
发表于 2006-10-30 15:22 | 只看该作者
大家受益。

点评

赞  发表于 2017-12-27 15:10
19#
发表于 2006-10-30 16:06 | 只看该作者
谢谢!
20#
发表于 2006-10-30 22:03 | 只看该作者
欢迎韦教练来龙源

点评

赞  发表于 2017-12-27 15:10
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-15 01:41 , Processed in 0.045600 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表