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冬泳日记

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781#
 楼主| 发表于 2020-4-19 23:47 | 只看该作者
4月19日,多云,气温15度水温16.7度,有6个灯杆,返回,做俯卧撑,跑步到天石舫,做广播体操,走回,11000步。

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782#
 楼主| 发表于 2020-4-20 14:30 | 只看该作者
4月20日,晴,气温10度水温16度,今天有几个泳友今年第一天下水,有人第一天就一气儿游到大门返回,厉害!我还是游到6个灯杆,返回,上岸做俯卧撑,跑步,走步到光明桥往返,12000步。

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783#
 楼主| 发表于 2020-4-21 19:55 | 只看该作者
4月21日,晴,气温5度水温15.7度,游6个灯杆,返回上岸做俯卧撑,跑步到天石舫,做广播体操,走回,11000步。

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784#
 楼主| 发表于 2020-4-22 10:41 | 只看该作者
4月22日,晴,气温5度水温15度,水温又降,游到河对岸返回,做俯卧撑,跑步到光明桥走回,9000多步,显然是计步不准。

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785#
 楼主| 发表于 2020-4-23 22:26 | 只看该作者
4月23日,晴,气温6度水温14.3度,水温又降,游到龙头返回上岸,做俯卧撑,跑步,走步,到天石舫,做广播体操,走回,12000步。

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786#
 楼主| 发表于 2020-4-24 21:49 | 只看该作者
4月24日,晴,气温11度水温14度,水温又降游到海河半程返回上岸,做俯卧撑,跑步,到光明桥,走回,12000步。

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787#
 楼主| 发表于 2020-4-25 22:08 | 只看该作者
4月25日,晴,气温12度水温14.5度,游到龙头返回上岸做俯卧撑,跑步,走步到天石舫,做广播体操,12000步。

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788#
 楼主| 发表于 2020-4-26 17:22 | 只看该作者
4月26日,晴,气温13度水温14..8度,游到龙头,返回上岸,做俯卧撑,跑步,走步到光明桥,走回,12000步。

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789#
 楼主| 发表于 2020-4-27 22:12 | 只看该作者
4月27日,晴,气温13度水温15.6度,游两个灯杆真的很保守,与人相差太大,上岸做俯卧撑,到天石舫做广播体操,走回,12000步。

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790#
 楼主| 发表于 2020-4-28 17:12 | 只看该作者
4月28日,晴,气温15度水温16.1度,水温升高,游5个灯杆返回,做俯卧撑,走到光明桥往返,12000步。

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791#
 楼主| 发表于 2020-4-30 22:12 | 只看该作者
4月30日,晴,气温17度水温17.8度,游泳加量,上岸做俯卧撑,跑步走步到光明桥,走回,无计步。

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792#
 楼主| 发表于 2020-5-1 22:48 | 只看该作者
5月1日,晴,气温21度水温19.2度,游到两棵树,返回,上岸做俯卧撑,跑步到天石舫做广播体操。

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793#
 楼主| 发表于 2020-5-2 11:51 | 只看该作者
5月2日,晴,气温温23度水20度,今天游到两棵树,上岸做俯卧撑,跑步,走步到光明桥,走回。

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794#
 楼主| 发表于 2020-5-3 12:30 | 只看该作者
5月3日,阴,气温17度水温20.8度,到河边晚了,游泳时间短,上岸做俯卧撑,跑步,走步,到天石舫做广播操。

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795#
 楼主| 发表于 2020-5-6 18:19 | 只看该作者
5月6日,晴,气温19度水温18.8度,因突发原因,游泳减量,上岸跑步,走步,做俯卧撑,到天石舫做广播体操。

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796#
 楼主| 发表于 2020-5-7 22:52 | 只看该作者
5月7日,阴,气温16度水温19.1度,游不多,走到天石舫做广播体操。

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797#
 楼主| 发表于 2020-5-9 23:19 | 只看该作者
5月9日,多云,气温14度水温18.2度,停游,到天石舫做广播体操。

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798#
 楼主| 发表于 2020-5-13 17:39 | 只看该作者
5月12日,晴,气温17度水温18.9度,停游,测水温,跑步,到天石舫做广播体操,13000步。

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799#
 楼主| 发表于 2020-5-13 17:41 | 只看该作者
5月13日,晴,气温17度水温19.7度,停游,测水温,跑步,到天石舫做广播体操。13000步。

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800#
 楼主| 发表于 2020-5-14 13:55 | 只看该作者
5月14日,晴,气温19度水温20.3度,停游,测水温,跑步,走步,做广播体操。15000步。

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