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冬泳日记

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 楼主| 发表于 2020-1-5 21:37 | 显示全部楼层
1月5日,阴,气温-0.6度水温1.9度,下水把水面薄冰连同一些杂质推开,扑腾几下上岸,做50下俯卧撑,到天津站前小圈跑步,走步,11000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-6 15:48 | 显示全部楼层
1月6日,阴,气温1度水温2度,昨夜下了一夜的雪,气温高,地面保留不多,今天停游,测水温后,在天津站前大圈走步,8000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-7 22:38 | 显示全部楼层
1月7日,阴,气温1.6度水温2度,下水处水面宽阔,今天停游,测水温,到天津站前小圈走步,12000.步。

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 楼主| 发表于 2020-1-8 11:50 | 显示全部楼层
1月8日,晴,气温-1.9度水温1.6度,停游,测水温,然后做俯卧撑56下,到天津站前小圈跑步,走步,11000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-9 21:34 | 显示全部楼层
1月9日,晴,气温-1.9度水温2.3度,停游,测水温,在天津站前小圈走步,8000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-10 21:34 | 显示全部楼层
1月10日,晴,气温-0.6度水温1.9度,停游,跑步,走步,13000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-11 22:07 | 显示全部楼层
1月11日,多云,气温-3.6度水温2.5度,停游,测水温,做俯卧撑50下,到天津站前跑步,走步,12000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-13 17:25 | 显示全部楼层
1月12日,晴,气温-2.6度水温1.9度,停游,测水温,做俯卧撑,跑步,走步,16000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-13 17:26 | 显示全部楼层
1月13日,晴,气温-4度水温1.9度,停游,测水温跑步,走步,11000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-14 23:24 | 显示全部楼层
1月14日,晴,气温-5度水温2.9度,停游,做俯卧撑50下,跑步,走步,11000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-15 22:58 | 显示全部楼层
1月15日,晴,气温-5度水温2.9度,停游,在天津站前小圈走步,11000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-16 22:13 | 显示全部楼层
1月16日,雾霾,气温-4度水温0.1度,停游,测水温,做俯卧撑,在天津站前小圈跑步,走步,11000步。




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 楼主| 发表于 2020-1-17 11:43 | 显示全部楼层
1月17日,雾霾,气温-1度水温0度,今天水温降到最低0度,停游,在天津站前跑步,走步,9000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-18 12:15 | 显示全部楼层
1月18日,雾霾,气温-4度水温2.7度,停游,测水温,做俯卧撑50下,到天津站前小圈走步,13000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-19 22:25 | 显示全部楼层
1月19日,晴,气温-2度水温2.7度,停游,跑步。14000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-20 20:35 | 显示全部楼层
1月20日,晴,气温-2度水温3.2度。停游,测水温。做50下俯卧撑,到天津站前小圈跑步,走步,13000步。

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 楼主| 发表于 2020-1-21 22:59 | 显示全部楼层
1月21日,晴,气温-1度水温2.7度,停游,测水温,做俯卧撑,跑步,走步,13000步。

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蓝色海湾 + 10 很给力!坚持就是胜利!

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发表于 2020-1-22 05:32 | 显示全部楼层

持之以恒,“泳”远前进。

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 楼主| 发表于 2020-1-22 22:51 | 显示全部楼层
蓝色海湾 发表于 2020-1-22 05:32
持之以恒,“泳”远前进。

谢谢蓝版关注支持!


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 楼主| 发表于 2020-1-22 22:53 | 显示全部楼层
1月22日,晴,气温-1度水温1.9度,停游,测水温,做50下俯卧撑,在天津站前小圈跑步,走步,13000步。

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