养生之道：做好生活中的每一点

汇泉湾泳客

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起得晚一点

（防止清晨心梗）

睡得早一点

（有助于血压平稳）

食量减一点

（比年轻少10%食量）

质量好一点

（每天1克蛋白质）

朋友交一点

（培养兴趣爱好）

水喝多一点

（多喝山泉水）

心放宽一点

（天下无大事）

盐吃少一点

（6克以下是最佳）

汇泉湾泳客

旅游来一点

（视野越看越宽）

浪漫有一点

（爱老伴）

名利淡一点

（都是身外之物）

饭要稀一点

（易消化健脾胃）

食物热一点

（防止刺激血管）

吃得杂一点

（每天不少于10类）

运动多一点

（运动能长寿）

遇事冷静点

（心平天地宽）

汇泉湾泳客

早餐好一点

（吃得像皇帝）

晚餐早一点

（下午6、7点）

凡事看开点

（心宽人寿长）

人生潇洒点

（快乐健康来）

健康就是"一点"加"一点"，

坚持50年，

快乐多一点，寿命长一点。

山水游

  养生之道！

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2017-6-25 05:13
养生之道！

谢谢老朋友山水游第一时间关注，点评

尘埃落定

健康就是"一点"加"一点"，
坚持50年，是长寿之源泉。

山苗

科学养生！

牛弟的阿哥

养生之道！

小鱼儿外婆

快乐多一点，寿命长一点。

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-6-25 12:31
快乐多一点，寿命长一点。

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-6-25 11:48
养生之道！

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-6-25 08:18
科学养生！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2017-6-25 06:55
健康就是"一点"加"一点"，
坚持50年，是长寿之源泉。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

岸上人

            快乐健康多一点

冬晨泳

养生之道！

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-25 15:01
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-6-25 20:58

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-6-25 18:47
养生之道！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-6-25 17:02
快乐健康多一点

谢谢老朋友岸上人关注，点评