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冬泳愚公游海简报 2017年4月10日

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1#
发表于 2017-4-10 19:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 罗大海 于 2017-4-10 19:58 编辑

冬泳网冬泳快讯帖:
冬泳愚公移山”!—此贴为罗大海《泳经》在冬泳网发表“原创帖”第998帖! [复制链接]


2017年4月10日
罗大海《泳经》日记有4篇同时在冬泳网“冬泳快讯”上“置顶”!
感谢“冬泳快讯”版主的支持鼓励!

冬泳快讯 今日: 28|主题: 28111版主: 首席顾问白冰, 冬网指导员



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2#
发表于 2017-4-12 08:13 | 只看该作者
天一天比一天更温暖,海边该开始热闹了
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3#
 楼主| 发表于 2017-4-10 19:11 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2017-4-10 19:52 编辑

冬泳愚公游海简报   
2017年4月9日  
    几天阴雨,烟台第一海水浴场水温8.8度,有浪,上午11:30下海,蛙泳蝶泳81下4分30秒。已没有砸手砸脚的感觉了。只是铁头功下海头顶凉丝丝的。头顶冲浪,春泳好时节。
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4#
 楼主| 发表于 2017-4-10 19:52 | 只看该作者
冬泳愚公游海简报   
2017年4月10日
上午11:30去一浴,12:00下海。水温9度,进蛙泳,回蝶泳,81下,4分30秒。阳光明媚,春泳多翠!

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5#
发表于 2017-4-11 20:15 | 只看该作者
罗大海 发表于 2017-4-10 19:52
冬泳愚公游海简报   
2017年4月10日
上午11:30去一浴,12:00下海。水温9度,进蛙泳,回蝶泳,81下,4分 ...

水温在天天递长 砸出冬泳红的日子已过完。阳光明媚 春泳多翠  妙啊!

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罗大海 + 8 春泳春光美!

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6#
发表于 2017-4-12 10:07 | 只看该作者
本帖最后由 山东龙 于 2017-4-12 10:07 编辑
水中游泳的鱼 发表于 2017-4-12 08:13
天一天比一天更温暖,海边该开始热闹了

没你啥事呗
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7#
 楼主| 发表于 2017-4-14 18:21 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2017-4-14 18:28 编辑

冬泳愚公游海简报   
2017年4月14日  大海对冬泳人是“各尽所能,按需分配”

——“冬泳原始共产主义”第十三

   上午10:10去一浴,10:50下海。水温9。8度,进“抬头蛙”20下,“拱头蛙”25下,又抬头蛙蛙10下开始返回。蝶泳35下,蛙泳11下上岸。5分钟。我的感觉,一度水游半分钟,最适合自己。上岸轻松爽快。
     冬泳成为身体的家常便饭了。大海始终张着口,什么时候想来洗个澡什么时候来,也不收费。大海对冬泳人是“各尽所能,按需分配”,上哪里去找这样的“冬泳共产主义”!
    “共产主义社会”的分配原则,在冬泳大海这里得到了实现。
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8#
发表于 2017-4-15 15:01 | 只看该作者
绿果 发表于 2017-4-11 20:15
水温在天天递长 砸出冬泳红的日子已过完。阳光明媚 春泳多翠  妙啊!

为你的坚持点赞!
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9#
发表于 2017-4-15 20:37 | 只看该作者
蚌埠冬泳群 发表于 2017-4-15 15:01
为你的坚持点赞!

谢谢您的点赞。冬泳一家亲

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罗大海 + 8 冬泳一家亲!

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10#
发表于 2017-4-15 20:40 | 只看该作者
罗大海 发表于 2017-4-14 18:21
冬泳愚公游海简报   
2017年4月14日  大海对冬泳人是“各尽所能,按需分配”
——“冬泳原始共产主义”第 ...

各尽所能  按需分配  冬泳共产主义 哈哈

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罗大海 + 8 还免费!

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11#
 楼主| 发表于 2017-5-19 11:27 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2017-5-19 11:44 编辑

罗大海《泳经》日记 2017年5月18日  
   “罗大海四大泳姿摇篮泳”!
    ——游泳蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四大泳姿游出“摇篮美”,称之为“罗大海四大泳姿摇篮泳”!


   上午10:30去一浴,和马刺教练,铁头功曲师傅,鱼童一起下海。水温16。2度,已进入“畅游”时节。游到大铁塔,往返约1200米。
    “抬头蛙”60下,开始“拱头蛙”,直到铁塔。返回时自由泳,两个窗开始蝶泳81下,上岸。四大泳姿都游,游了35分钟。曾写过一篇“摇篮式”自由泳,如今倒感觉出“蝶泳仰泳蛙泳自由泳四大泳姿”都有一种“摇篮美”。每种泳姿都有一种像“摇”摇篮一样的“摇篮美”的时刻。这就是:
1、蛙泳美在前臂抱水前伸,腰起伏发力,头扎进水,漂一会儿的时节。这个“摇篮”的感觉在“胸部”的“前后摇水”。
2、自由泳美在身体双肩左右滚动,前手头躺在大臂上,后手扒水出水的瞬间。这个“摇篮”的感觉在两肩部的“左右摇水”。
3、仰泳美在手臂扒水到腰际,腰际像伦巴扭动,手扒水出水漂一会儿之际。这个“摇篮”的感觉在“腰部扭胯”和“肩部扭动”的“左右摇水”。
4、蝶泳美在双臂挥起入水,腰部屁股崛起,腰部“摇浪”之际。这个“摇篮”的感觉在“腰部”的“前后摇水”。

   游泳蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四大泳姿游出“摇篮美”,当游出这种“四种美感”时,真是感到游泳是一种无与伦比的享受。我是这样感觉的,不一定别人都有这种感觉。这不是“游泳专利”,但却是罗大海《泳经》的“游泳专利感觉”,姑称之为“罗大海四大泳姿摇篮泳”!


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