【健康养生】

情意无价

【健康养生】
1）早餐吃鸡蛋6大好处：补充优质蛋白质、提高记忆力、保护视力、提高警觉性、增加饱腹感、有助减肥，对用眼过度的电脑族也大有益处，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。
2）女人补肾可以用猪肚莲子姜葱等制作莲子猪肚汤、莲子燕麦红枣制作燕麦红枣莲子羹或山药莲子黑米粥，还可以多吃排骨莲子葱花等制作的莲子炖排骨汤等食物