长沙望城冬泳爱好者严寒中展泳姿

山水游

长沙望城冬泳爱好者严寒中展泳姿

2014-12-05 11:19:30 来源：红网 作者：解巾英 编辑：王津 红网官方微博

4日，望城冬泳协会的五十多位冬泳爱好者冒着仅3度的低温进行了冬泳活动。解巾英 摄

4日，望城冬泳协会的五十多位冬泳爱好者冒着仅3度的低温进行了冬泳活动。解巾英 摄

71岁的周桔成是年纪最大的冬泳爱好者，已经游了5、6年了，通过冬泳，精神越来越好了。解巾英 摄

　　红网望城站12月5日讯（分站记者 解巾英）12月4日，望城冬泳协会的五十多位冬泳爱好者冒着仅3度的低温进行了冬泳活动。
　　
　　在这批冬泳爱好者中，年纪最大的有71岁，最小的才24岁，其中更不乏女性冬泳爱好者，他们挑战严寒的体育精神吸引了岸边众多市民，纷纷拿出手机、相机拍摄。
　　
　　“虽然很冷，但是只要你有坚强的决心和毅力，什么东西都不怕。”71岁的周桔成是年纪最大的冬泳爱好者，他表示，非常喜欢动冬泳这种运动方式，已经游了5、6年了，通过冬泳，精神越来越好了。
　　
　　随着人们对健康的重视，冬泳日益成为人们喜爱的一种运动方式。坚持冬泳运动能有效改善健康状况，最大的好处是能增强心血管的功能，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见，冬泳还可以在一定程度上缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。
　　
　　冬泳虽然好处多多，但也并非人人皆宜。患有较为严重的心脏病、高血压病、肝炎、肾炎、胃溃疡等疾病的人，中耳炎患者，传染性皮肤病患者，癫痫、精神病患者不宜进行冬泳运动。另外，冬泳下水前要做好准备活动，避免贸然下水。