本帖最后由 白山龙 于 2017-1-3 19:45 编辑 : |2 q) a; @" Q
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1.方便面: 一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。
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& R) L& h3 O* y i B2.火腿肠:1 _4 p+ a4 h4 x6 b! w
所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
* b% G: @* f! k 3.蜜饯:
X& u3 C0 c+ B) O 所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。. R6 t& D- T% b. |# M8 J( Y
4.果冻:) {$ V" r1 j0 e2 q
山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。 G" v" _: J2 O$ f2 }0 H
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5.冰激凌:
; Z& A% K }: j 人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。
+ o4 A0 Z9 u7 C! H- n 6.饼干:
+ K5 i, z. e, K2 |/ n+ s- [ 所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。
8 R& C7 U+ z6 w: e& O: S 7.奶茶:
* w b2 q. \* Z7 F" c 所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。2 P9 ^, t; j) D( G) F8 t
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8.口香糖:
$ d4 G7 k0 D$ ^8 O6 P% c; } 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
4 C2 Z! J8 E# b! q' t( F 9.薯片:. ~: g: P- L @4 v
可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。 最后,是不是有人怀疑怎么没有我天朝特产—辣条呢? 因为,辣条上不了超市货架~(摊手状) 当然,也不是所有零食都对孩子不好。吃零食不妨分个等级。比如: 可经常食用的零食有:全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等; 可每周食用2-3次的有:甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等; 只能偶尔吃的有: 糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。 而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好不吃。 |