添加剂最多零食排行榜，看了吓一跳！

白山龙

, j0 g* w3 ~! i: k

1.方便面：

一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。

2.火腿肠：

所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
  O+ A7 a7 B2 ]) k4 V; _1 Z+ d

3.蜜饯：
/ I* ^) ]  A" a& M. g. j

所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。
) C3 }8 e" [' E; ?5 ]

4.果冻：

山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。

5.冰激凌：
( V6 m- ?4 ]3 A

人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。
" ^2 _6 S. Q! z7 X4 A9 j# e

6.饼干：
) q# h2 ?/ I- Y& Y" r* X

所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。

7.奶茶：
! K" h% c2 v' e' e+ q

所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。
& l' y7 H: p/ v" s/ x

8.口香糖：

可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
# i! J# K- l2 D* l- L5 Z

9.薯片：

可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。

最后，是不是有人怀疑怎么没有我天朝特产—辣条呢？

因为，辣条上不了超市货架~（摊手状）

当然，也不是所有零食都对孩子不好。吃零食不妨分个等级。比如：

可经常食用的零食有：全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等;

可每周食用2-3次的有：甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等;

只能偶尔吃的有: 糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。

而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好不吃。

长白鹿

不能吃的东西太多了。