本帖最后由 白山龙 于 2017-1-3 19:45 编辑
* H9 \9 I9 p; u6 d! b
: |0 m% ?% ^, F/ Q' e+ Q1.方便面: 一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。3 m: b/ \2 c" H+ [
4 H$ T _7 j5 n& ] 2.火腿肠:* O3 D! g# Z* Z6 E9 U) G/ L8 f/ I
所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
1 V' a) u: m# {/ _ 3.蜜饯:+ [7 i. v! v; Z4 \ d
所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。
# k F9 B2 E l7 L* D8 p) @6 { 4.果冻:3 }$ U0 g$ z7 p! D
山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。
/ d+ |5 m; Y# B" k/ r
* t1 `/ ^- B! p! z# _7 @ 5.冰激凌:" ^" O& Y6 N- _- O# Q
人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。
( w; o2 G3 ~. n/ _ 6.饼干:5 q: b, S$ T& ?; i0 ~2 m
所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。
4 w- m2 c5 W& H3 _' `: R% k3 | 7.奶茶:* F- O8 g2 ^5 H( q6 e5 M4 a5 O
所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。: Q4 ]6 j; c7 P7 j# V5 G
2 E$ E4 d) P/ X/ _4 H1 {
8.口香糖:
0 @3 X6 f' z$ ?, z# }" S; o 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
: N! m& u: B7 _, f+ T 9.薯片:
5 ?. {& k9 F. f3 i+ f 可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。 最后,是不是有人怀疑怎么没有我天朝特产—辣条呢? 因为,辣条上不了超市货架~(摊手状) 当然,也不是所有零食都对孩子不好。吃零食不妨分个等级。比如: 可经常食用的零食有:全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等; 可每周食用2-3次的有:甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等; 只能偶尔吃的有: 糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。 而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好不吃。 |