本帖最后由 白山龙 于 2017-1-3 19:45 编辑
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1.方便面: 一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。* T5 M) s7 y. G, o0 I5 f; Q# ~
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2.火腿肠:
+ S0 [$ R+ s5 K$ ~9 \; g 所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
3 Z* Q+ b, S, ?" g9 j d 3.蜜饯:
4 k4 X" B" ~3 O 所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。/ j# f5 i* l. o7 _
4.果冻:" J) C6 M5 Q7 ?' t
山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。
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5.冰激凌:
6 e( ?+ k/ o! G; ~ 人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。5 R, P1 p& A7 n( G
6.饼干:7 ~% k) B% Z" V, }. X% T1 f' `
所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。
' e$ |; f# a' C: m' n5 w d$ } 7.奶茶:+ k- h$ k% t4 G) J! ^: [
所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。
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8.口香糖:
1 D9 H# I! e; X/ T' n. [) O 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。( _+ K- ^; e" j4 o# P/ V0 M
9.薯片:
# \% q* E: p1 N7 s& P: m8 C, R 可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。 最后,是不是有人怀疑怎么没有我天朝特产—辣条呢? 因为,辣条上不了超市货架~(摊手状) 当然,也不是所有零食都对孩子不好。吃零食不妨分个等级。比如: 可经常食用的零食有:全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等; 可每周食用2-3次的有:甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等; 只能偶尔吃的有: 糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。 而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好不吃。 |