日常养生一定要注意这些

白山龙

①水果当饭吃，易贫血。
②吃豆腐最好配海带。
2 v+ W( s% o7 {& o1 G; R0 y  T③柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
) e- X! u/ H7 o# [' f3 p9 ^' w" p0 h④上午的水果是金。
) J5 z7 w( T) `% z# @  l5 a⑤老人小孩都需要吃零食。
3 C* x& F% u; p4 K9 K' @7 B⑥常照镜子有益健康。
⑦喝咖啡时别吸烟。
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山水游

养生之道

潘潘（上海冬泳）