每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（冬天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-23 14:40
每天坚持游泳徒步快走，让您享受着开心快乐健康的生活。

2016年11月24号星期四，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
徒步快走精神爽，寒冬腊月也不怕。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 11:35
2016年11月24号星期四，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
徒步快走精神爽，寒冬 ...

这是今天早上锻炼前后的效果。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 11:52
这是今天早上锻炼前后的效果。

游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 11:56
游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 11:59

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 12:01

这是第二圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 12:02
这是第二圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 12:12

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 12:12

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 12:12

这是第三圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 12:33
这是第三圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 12:35

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 12:36

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 12:36

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 12:39

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 12:39

这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 14:11
这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-24 14:14

2016年11月25号星期五，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
欢迎“155小张姐”归队，开心快乐的一天开始了。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-25 11:25
2016年11月25号星期五，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
欢迎“155小张姐”归队 ...

这是今天早上锻炼前后的效果，还可以吧！

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-25 11:29
这是今天早上锻炼前后的效果，还可以吧！

游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。