找回密码
 注册
查看: 1122|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

常吃萝卜皮的六个好处

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2016-11-4 20:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  1、益肝明目:萝卜皮含有大量萝卜皮素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 8 T8 N* S0 D1 x: G
  2、利膈宽肠:萝卜皮含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便;   o' s6 J6 s: [% ~( t1 x5 b  _& k
  3、健脾除疳:维生素A有助于细胞增殖与生长; " Q  ?% X8 ?$ C* L/ D
  4、增强免疫功能:萝卜皮富含萝卜硫素,是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。
1 H# v$ |, V$ [! t% F9 I$ w4 C3 f  5、降糖降脂:萝卜皮还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
! Y! D! P% V& f+ j  6、萝卜皮性凉味辛甘,清热利水,煮水后取汁喝,可缓解停经期的热潮红症状。
6 j1 E) _& s0 z3 Q' _+ v

4 Q" K, K1 `, b) v- c% r: V) P! h% @7 T% I

0 G+ p5 K* V9 {5 H9 j" f4 s
: k$ ^/ I5 e- b

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
山水游 + 4 赞一个!

查看全部评分

2#
发表于 2016-11-4 23:14 | 只看该作者
养生之道
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-23 16:38 , Processed in 0.032862 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表