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【健康养生】干咳痰少——萝卜陈皮汤

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发表于 2017-2-21 07:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【健康养生】
1)干咳痰少——萝卜陈皮汤。材料:取白萝卜250克,陈皮(药店有售)3克。做法:将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日1剂,分两次服2完。适用于:对干咳痰少者有效。
2)气血不足喝黑米粥。做法:将黑米淘洗干净,然后加入适量的清水进行煮粥。功效:黑米中含有十五种人体所需要的氨基酸和多种维生素,对于滋养脾胃具有很好的效果。这道食谱适合在春季的时候食用,特别是那些产后体虚的女性可以多喝一些。


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