亚健康的养生理念

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-6-14 11:30

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-6-14 11:41

仅供参考

寒江搏浪 · 发表于 2016-6-14 11:58

生活节奏加快，社会竞争剧烈，许多人陷入亚健康状态，尤其是青中年人群，大多数都有疲劳、失眠、腰酸腿沉、头昏脑涨、力不从心等不适症。他们常常显得异常疲惫，丧失活力，甚至未老先衰。

个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。倘若弱虚，因“火力不足”而出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。一些人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。

肾为先天之本，生命之源

中医认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。另外，肾脏是男人性活力的引擎，肾好则**肾不好，则记忆容易衰退，膝盖酸痛，体力不济，小便不畅等。

铁锚 · 发表于 2016-6-14 13:05

今来 · 发表于 2016-6-14 14:23

参加体育锻炼

张兴 · 发表于 2016-6-14 14:56

个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。

谛仙 · 发表于 2016-6-14 19:29

学习了！

上海人 · 发表于 2016-6-14 19:30

学习了，谢谢！

山苗 · 发表于 2016-6-14 19:32

亚健康侵蚀着年轻一代！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-6-14 19:32

亚健康是现代的社会病。

鱼象鱼 · 发表于 2016-6-14 20:03

未老先衰，令人痛惜。鄙人44岁突发卒中住院，康复科医生说，你是本科室最年轻的，可是不到两月，又进来一位，症状与鄙人一样，39岁！又过两月，医院还接了一位，25岁！幸运的是，三人命都还在，还有机会，重新生活！

浪里行 · 发表于 2016-6-14 22:52

学习了

蓝色海湾 · 发表于 2016-6-15 05:35

重视亚健康，防患于未然。

山水游 · 发表于 2016-6-15 12:43

水上飞li · 发表于 2016-6-21 19:09

重视亚健康，防患于未然。

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-7-29 14:46

鱼象鱼发表于 2016-6-14 20:03
未老先衰，令人痛惜。鄙人44岁突发卒中住院，康复科医生说，你是本科室最年轻的，可是不到两月，又进来一位 ...

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