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饭后千万别做这3件事

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发表于 2016-4-11 18:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1.立即喝茶:饭后立即饮茶,会妨碍人体对蛋白质、铁质及其它营养素的吸收;营养& i" s* i) P" H; F3 c7 n% y$ h; Y
2.立即吸烟:饭后胃肠蠕动加强,血液循环加快,全身毛细血管都处于舒张状态,此时人体吸收烟雾的能力加强,烟中有毒物质比平常更易进入;
$ t0 P; A' C4 |  {) ]9 \3.立即睡觉:饭后马上睡觉,胃肠道蠕动减慢,影响食物消化。$ ^! A( L5 d, Q+ c* y, m  M0 r- @& f
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2#
发表于 2016-4-13 09:55 | 只看该作者
有道理
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