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饭后千万别做这3件事

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发表于 2016-4-11 18:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1.立即喝茶:饭后立即饮茶,会妨碍人体对蛋白质、铁质及其它营养素的吸收;营养+ M# d9 l! Z/ D. P7 O  Q+ _. E! S/ S, [
2.立即吸烟:饭后胃肠蠕动加强,血液循环加快,全身毛细血管都处于舒张状态,此时人体吸收烟雾的能力加强,烟中有毒物质比平常更易进入;1 v' E" i0 ]# b: a/ M& x
3.立即睡觉:饭后马上睡觉,胃肠道蠕动减慢,影响食物消化。9 J! Y; D  ~0 O- @  a+ Q

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发表于 2016-4-13 09:55 | 只看该作者
有道理
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