美容祛斑食疗方

白山龙

　　肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取
6 Y& R$ |  T5 j6 \2 n% a　　采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。
方用莲子龙眼汤：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量，加水500mL熬汤。
) Z' \4 T2 P* Z" e4 u0 ]  k0 d可使粗糙、黝黑皮肤变得美白、细腻。
$ e* w6 A3 Q/ o4 Z


  G& I+ X0 [7 w& g; ~& W
" d3 ?; R  q7 C9 E
4 w) g* G0 r4 @

山水游

学习饮食健康。