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快乐冬泳 挑战自我 ——婺城有群冬泳爱好者
2016-01-15 09:50:59 来源： 婺城新闻网 作者： 记者 苏晓婕
近日，记者就采访了金华市冬泳协会的几位成员，听他们讲述那些冬泳的事儿。
年龄最大的冬泳爱好者
方川成今年75岁，是浙江师范大学的退休老师。说起自己与冬泳的结缘，还得追溯到他的学生时期。高中时期的方川成身高1.58米，体重88斤，他告诉记者当时他去参加空军体检就因为身体素质不合格而被刷下来。之后上了大学，方川成每天都会坚持冲上一个冷水澡，身体也慢慢地好了起来。谁曾想，工作后因为种种原因没有坚持洗冷水澡，身上又有了不少毛病，还患上了过敏性鼻炎。一直到1977年，方川成才又开始“捡”回洗冷水澡的习惯。
那时候的方川成也会时不时跳到离家不远处的婺江中游泳，期间也有间断过，一直到1991年，这冬泳的习惯才慢慢开始坚持下来。2002年退休后的方川成也从未放弃过冬泳的习惯，总是在金华附近能游泳的地方游上几分钟，冬天也不例外。2007年，金华市组织了婺州冬泳协会，之后方川成便加入到了其中，并在之后的横渡婺江、兰江等各大冬泳活动中积极参与。2011年金华市冬泳协会成立后，方川成也积极地加入了这个大集体中，与众多的冬泳爱好者一起享受冬泳的快乐。
说起自己是协会中年纪最大的会员时，方川成笑称自己有激励年轻人的作用。“有时候新手刚刚加入协会或者刚开始尝试冬泳时，总会有那么几次犹豫，我就在他们摇摆不定的时候给他们当榜样，也许他们心里就会想‘这么年纪大的老头子都能行，我们为什么不行’，这时候我也成为激励别人最好的例子了。”方川成说。
今年75岁的方川成在谈话过程中，心态十分年轻，精神矍铄，当问及印象最深刻的冬泳经历时，方川成指着脸颊上的印记说“这可不是老年斑，这是因为冬泳时冻伤才留下的印子”。2011年，对冬泳十分热忱的方川成在大年三十当天也不忘坚持冬泳，那几天正好下过雪，方川成约着几位志同道合的冬泳爱好者一起到金华尖峰山下的一口池塘游泳，刚下水游泳时，并没有觉得很冷，一直连着几天都前去冬泳，之后等脸上冻伤才知道，池塘里的水原来都是尖峰山上化成的雪水。
说起冬泳的好处，方川成可是最有发言权的，协会外面的人一问起冬泳有什么好处，人人都把方川成当成了范本。在坚持冬泳之前，方川成曾患有哮喘、过敏性鼻炎等毛病，如今的方川成却很难把他和这些疾病联系在一起。总之，用他的话说就是，只要是能让自己开心、健康，就是最重要的。
协会中的“老黄牛”
胡建国今年67岁，大家都亲切地称他为“老黄牛”，不仅仅是因为他属牛，更是因为他对冬泳的坚持。没有冬泳以前，胡建国患有糖尿病，也曾中风过，在听别人说起冬泳的好处时，2010年，胡建国便加入了冬泳协会这个大家庭。从夏天开始坚持游泳，一直到第一个冬天开始冬泳，胡建国还记得，那几年的冬天特别冷，每年都要下雪，有人曾告诉他，冬泳是个自讨苦吃的运动，但他还是咬牙坚持了下来，“等游完上岸了就是最舒服的时候”。
说起冬泳带给自己的好处，胡建国开始滔滔不绝起来：“以前患糖尿病已经开始打胰岛素了，中风过以后走路走了100多米就气喘，现在冬泳后，药也停了，走个十几公里山路都没问题。”其实，冬泳不仅仅是在游泳中体现出好处，冬泳还可以丰富老年人的退休生活，保持心情舒畅。
每天早上六点半，胡建国就开始准备出门，七点钟左右到达目的地开始游泳，“水温低就缩短下水时间，水温还可以就再游个几分钟”，这几年，安地、琅琊、曹宅等地方的水库都让他游了个遍。每天平均十几分钟的游泳时间，带给胡建国的不仅是身体上的健康，更是心理上的满足。“以前冬天没事情干的时候，早上就窝在被窝里睡觉，现在睡不住了，每天要是不游泳就觉得有什么事情没干一样。”胡建国说。
有人说，冬泳是个奇怪的项目，一个人下水的时候总会觉得冷，一群人下水的时候再冷都不怕，胡建国也是如此。每天早上，冬泳爱好者都会以小组为单位，约好到指定地点一起冬泳，“有时候回到协会就像回到了第二个家一样”。
冬泳爱好者中的巾帼女将
张笑梅今年66岁，出于对游泳的热爱，从2009年9月份开始她便坚持每天在武义江游泳，游着游着就到了冬天，却还不愿离开水，自然就开始了冬泳，她也喜欢上了冬泳的感觉。7年的光阴，游泳已经成为张笑梅生活的一部分，除了特殊情况，每天早上7点，她就从家里出发，沿着金安大道骑上40分钟的自行车到达目的地和江水“约会”，无论刮风下雪，从不间断。每天做做热身，游差不多15分钟，又骑着自行车回到家，一共要花两个小时，差不多每天早上都是如此，从不间断。
说起冬泳，张笑梅用了“上瘾”来形容自己的感受：“虽然现在冬天这么冷，我每天早上都想着多睡一会儿，但是今天要是不去，明天可能也不会去了，冬泳最重要的还是坚持，而且现在一天不下水就会觉得浑身不自在，那一整天都会觉得没精神，冬泳已经成为了我生活的一部分，一年365天我去年就游了320多天。”
“对身体好。”提起冬泳带来的好处，张笑梅笑着说，这个运动没什么难的，秘诀就是要坚持，从夏季开始游，适应水温一点点的变化过程。强身健体的同时，她也交到了不少朋友。与她一起常年坚持冬泳的人有几十位，有老有少。六十岁以上的冬泳爱好者也不在少数。这些老年人凑在一起，常常互相开玩笑。平日里，除了游泳，大家还会组织爬爬山，一起旅行。
冬泳协会中，小到27岁的项乐丹，大到75岁的方川成，虽然年龄不同，但爱好冬泳的心却是大同小异。自从2010年5月冬泳协会成立以来，协会把各色各样的冬泳爱好者聚集到了一起，让他们能相互鼓励、相互支持，一起把冬泳这项运动坚持下去并让更多的人加入其中。
据金华市冬泳协会常务副秘书长张时文介绍，每年的全国冬泳日、立冬、冬至都会有属于冬泳爱好者的大型活动，例如横渡婺江、兰江，还会有特别的下水仪式，每个月协会也会组织成员一起前往水库游泳，例如前往宁波、江山、开化等地，大家聚在一起聊聊天、吃吃饭。如今，协会成员已经有80余人，成员也参加了各种冬泳邀请赛和比赛，在比赛中，成员们不光相互交流冬泳的心得，更是坚定了走冬泳之路。
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