五色养五脏

白山龙

青养肝：喝酒时配青梅，对肝双重保护。绿色
绿色：蔬菜和水果，可清肠排毒。
  m2 n1 I0 |1 l( q3 u7 \# y红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。
5 [6 v3 a) Q6 J$ Q+ j黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等，养脾促排毒。
白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。
黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。

- @; a% z* I/ D+ m$ q
+ j% s- S/ u3 v5 N! V


$ B2 V. t( @: s$ ?) N" a& b2 ?