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本帖最后由 白山龙 于 2016-1-19 18:23 编辑
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青养肝:喝酒时配青梅,对肝双重保护。绿色% d5 Q$ i) u4 i, h8 u
绿色:蔬菜和水果,可清肠排毒。8 v, t m1 X: Q$ @& u
红滋心:红色食品活血化瘀,有益心脏,缓疲劳、抗衰老、补心血等。* C: F4 Z5 T: {( V# s8 C
黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等,养脾促排毒。
3 C$ n3 C, Y- V白润肺:白萝卜化痰,藕、梨润肺、促肠蠕动。7 B! ?' a5 {' G* b
黒补肾:黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。
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