五色养五脏

白山龙

4 ~) ^/ _) h1 |% _2 f) a1 I青养肝：喝酒时配青梅，对肝双重保护。绿色
5 b* q' ]: q* C- b8 e+ W& Z) J8 a+ s1 G绿色：蔬菜和水果，可清肠排毒。
3 b/ i4 x( S0 n3 I8 I2 f; T红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。
黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等，养脾促排毒。
$ g) a# X! `8 g白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。
黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。
. ?$ D% R3 t8 \9 W0 k5 k

5 L# P( t% u- Q: v+ K. c
( w& q' W: z: l
* {8 K, u% m. o) u& z  x2 }