五色养五脏

白山龙

- ~) r' }6 {( e/ w青养肝：喝酒时配青梅，对肝双重保护。绿色
2 m) V3 o) K' _8 i绿色：蔬菜和水果，可清肠排毒。
红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。
9 [- ?8 K9 X6 q) p# u% H& b4 G黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等，养脾促排毒。
白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。
+ n' a! I! }( Z  C+ y2 N黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。

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