五色养五脏

白山龙

青养肝：喝酒时配青梅，对肝双重保护。绿色
( v; ]2 m$ v0 ~. B" u绿色：蔬菜和水果，可清肠排毒。
红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。
黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等，养脾促排毒。
白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。
黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。

2 F) V* E; Z- }, R4 l- s! [9 c! F
& U- W" x) A1 d$ K. S, L

  A' B5 u) J2 l