五色养五脏

白山龙

8 _+ p# D. X. [7 g# h0 [9 A/ N青养肝：喝酒时配青梅，对肝双重保护。绿色
绿色：蔬菜和水果，可清肠排毒。
4 L0 s0 @5 y; b1 e" z8 K3 r7 r6 f9 |红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。
  ]# U; z% r  z/ {* ?# V黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等，养脾促排毒。
2 C0 J0 E; [1 z9 [& _0 p: x白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。
黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。
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