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五色养五脏

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发表于 2016-1-19 18:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2016-1-19 18:23 编辑 ; N" X+ j7 z# }  @8 C

  E1 |7 b8 ?( \- G青养肝:喝酒时配青梅,对肝双重保护。绿色
* L3 z7 n5 E+ s" O+ y! V9 ~$ g
绿色:蔬菜和水果,可清肠排毒。- P" Z* W0 t  C* {3 s
红滋心:红色食品活血化瘀,有益心脏,缓疲劳、抗衰老、补心血等。; x: c5 X+ j0 n( U, P
黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等,养脾促排毒。
+ A  _7 _" H- d1 m4 n. v& F白润肺:白萝卜化痰,藕、梨润肺、促肠蠕动。0 O1 w& q% S# l+ k* q
黒补肾:黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。& Q- F0 }+ A* Q* X& S& f
" J3 g" K7 q: B! H) x8 D, W3 B/ h% M
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