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五色养五脏

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发表于 2016-1-19 18:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2016-1-19 18:23 编辑
3 ^7 h/ f1 M- M* f* r8 a; F* v/ O  |4 o
青养肝：喝酒时配青梅，对肝双重保护。绿色
7 S' W& `9 f3 O) Q+ b绿色：蔬菜和水果，可清肠排毒。) @9 _# p* D% ^2 g* H; g
红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。( h4 [( C$ T: _) T  J' }0 W
黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等，养脾促排毒。$ ~$ ~; |/ i3 b7 M/ A. Q
白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。1 E3 N8 t/ j  H! y  l7 [
黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。
/ A! I- M0 x1 @5 r% J- i1 Z& J" W# b, O* V# s" b" v
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0 c3 ^. I+ J& z" _' y( c/ }6 @
绿色蔬菜, 白萝卜, 黑芝麻, 黑木耳, 五色

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