小寒养生

白山龙

小寒天最寒，首当护肾阳。小寒是24节气第23亇太阳黄经285度斗指子位。小寒
9 f2 N# N6 j* Z; m: G- D小寒三九天，天冷胜大寒，寒气通于肾，最要护肾阳。斗指子位正处子三极：寒极、阴极、气降极，要防心梗、脑梗、肾衰和肺炎，还要防三低一脱（低血压低血糖低体温及气脱）民俗吃腊八粥、喝羊肉汤吃核桃栗子腰果。
8 r! i8 ~( j# Z# Q+ V/ V
) C1 e2 I. g7 O1 b) ]
  I$ W- t/ W) E$ C& Z1 Y
, \! e  Z3 X8 {: K- s9 U4 R4 @3 E  g

山水游

学习