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今日立冬啦!

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发表于 2015-11-8 08:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
立冬才是每年养护身体的开始。 因为冬天是收藏的季节,要养阳、藏阳,补肾藏精,养精蓄锐,为来年的身体健康埋下根基。
* M; ?- _7 C9 L' K: N因此,可以说立冬才是每年的开始。
$ Q, ?& E9 u% \1 O0 K9 J立冬养生只要做好早睡晚起、多吃白色食物少食咸、坚持泡脚这三件事,就能顺应天时养护好身体,为春天做好准备。% B  [; k0 d) e% P# ^1 B
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发表于 2015-11-8 08:17 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-11-8 08:17 编辑 " _9 q7 e6 o4 X0 K* p. q
1 P9 ^/ h! D6 K  `+ Q5 W
立冬养生只要做好早睡晚起、多吃白色食物少食咸、坚持泡脚这三件事,就能顺应天时养护好身体,为春天做好准备。: Z+ ?( W0 C) u$ T% B- E
     
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* y1 |: w4 s, Q9 a% \

5 @; b( O. g% i9 l3 N5 K: r-----谨记,谢谢老师精彩分享!
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