今日立冬啦！

白山龙 · 发表于 2015-11-8 08:12

立冬才是每年养护身体的开始。因为冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。
因此，可以说立冬才是每年的开始。
立冬养生只要做好早睡晚起、多吃白色食物少食咸、坚持泡脚这三件事，就能顺应天时养护好身体，为春天做好准备。

天中东霞 · 发表于 2015-11-8 08:17

本帖最后由天中东霞于 2015-11-8 08:17 编辑

立冬养生只要做好早睡晚起、多吃白色食物少食咸、坚持泡脚这三件事，就能顺应天时养护好身体，为春天做好准备。
! Y: M" u2 w R2 P; X$ `
# ~4 h+ x* |9 h T" ?( g& ~# @" ?8 ]7 b
) }2 u. k2 f4 W3 T+ b- y0 _7 O7 p. W
-----谨记，谢谢老师精彩分享！

		自动登录	找回密码
密码			注册

今日立冬啦！

相关帖子

浏览过的版块