养生之道【多吃“怪味”食物：有利女性健康】

汇泉湾泳客

1、榴莲：活血散寒、缓解痛经。2、大蒜：防癌。大蒜产区和长期食用大蒜的人群，癌症发病率明显偏低。3、香菜：预防骨质疏松。4、芥末：使面色红润。刺激血管扩张，增强面部气血运行。5、香椿：助孕。6、韭菜：治疗阳虚。缓解女性怕冷、易倦、嗜睡、易腹泻等症状。

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2015-10-8 19:11

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汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2015-10-8 18:42
榴莲适量最佳，只可在家里吃

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汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2015-10-8 18:35

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汇泉湾泳客

浪里行 发表于 2015-10-8 17:14
养身好贴收藏了

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汇泉湾泳客

青岛腊梅 发表于 2015-10-8 15:38
学习了，这些东西我都喜欢吃；谢谢！

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汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2015-10-8 16:09

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汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2015-10-8 16:46
养生知识学习了。

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巫山云 发表于 2015-10-8 16:58
观好帖，长知识。谢谢！

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沈阳-天路

汇泉湾泳客

【女性食疗经】想要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化,煮粥添山楂。

山水游

学习：饮食健康。

★年轻的心

  好的养生知识，拜读学习了，谢谢！

威海杆哥

养生之道讲得好

邺风洹波

KK搏浪

核心是粥膳

钢铁小妹

养生知识学习了！

小岛芙蓉

拜读学习了，谢谢分享！

汇泉湾泳客

小岛芙蓉 发表于 2015-10-8 13:25
拜读学习了，谢谢分享！

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汇泉湾泳客

钢铁小妹 发表于 2015-10-8 10:49
养生知识学习了！

谢谢好朋友关注，点评，小妹好！