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吃苹果别啃到核

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1#
发表于 2015-9-18 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
苹果营养丰富，富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，有助预防心脑血管疾病。
4 V  A) {( k1 n5 w9 q1 [; l. k0 a' K, U
但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有少量有害物质氢氰酸，不利健康。5 E1 e$ U+ n; \! c- L: y' R
7 L; S- t$ `$ ]; y. F; L
* s9 {0 y7 j/ l' }
值得注意的是，果核氢氰酸含量很少，不用过度担心，但不宜长期这样吃。+ f( \* y' W7 ?. e; b% i& }( e
5 @% r8 k  }) n+ R* M/ N
澳大利亚, 心脑血管, 有害物质, 吃苹果, 氢氰酸

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2#
发表于 2015-9-18 11:18 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-9-18 16:02 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑
! T: j* X# M% A1 A/ y# \6 }/ K; s6 n  k5 H3 m& \
呵呵，我最喜欢吃苹果。
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4#
发表于 2015-9-18 11:06 | 只看该作者
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