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吃苹果别啃到核

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1#
发表于 2015-9-18 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
苹果营养丰富，富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，有助预防心脑血管疾病。' F: J: Q% ^. c/ ]" P; G& T

$ W! B; M& R& I/ W但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有少量有害物质氢氰酸，不利健康。4 u) W: t- Z3 s$ D/ K4 W6 Z

" S7 M6 M7 ]) H( y/ T: [7 R1 u' ~
0 I6 o# Z) v; t+ M$ G) K' Z4 w2 K3 T值得注意的是，果核氢氰酸含量很少，不用过度担心，但不宜长期这样吃。
: ^. v* D9 X# H) A: [- e6 D  G) J3 z# H; Y
澳大利亚, 心脑血管, 有害物质, 吃苹果, 氢氰酸

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2#
发表于 2015-9-18 11:18 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-9-18 16:02 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑 1 o6 R5 T. i# V8 |# L  }8 @  H
  |7 b) I0 h$ o1 }5 \/ z7 ^
呵呵，我最喜欢吃苹果。
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4#
发表于 2015-9-18 11:06 | 只看该作者
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