大型生物饮食法

白山龙

9 m8 [8 J2 m: Y2 m  K% d9 ~7 m　　是以全谷类、蔬菜、水果和豆类、坚果种子为饮食基础，并且少油少盐。
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有些人会吃点鱼，有些人则完全素食。研究显示，接受治疗并改成大型生物饮食法的病人，与只接受治疗没有改变饮食的病人相较起来，可以延长3到19年的寿命。
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, Z. T, T, u; e$ Z0 Z3 V　　此外，全食物饮食法在日本也很流行，他们称为正食养生法。

快乐海洋

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山水游

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