大型生物饮食法

白山龙

! R: l0 [3 Q. p8 M6 k
  v- l( I7 F+ K! V　　是以全谷类、蔬菜、水果和豆类、坚果种子为饮食基础，并且少油少盐。

0 s  T2 U5 k' z( k9 r: O有些人会吃点鱼，有些人则完全素食。研究显示，接受治疗并改成大型生物饮食法的病人，与只接受治疗没有改变饮食的病人相较起来，可以延长3到19年的寿命。
& U. l8 l- b, c: B
* a3 V0 v4 X: z' H. w2 ~+ X　　此外，全食物饮食法在日本也很流行，他们称为正食养生法。

; j+ E0 R4 d( p2 w4 [. @& ]" l

快乐海洋

阅读分享

山水游

赞一个。