葡萄干的食疗作用
4 t% P& a( \- P; _$ w葡萄干性平,味甘、微酸;
& ]: _! w$ ^' B4 Z具有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效;, L! Z$ ?. z, z* @
主治心性、肾性、营养不良性水肿,慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病,且是一种补诸虚不足,延长寿命的良药。
! U2 q9 q, o8 \- s$ I2 L: c5 j; l葡萄干的营养价值和作用
1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;5 `# u. l9 l" t! l7 K; {
2. 葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;
V3 j. M8 [( x O3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。 ●如果你处于生理期
8 Y& F3 ]7 ?9 E5 F女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,脸色苍白、面颊缺少红色,看起来无精打采,而且怕冷,常年手脚冰凉。多吃葡萄干,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干,连吃7天就能收到明显的效果。 ●如果你常感疲惫
. N1 V1 f) V) N- K0 [/ j葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。 ●如果你总觉气短(总要来几下深呼吸才舒服) e& H& z6 j7 g$ x
葡萄干铁和钙含量十分丰富,并有多种维生素和氨基酸,补血补气暖肾,治疗贫血、血小板减少,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。 ●如果你眩晕、心悸、乏力) M1 E `! a$ E1 K! `! B
葡萄干内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。 ●如果你担心你的胆固醇4 r+ x2 Y2 B8 ~- L
假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇的8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。 ●如果你有如厕烦恼3 @# Q- K& V- m& h6 a* F
葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。 ●更令人兴奋的是
9 N( s+ u* M& f# ]葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的成分,它能有效地防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长! % ^5 I8 c6 w& l) K0 p. {/ Q
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