我们通常见到的都是医生在处方上为病人写下治病药方,那如果他们自己生病了会怎么办呢?美国《旧金山纪事报》网站刊文披露了美国多位著名医师的防病心得。
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每周至少锻炼三次,对食品会精挑细选,比如喜欢吃鱼、果蔬等。持之以恒地坚持每天的健康习惯最重要。
冬笑 发表于 2015-6-8 20:38 学习了
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汇泉湾泳客 发表于 2015-6-8 16:40 谢谢好朋友光临
天池水怪 发表于 2015-6-8 10:56
今来 发表于 2015-6-8 10:21 保健常识
鱼象鱼 发表于 2015-6-8 11:30 医院是世俗的产物,医生只能入院随俗。对三高患者,医生会说,要吃的清淡一点,从来不会有医生说,请吃素! ...
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-8 06:25 每当觉得头痛的时候,伸出两个大拇指,放在眉毛下,眼窝中间靠上的位置。轻轻推入,推出,整个动作就像 ...
山水星 发表于 2015-6-8 07:38 学习了
威海杆哥 发表于 2015-6-8 07:57 医生的医德很重要
铁锚 发表于 2015-6-8 19:07
在睡前先把灯光调暗一小时,然后在漆黑的房间入睡。早上坐在窗户前或在外边散散步晒晒太阳。阳光能够消除褪黑激素,并刺激血清素的分泌,使人感到精力充沛。
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