横渡琼州海峡的准备和训练

海里的老人 · 发表于 2015-2-5 09:39

今天穿连体胶衣，试一下水温比较热时身体是否适应。总的感觉不错，水里呆了六小时45分，游程22000码，正好20000米。

水中游泳的鱼 · 发表于 2015-2-5 10:34

海里的老人发表于 2015-2-5 09:39
今天穿连体胶衣，试一下水温比较热时身体是否适应。总的感觉不错，水里呆了六小时45分，游程22000码，正好2 ...

,猛

章鱼 · 发表于 2015-2-5 10:40

水中游泳的鱼发表于 2015-2-5 10:34
,猛

水中游泳的鱼 · 发表于 2015-2-5 10:49

章鱼发表于 2015-2-5 10:40

章鱼哥不服咋办？

章鱼 · 发表于 2015-2-5 11:06

水中游泳的鱼发表于 2015-2-5 10:49
章鱼哥不服咋办？

不怕，有干干鱼

百灵鸟 · 发表于 2015-2-6 19:50

山东龙 · 发表于 2015-2-7 20:27

本帖最后由山东龙于 2015-2-7 20:27 编辑

章鱼发表于 2015-2-5 11:06
不怕，有干干鱼

蒸了就片片

精灵企鹅 · 发表于 2015-2-7 21:27

祝你成功！！

摄影的阿明- · 发表于 2015-2-7 22:20

         心有多大，舞台就有多大！
      预祝海里老人横渡成功，
      真是有多少付出就有多少收获，
      佩服老人的勇气和魄力，
      顺便发一张海里老人的照片，以示祝贺。

百灵鸟 · 发表于 2015-2-8 19:23

海里的老人 · 发表于 2015-2-9 05:30

龙王发表于 2015-1-22 23:22
不行啊旭了，老了，哪像你还那么牲口。叫山东龙这些年轻的牲口们陪你吧。

你还老呀？唉，要不然你等个10年再游，到时我有机会还和你作伴。目前横渡琼州海峡成功的最大年纪是66岁。你10年后去游一趟，对你小菜一碟，可你的记录就兴许要挂很久了。

海里的老人 · 发表于 2015-2-9 05:30

本帖最后由海里的老人于 2015-2-9 05:39 编辑

阿明游不游？你体能是够了，就不知是否有心。

前两年，有一位独臂勇士，用了13个小时完成横渡，挑战了自我。

百灵鸟 · 发表于 2015-2-9 19:49

海里的老人 · 发表于 2015-2-10 05:05

我是单枪匹马，但好多人正为此拉帮练：

http://bbs.chinaswim.com/thread-394931-1-1.html

哎呀，有30多年历史的烟台冬泳俱乐部。

鲨鱼皮 · 发表于 2015-2-10 13:28

海里的老人发表于 2015-2-10 05:05
我是单枪匹马，但好多人正为此拉帮练：

http://bbs.chinaswim.com/thread-394931-1-1.html

期待您的精彩！

百灵鸟 · 发表于 2015-2-10 19:44

海里的老人 · 发表于 2015-3-5 07:44

如果你想横渡琼州海峡金钱要跟上，训练强度也要跟上
2015-02-11 10:05:17　来源: 21CN网-全频道(广州)
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挑战成员及教练合影。

新快报记者郑红/文受访者供图

如同攀登高峰一样，不少游泳爱好者心中也有一个琼州海峡梦。有记载成功横渡琼州海峡不过400次。这个冬日，就有一批游泳爱好者集结，每周五六次高强度训练，甚至春节都不放过，就为了夏季能在横渡挑战中一举成功。

日前一个寒冷的夜晚，新快报记者在一个运动俱乐部见到了这群正在进行游泳集训的学员。这次要挑战横渡琼州海峡的共有12名游泳爱好者，其中包括2名女生，年龄在30到45岁之间，主要来自广州深圳两地。原本大家互不相识，因为爱好游泳以及共同的目标走在一起。教练李劲告诉新快报记者，这些横渡挑战者都是业余爱好者，不间断游3000米是最低入门标准。

每年五六月份是横渡琼州海峡的最好时节。在此之前，学员要进行为期5到6个月的高强度长期训练，每周有4到6次的水下训练，不能中断。每次训练至少一个小时。孔中哲对自己要求更严，每周训练七次，平时还有跑步、瑜伽训练等，“工作之余的时间都投入在训练上”。

除了时间成本，经济成本也不容忽视。记者采访得知，挑战横渡琼州海峡，至少要2万元起步。横渡琼州海峡，必须要有护航设备。2014年，这一项的费用大概为1万元每人。除此之外，还有往返海南的机票、住宿等，预估5000元左右。5个月的长期训练，每周5次，每次至少40元，这一项也需要4000元左右。如果私下邀请名师指导，收费要500元一个小时。

镜头

横渡挑战者为公司高管

让记者意外的是，这群横渡挑战者自身都有着一份光鲜的职业，其中主要来自通信、金融、律师行业，拥有一定经济基础，在公司位列高管或者管理级别。饶小姐是一家知名律师事务所的律师，从小就喜欢游泳，20多岁就产生了横渡琼州海峡的想法，却一直被家人阻挠反对。“现在自己拥有了经济基础，也有了一定话事权。”饶小姐笑说。孔中哲去年年底就开始着手准备横渡琼州海峡事情，“人活着总要有一些梦想，再说万一实现了呢？”

攻略

横渡琼州海峡

琼州海峡位于雷州半岛与海南岛之间，东西长约80公里，南北平均宽为29.5公里。横渡耗时5到15小时不等。

横渡，首先要做的是买一份人身保险；要想横渡成功，专业的护航设备是关键。每人需要配备一条护航船，船上有对讲机，配有GPS导航仪。

自身的游泳能力也要过硬。今年3月和4月要进行两次万米游泳测试，连续四五小时游泳不间断，测试合格才能继续往下挑战，“按以往经验，可能会有三分之一的人中途放弃。”孔中哲说，优秀成员4月份需要到海里接受公开水域训练。

(原标题：如果你想横渡琼州海峡金钱要跟上，训练强度也要跟上)

netease 本文来源：21CN网

百灵鸟 · 发表于 2015-3-5 22:14

绿果 · 发表于 2015-3-6 23:21

海里的老人发表于 2015-2-5 09:39
今天穿连体胶衣，试一下水温比较热时身体是否适应。总的感觉不错，水里呆了六小时45分，游程22000码，正好2 ...

太了不起了水里待了6个小时我想都不敢想差距怎么这么大呢？

百灵鸟 · 发表于 2015-3-7 21:22

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