【走路，不要跑步】

汇泉湾泳客

罗大海 发表于 2014-8-22 20:06
走了大半辈子路了，不知有这么知识。感谢老哥帖子。

汇泉湾泳客

大地牧歌 发表于 2014-8-22 19:50
健步走，确实是个投资小收益大的健身项目，多年来坚持每周五天，每天用37分钟步行三千二百米，多年来体重稳 ...

罗大海

走了大半辈子路了，不知有这么知识。感谢老哥帖子。

大地牧歌

健步走，确实是个投资小收益大的健身项目，多年来坚持每周五天，每天用37分钟步行三千二百米，多年来体重稳定，游泳的速度也有所提高。确实受益匪浅。

铁锚

拜读学习啦！

南极仙翁

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 18:20

老朋友晚上好！

汇泉湾泳客

雪上飞MA 发表于 2014-8-22 18:41
步行是中老年人最好的运动。

ok

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2014-8-22 18:47
拜读学习啦！

汇泉湾泳客

南极仙翁 发表于 2014-8-22 18:57
老朋友晚上好！

仙翁晚上好！

山水星

因人而异

汇泉湾泳客

山水星 发表于 2014-8-22 19:05
因人而异

ok

雪上飞MA

           步行是中老年人最好的运动。

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2014-8-22 18:17

汇泉湾泳客

南极仙翁 发表于 2014-8-22 18:19
学习了，谢谢好朋友！

南极仙翁

学习了，谢谢好朋友！

南极仙翁

学习了，谢谢好朋友！

南极仙翁

学习了，谢谢好朋友！

南极仙翁

学习了，谢谢好朋友！

南极仙翁

学习了，谢谢好朋友！

快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 17:43