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减肥不在于节食,在于补肾

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发表于 2014-8-15 23:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
标签: 健康分类: 健康养生美容
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                                                    作者 郑智城
5 `/ M2 |3 B' i$ ~& N很多人对减肥有一种迷思,以为要控制自己的食量。这种做法完全是错误,反而导致了很多千奇百怪的病症出现,比如说营养不良。照理说现在是盛世了,物质极大的丰富,营养不良似乎是匪夷所思最不应该有的事情。但是实际上的确有很多人就是营养不良,不过这是主动性的营养不良。最典型的就是25~50岁左右的女子。由于节食减肥而营养不良。这些女子往往会出现月经不调的情况,或者反复阴道炎之类的,或者不孕不育等等,真是得不偿失。
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, P" d9 H1 i) n# G% D靠控制饮食来减肥有什么不对的呢?因为节食根本不能达到目的,或者说是效率最低的一种减肥办法。& b6 Z! h' y0 V; K. F+ i) O

8 X; X0 p. S$ p( X, F0 x' `2 R大家想想,美国或者全世界每年举行的大胃王比赛,比如吃热狗比赛,吃饺子比赛等等,拿冠军的是什么人?都是一些身材苗条的人。你见过一个大胖子夺得这些大胃王冠军吗?没有。都是身材偏瘦精神充沛的人。这些人吃这么多东西,为什么不胖?因为他们消化的效率高,新陈代谢旺盛。, c+ j1 W8 S" ?& l2 P  e3 w

% g! x" }) K: ]( o7 i人到中年,为什么都会发福长胖?这是因为人到中年后,精力衰退。或者因为性生活过多,或者因为工作压力大支出过多,肾虚了。肾一虚,脾也跟着虚。中医的理论,脾主运化,所以脾虚就导致消化能力下降,新陈代谢变慢,吃下的食物就容易堆积在身体里排不出去,一个个肚腩和轮胎就这样在腰间长出来了。6 e- G, S+ E6 [* T4 g6 b; o

! n5 ^9 q9 Z& i* W$ O( B( C5 F人的肾一虚,就会出现种种症状。比如说,很容易饿,或者不耐饿。刚刚才吃了饭,过了不久就又觉得饿了。所以肾虚的人就会不由自主的吃东西,不停的吃。而且这些人吃东西时往往会狼吞虎咽,急不可耐的吃相很难看。因为肾虚的人都不耐饿,吃慢一点都不行。媒体总是劝谕人们吃东西要细嚼慢咽,这都是白费劲,肾虚的人是没办法细嚼慢咽的。
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5 r/ f% R- I* c: `0 ?/ ?  `大家如果是为人父母的话,还记得初生婴儿头半年的时候吗?初生婴儿头半年的时候,必定要一个晚上喂奶三次,然后慢慢减少。为什么会这样?因为初生婴儿身体脏器发育仍然很不完全,是天然的肾虚状态,所以根本就不耐饿,一定要过两三个小时就喂一次奶。等婴儿的肾慢慢的发育完全了,才慢慢的在晚上断奶。有些不明真相的人以为肾虚只是男人的事和成年人的事,这种想法就太天真了。小孩子天生就是肾虚的,只不过一般都会随着生长发育自己痊愈而已。' C, U, k3 X+ W, S$ w

8 D( g; o& G' G# a# G$ c) c小孩子肾虚的另外一个表现就是年龄很大仍然尿床。或者睡眠不好。或者整天坐不定,无法集中精神,ADHD。这些就是先天不足,无法自愈。# V- ~5 h6 Y* l  I5 m0 l% J
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所以,一方面肾虚导致总是不停的饥饿进食,另一方面又由于肾虚导致消化能力下降,吃的多,排出得少,所以食物就大多数转化为脂肪肥肉,人就猛长肚子和大腿和屁股。: B& n  r, n' I% y/ v$ y) t! a* E
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明白了这个原理,解决方法就很简单了,就是补肾。只要适当的补肾,饥饿感马上就会大幅下降,能耐饿,甚至一天不吃东西也不觉得累。吃得少消耗得多,人怎么会胖?  B# o( N/ m( C  q3 n# e

2 ?/ X, D1 V6 L; v4 a- `3 W. K" [不过,补肾是个很严肃的事情,而不是现在被庸俗化成乱搞男女关系的三俗。补肾具体要怎么补?补肾阴,还是要补肾阳,还是要补肾气,还是要补肾精,这其中的学问就大了,不是随便弄个六味地黄丸就能打发的。各位网友还是得找个可靠的中医师,具体把把脉才能知道自己应该怎么样补。
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鸳江冬泳仁 + 2

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发表于 2014-8-16 08:29 | 只看该作者
讲得有道理,下载了& i' r! b3 O: t" X. Q
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 楼主| 发表于 2014-8-16 15:45 | 只看该作者
鸳江冬泳仁 发表于 2014-8-16 08:29 9 ?) s" ~% `! Q5 O/ j. p
讲得有道理,下载了
  t; [: g/ k- f9 D8 p+ x8 q
谢谢回复,学习,补肾减肥是我的追求了
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4#
发表于 2014-8-17 12:55 | 只看该作者
学习了,谢谢老师教导。
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5#
发表于 2014-8-18 10:40 | 只看该作者
不错!来个增肥的更适合冬泳瘦人 。
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6#
发表于 2014-8-21 21:18 | 只看该作者
拜读了记住了。
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7#
发表于 2014-8-22 18:18 | 只看该作者
我不能减肥,
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8#
 楼主| 发表于 2014-8-22 20:13 | 只看该作者
壶城博浪 发表于 2014-8-22 18:18
# A' q$ ]2 X& H4 u! z3 e# b8 J* }我不能减肥,
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肥男人才像成功的企业老板吧
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