[原创]海中游泳日记

新开河

天气预报fficeffice" />

            秦皇岛市气象台下午发布的天气预报:

 

            陆地天气预报:

            今天夜间：晴间多云,西北风3—4级, 最低气温：ffice:smarttags" />-4℃。

            明天白天：晴,西北风3—4级, 最高气温：6℃。

 

            海洋天气预报：

            今天夜间：晴间多云,西北风5—6级。

            明天白天：晴,西北风5—6级。

 

            发布时间：2007年11月16日

 

今天天气很好，我上身穿着背心和球衣，下身穿着球裤和单裤，在外面也不感到冷。从冬泳以后，我明显的感觉到我的身体抗冻了，每年这时候早就穿上毛裤，毛衣，外加防寒服了。其实天气还是很冷的，楼北面路上的积水都冻成了冰。

 

下午两点四十到达大钟楼下。一个下完海的泳友正在跑步，四个游完泳的老头两人一对，都在下棋。一个老头告诉我：今天水温9.7度。我一边换衣服，一边看老头下棋。跟前两天不一样，换完衣服后，一点也没感到冷。落潮，海面很平，岸边的两排小浪花照前两天比起来根本算不上浪头。海不可能一点浪花都没有。今天在水中没有冷的感觉，但也不敢在水中多呆。本着科学冬泳的时间，一度游一分钟，9.7度正好游十分钟。上岸以后没怎么哆嗦。从大钟楼下跑到求仙栈桥，再跑回来，正好用了5分钟。

雪韵梅情

原文由 [B]新开河[/B] 发表:

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            秦皇岛市气象台下午发布的天气预报

             陆地天气预报：

            今天夜间：晴,西北风2—3级,最低气温：ffice:smarttags" />-5℃;

            明天白天：晴,西南风3—4级,最高气温：8℃.

            海洋天气预报：

            今天夜间：晴,西北风4—5级;

            明天白天：晴,西南风5—6级.

 

            发布时间: 2007年11月15日

 

3点一刻到达海边。落潮，浪不大，海面基本上还算平稳。靠岸的水里拴着一条汽艇；卖贝壳的小贩都把货物摆到了游客行走的木板路上。一个保安说：冬泳的都游完走了。换完衣服往水里走去，虽然今天不下雪，太阳在天上照着，小风刮在身上还是觉得冷。水很混，并不比昨天暖和，但我今天带了一顶泳帽，起了点保暖作用，头没感到冷。在水中游了十分钟，身体开始回暖，不敢恋战，见好就收，上岸后，没有像昨天那样抖个不停，但手指头还是冻得生疼。跑了5分22秒，回撤。

楼主的游泳日记记载的详细，只是缺少水温，另外是否统一用3号字，浏览起来视觉会更好些。个人见解哦。

欣赏你的游泳日记也是一种享受。继续关注中...........

畅游大海

一雪二雪连三雪，

只是地上不见白。

海风狂吹浪咆哮，

冬泳健儿迎涛来。

佩服楼主!

新开河

原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: [quote]原文由 [B]新开河[/B] 发表:

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            秦皇岛市气象台下午发布的天气预报

             陆地天气预报：

            今天夜间：晴,西北风2—3级,最低气温：ffice:smarttags" />-5℃;

            明天白天：晴,西南风3—4级,最高气温：8℃.

            海洋天气预报：

            今天夜间：晴,西北风4—5级;

            明天白天：晴,西南风5—6级.

 

            发布时间: 2007年11月15日

 

3点一刻到达海边。落潮，浪不大，海面基本上还算平稳。靠岸的水里拴着一条汽艇；卖贝壳的小贩都把货物摆到了游客行走的木板路上。一个保安说：冬泳的都游完走了。换完衣服往水里走去，虽然今天不下雪，太阳在天上照着，小风刮在身上还是觉得冷。水很混，并不比昨天暖和，但我今天带了一顶泳帽，起了点保暖作用，头没感到冷。在水中游了十分钟，身体开始回暖，不敢恋战，见好就收，上岸后，没有像昨天那样抖个不停，但手指头还是冻得生疼。跑了5分22秒，回撤。

楼主的游泳日记记载的详细，只是缺少水温，另外是否统一用3号字，浏览起来视觉会更好些。个人见解哦。

欣赏你的游泳日记也是一种享受。继续关注中...........

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谢谢你的关注，采用你的建议。

峰泳

其实我觉得写日记是一种很好的习惯，事后翻翻能帮助你想起很多你想想起而又想不起来的事。同时也是对往事的回忆。

新开河

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            秦皇岛市气象台下午发布的天气预报:

 

            今天夜间：晴,北风3—4级, 最低气温：ffice:smarttags" />-6℃

            明天白天：晴间多云,西南风2—3级, 最高气温：6℃。

 

            海洋天气预报：

            今天夜间：晴 ,北风5—6级阵风7级。

            明天白天：晴间多云,北风5—6级转西南风4—5级。

            发布时间: 2007年11月17日16:00。

 

实测：海边气温6度；水温8度。

 

2点55分到达大钟楼下。一个泳友正推车回家，两个老头下棋，一个老头观看。海水比昨天还静，岸边的浪花特别细小。换完衣服没有觉得冷，下水后也没感觉到特别凉。水很清，在水里游比较舒适。十分钟后上岸。上岸后也没觉得冷，换衣服的时候身体也没哆嗦，但还是有点冻手指头和脚趾头的感觉。今天跑步用了4分40秒，比昨天少了20秒。

娃娃鱼

嘿嘿，这几天我又偷懒了。

新开河

原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 嘿嘿，这几天我又偷懒了。

用写日记的形式来促进游泳，当你想偷懒的时候，想一想今晚的日记怎样写？

新开河

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            秦皇岛市气象台下午发布的天气预报:

 

            今天夜间：晴转多云, 西南风2—3级， 最低气温：ffice:smarttags" />-5℃。

            明天白天：多云间阴, 西北风3—4级， 最高气温：3℃。

 

            海洋天气预报：

            今天夜间：晴转多云，西南风5—6级。

            明天白天：多云间阴, 西北风5—6级。

 

            发布时间: 2007年11月18日

 

实测：海边气温5度，岸边水温8度。

 

上午去铁通交宽带费，路上很冷，带着一副线手套，冻手指头。看来不冬泳手指头也会冻疼的。

 

下午2点50到达大钟楼下。一个泳友正在跑步，别的泳友早都回家了，也没人下棋。海水大落潮，水很清，也很平。在里头游的时候稍微有点冻脚。今天两脚辛苦了，比身体的其它部分多在水里呆了几分钟。量水温，从岸上到水里用了三分钟。我下水后发现没带泳帽，回去取，又用了三分钟。这段时间只有脚接触水了。今天在水里只游了7分钟，创下了游泳以来的最短记录。上岸后一点也没感到冷，悠闲自得地喝完了一小壶茶水。跑步用了5分20秒，比昨天多花了40秒时间。

永健

好美的图片啊!

峰泳

两位泳友的文采真的很不错，我就写不那么详细，我只是简单的记一记。

娃娃鱼

原文由 [B]峰泳[/B] 发表: 两位泳友的文采真的很不错，我就写不那么详细，我只是简单的记一记。

 

只要记录，就有收获的！

峰泳

原文由 [B]新开河[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]峰泳[/B] 发表: 两位泳友的文采真的很不错，我就写不那么详细，我只是简单的记一记。

记只是一种手段，游才是真正目的。今年是我冬泳的第一年，能不能坚持下来，我也不知道。我用写日记公开发表的方式来督促我冬泳。当我想偷懒的时候，就会想：今天不去，晚上的日记怎样写？为了写晚上的日记，白天我必须坚持游泳。

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想法不错，聪明人都是这样想的。我相信你一定能坚持下来。你最好把你的手机号告诉你的泳友，让他叫你一声。

新开河

原文由 [B]峰泳[/B] 发表: 两位泳友的文采真的很不错，我就写不那么详细，我只是简单的记一记。

记只是一种手段，游才是真正目的。今年是我冬泳的第一年，能不能坚持下来，我也不知道。我用写日记公开发表的方式来督促我冬泳。当我想偷懒的时候，就会想：今天不去，晚上的日记怎样写？为了写晚上的日记，白天我必须坚持游泳。

新开河

天气预报fficeffice" />

            秦皇岛市气象台下午发布的天气预报:

 

            今天夜间：多云转晴,偏西风2—3级, 最低气温: ffice:smarttags" />-4℃。

            明天白天：晴，偏西风2—3级，最高气温：7℃。

 

            海区天气预报：

            今天夜间：多云转晴,偏西风4—5级。

            明天白天：晴,偏西风4—5级。

 

            发布时间: 2007年11月19日。

 

实测：海边气温6度；岸边水温7度。

 

3点过5分到达海边。两个泳友游完泳，还没有走。海边浪很大，水混。一个泳友临走时，嘱咐我:“今天浪大，别往里走。”下水后，一个浪头打在身上，溅起很大的浪花，东风吹在浪花的上面，又在胸前背后下起了一阵细雨。在水中游的时候，感到冰胳膊。记住了泳友的好意，没有往里游，只在岸边扑腾。在水中呆了7分钟，身体没有回暖的感觉。上岸后，不觉得冷。换衣服也没哆嗦。今天跑步用了4分48秒，比昨天快了半分钟。

新开河

原文由 [B]峰泳[/B] 发表: [quote]原文由 [B]新开河[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]峰泳[/B] 发表: 两位泳友的文采真的很不错，我就写不那么详细，我只是简单的记一记。

记只是一种手段，游才是真正目的。今年是我冬泳的第一年，能不能坚持下来，我也不知道。我用写日记公开发表的方式来督促我冬泳。当我想偷懒的时候，就会想：今天不去，晚上的日记怎样写？为了写晚上的日记，白天我必须坚持游泳。

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想法不错，聪明人都是这样想的。我相信你一定能坚持下来。你最好把你的手机号告诉你的泳友，让他叫你一声。

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别人叫我是没有用的，时间不自由，只能抓紧空闲时间去游。

峰泳

乐观的新开河。

新开河

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            秦皇岛市气象台下午发布的天气预报

 

            陆地天气预报：

            今天夜间：晴间多云,东北风2－3级,最低气温：ffice:smarttags" />-5℃;

            明天白天：晴,南风2－3级,最高气温：10℃.

            海洋天气预报：

            今天夜间：晴间多云，东北风4－5级；

            明天白天：晴，南风4－5级。

 

            发布时间: 2007年11月20日

 

实测：海边气温6度，岸边水温7度。

 

今天中午干活的时候，心口窝到到脖子这段距离特别难受，说不出是什么感觉。脑海里出现了一个不祥的预兆，这要是在海里也许会猝死。老婆说：“今天就别去海边了。”我说：“没事，已经好了。”海我还是要下的，自从冬泳以来，我没有因为身体的原因不去游泳。死对我来说算不了什么。冬泳是有一些人猝死，但不冬泳的人猝死的更多。像高秀敏，马季和侯耀文都不冬泳，但也没逃脱心肌梗死的命运。说句心里话，我今天能够坚持冬泳，和他们的死也有关系。血管硬化，血管堵塞都是造成心脏缺血的凶手，心脏的血液供应不上就会使人在短时间内死亡。我不希望像他们那样，死亡在家中。冬泳的好受和舒服现在我还没有体会到，迎接风浪和寒冷的考验就是为了锻炼身体，软化血管，保障血液的供应；如果不幸倒在水里，我也无怨无悔。

 

下午，3点过5分来到海边。海很平静，没什么浪头，落潮。一个泳友正走到齐腰深的海水中，扑下身子蝶泳。我换衣服的时候，他上来了。我只穿一条裤衩和他唠了一会客，也没有觉得冷。他说他今天来晚了。这两天都游5分钟。下水后，没有觉得水有多凉。7分钟后，我双脚已站立在岸边的沙滩上。换完衣服后，我很高兴。心想这时候要是倒下，我把衣服都穿好了。喝了一小壶热茶后，脱下防寒服，跑了5分钟。骑车上浴池洗澡。

峰泳

哈哈哈，今天你偷懒了。

到中流击水

原文由 [B]道杰[/B] 发表: 游泳是一种享受，倾诉是另一种享受，前提是有人能够倾听你的倾诉，并给以回应。把你游泳的美好享受用日记的形式倾诉给大家，一起分享，是多么幸福的事啊！