配乐：我哼着“沂蒙山小调”来到了北京水立方冬泳赛场—罗大海冬泳日记 2014年3月1日

罗大海

2014北京国际铁人三项赛本月24日开启报名

2014年02月21日

2014北京国际铁人三项赛将于2014年9月12-14日 (9月14日为比赛日) 在北京市丰台区举办。

报名将于2月24日开始，敬请关注！

官方网站：http://cn.beijinginternationaltriathlon.com

比赛分为奥运距离，包括1.5公里游泳，40公里自行车，以及10公里跑以及新增设的半程奥运距离750米游泳，20公里自行车，5公里跑步。

过去几届比赛都在青龙湖公园举行，而今年比赛将采用全新赛道，让选手在比赛的同时领略北京丰台的美丽风光！

北京国际铁人三项赛是逃离恶魔岛铁人三项赛亚洲唯一资格赛。在各年龄组名列前茅的共50名的选手将获得下一年度在美国旧金山举办的逃离恶魔岛铁人三项赛参赛资格。

罗大海

2014年中国铁人三项竞赛计划

2014-01-06 09:36:12 来源：全球铁人三项资讯 作者：春煦 点击：4648 次 我要评论(0)

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2014年镇江国际铁人三项赛

时间：4月26日至27日

地点：江苏镇江

难度：★

交通：镇江位于南京以东约80公里，有火车站无机场。有组委会提供从南京机场到镇江赛场的接送。

介绍：赛场坐拥湖荫山清、林森草静的北固山亭，环绕接天连依、霞彩万丈的金山湖畔。8.5平方公里宽广水域，湖水清澈干净，紧靠湖边有可供自行车和跑步比赛的大道，道路两边绿树成荫、生态优良。

   游泳为顺时针方向（右侧换气选手占优势）。不过4月份的镇江气温约10~25度，建议准备防寒泳衣。
自行车赛道一马平川。2012年的比赛是在滨江路上每圈6.67公里来回骑六圈，有5位业余选手在自行车单项迈进1小时大关。因此当年许多选手在这里比出了个人最好成绩。

2014年成都铁人三项世界杯

时间：2014年5月10日--11日

地点：成都金堂

难度：★★

交通：金堂位于成都东北方向50公里，组委会提供接送服务。

介绍：金堂铁三的赛场以A级赛事标准打造，游泳比赛主赛场人工湖面积约为1200亩，其中大湖477亩，小湖47亩。人工湖以白马温泉水作为循环水源。白马泉在金堂非常有名，泉水富含对人体有益的多种微量元素和矿物质，尤其是氡元素的含量非常高，达到了医疗价值。

   在人工湖外围，新建的柏油路赛道保持着蜿蜒的形态，或上下走出坡度，或左右游动出曲度，在周边草坪的映衬下如丝带一般，选手们在这里10公里一圈共骑4圈。
   鉴于金堂的办赛水平和条件，今年在金堂举办的铁人三项升级为世界杯赛，该赛事为铁人三项B级赛事仅次于世锦赛。该县是继北京2007年举办铁人三项世界杯赛后，全国第二个获举办权的城市。

2014年宁夏石嘴山国际铁人三项赛

时间：6月7日至8日

地点：宁夏石嘴山

难度：★★

交通：石嘴山有火车站无机场。从银川河东国际机场到石嘴山赛场近百公里，组委会提供选手接送服务。

介绍：石嘴山市位于宁夏回族自治区北部，石嘴山因贺兰山脉与黄河交汇之处“山石突出如嘴”而得名，最早见于明《嘉靖宁夏新志》。宁夏最早举办铁人三项运动的 是石嘴山市平罗县陶乐镇，时间是2002年。之后，2007年中卫市举办过一次，2010年石嘴山市也举办过一次，但这几次赛事都不算标准的铁人三项赛。 真正意义上的铁人三项运动会是2012年在石嘴山市举办的“宁夏石嘴山全国铁人三项精英赛”。

   比赛举办地星海湖位于石嘴山市大武口区城区东部，山水大道穿湖而过。总面积43平方公里，湖水面积20多平方公里。这里曾是明代古沙湖遗址，原为城市边缘的一片湿地，如今是国家水利风景区、国家湿地公园、国家水上运动训练基地。

2014年重庆长寿湖国际铁人三项邀请赛

比赛时间： 6月22日

比赛地点：重庆长寿

难度：★★★★

交通：长寿至重庆市区约50公里，有组委会提供接送服务。

介绍：长寿地处重庆腹心地带，襟长江而临重庆主城，居渝东而挟三峡库区，史称“膏腴之地，鱼米之乡”

   赛事举办地长寿湖是“一五”期间重点工程狮子滩水电站拦河大坝建成以后而形成的人工淡水湖，水域面积65.5平方公里，是我国西南地区最大的人工湖，举办铁人三项比赛的水域条件非常理想，同时，高低起伏的公路，也让自行车项目呈现出较高的难度，为比赛增添了新的看点。今年的赛道经过了重新打造，相信会带来更 多新鲜元素。

2014年池州“海峡杯”铁人精英赛

时间：7月5日至6日

地点：安徽池州

难度：★★

交通：有火车站有机场。机场2013年7月29日已通航，现已开辟至北京、上海、成都航线。

介绍：安徽池州，位于安徽省西南部，北临浩荡长江，南接雄奇黄山。东接铜陵，南邻黄山，北与安庆隔江相望，西望庐山，与江西九江、景德镇、上饶市毗邻。比赛在池州平天湖景区进行，赛场沿途优美的自然环境让观赛者和观众们大饱眼福。

2014年嘉峪关铁人三项世界杯赛

时间：7月26日至27日

地点：甘肃嘉峪关

难度：★★

交通：嘉峪关有机场有火车站，航班有上海、兰州、西安、北京直达，其他城市前往需转机。

介绍：嘉峪关是长城文化与丝路文化、中原文化与西域文化的交汇点，境内有世界文化遗产“天下第一雄关”——嘉峪关、国家重点文物保护单位魏晋墓群、西部八达岭之称的悬壁长城等文物古迹等一批风景和人文景观。

   和成都一样，嘉峪关也升级为世界杯赛。嘉峪关铁人三项游泳比赛的公开水域位于嘉峪关市东湖公园内，湖水清澈见底，但由于是雪山融水水温较低。自行车和跑步的 赛道一半环绕东湖公园，另一半则在嘉峪关市中心主要公路干道。2013年是嘉峪关第九次举办铁人三项比赛，嘉峪关市的居民已经将每年的铁人三项赛看做是比 赛季周末生活的一部分。比赛还没开始，上万观众便早早聚拢在赛场周边。随着比赛哨响，加油声此起彼伏，相信每一位运动员都会在这里留下美好的参赛体验。

2014年北京国际铁人三项赛

时间：9月14日

地点：北京丰台

难度：换赛场，不详

交通：非铁协赛事，接送需提前在网上预订并支付费用。

介绍：本赛事由美国IMG公司操办，办赛质量极高，400多元的报名费看似贵，但包含了欢迎晚宴和赛前能量餐以及赛后能量补给品等。2013年在丰台区青龙 湖公园举行的北京国际铁人三项赛采用奥运标准距离。今年北京国际铁人三项赛由于青龙湖赛场的条件限制，已经远远不能满足运动员们的报名需求。赛场将移师到 园博园，总参赛规模超1500人！位于北京地铁四号线上的园博园，选手参赛也将更为便利。

   值得一提的是，该赛事也是美国旧金山逃离恶魔岛亚洲唯一分站赛！2013年获得总成绩前50名的选手获得资格。

2014年威海世界长距离铁人三项锦标赛

时间：9月19日至21日

地点：山东威海

难度：★★★★★

交通：威海有火车站和机场，不过能直飞威海的城市较少。可以选择飞烟台，有组委会提供两地的接送服务。

介绍： 自2008年至今，威海市先后举办过全国铁人三项锦标赛、第十一届全国运动会铁人三项比赛、威海国际长距离世界杯赛、威海国际长距离铁人三项赛等铁三赛事。是国内多年来唯一一站长距离铁人三项赛举办地。

   今年威海为2014年第二十届长距离铁人三项（往年为双倍距离，今年极有可能升级为三倍）世界锦标赛举办城市。世界锦标赛是长距离铁人三项赛中级别最高的赛事，在中国乃至亚洲都是首次举办。但威海依然保留有标准距离比赛。

   在今年的赛事规程里，威海也是国内唯一将游泳赛段设在海里的铁三赛事。去年威海的游泳赛场设在半月湾，共3公里。自行车比赛从半月湾主会场出发，翻越 海岸丘陵地带再穿过城区回到主会场，绕行两圈，全程共80公里。跑步路线从半月湾主会场出发往南，绕行四圈，共20公里。三项赛的全部路程为103公里。

2014年靖江全国铁人三项锦标赛

时间：10月11日至12日

地点：江苏泰州

难度：未知

交通：有机场有火车站。机场距离泰州20余公里。截至2013年10月27日，扬州泰州机场已开通北京、广州、深圳、成都、哈尔滨、三亚、大连、长沙、西安、厦门、武汉、昆明等城市的航线。

介绍：今年将是泰州第一次举办铁人三项赛，从以往的铁协赛事来看，第一届都是办赛质量最高、选手体验最好的。建议尝试。

2014年梅州雁鸣湖国际铁人三项赛

时间：10月25日至26日

地点：广东梅州

难度：★★★★
交通：有火车有机场，不过航班较少。由梅州至深圳需3个多小时，至广州需4个多小时。

介绍：梅州被誉为世界客都，这里有千年客家的深厚人文积淀，是全球最有代表性的客家人聚居地。

   整个比赛选择在国家4A级景区雁鸣湖内举行，梅州的赛道很有难度，尤其是自行车赛段临近终点前的接近45度的陡坡，以及一路不断起伏转折的弯道，都对选手的技术提出了很高要求。据粗略统计，整条赛道共有弯道30余个。

   去年比赛全天雁鸣湖景区免费开放，吸引5万余名观众前来观赛。

本文来源自公众微信号：全球铁人三项资讯

责任编辑：Motor

罗大海

罗大海《泳经》的旗帜首次亮相——
                       2014年3月1日在北京水立方、鸟巢升起！


     

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2014-3-18 19:12
部队大学校出来的罗大海就是不一样！冬泳也是这么认真、好学上进。希望早日看到您的泳经发表，实现您 ...

罗大海《泳经》的旗帜，2014年3月1日，在北京鸟巢飘扬远航！

罗大海

2014年3月1日，烟台700万人民首次参加北京水立方全国冬泳邀请赛的冬泳人——龙王、扎西牦牛、大脸猫、罗大海

   



   

罗大海

本帖最后由 罗大海 于 2014-3-22 13:11 编辑

罗大海《泳经》的旗帜首次亮相——
                       2014年3月1日在北京水立方——赛场上升起！

罗大海

罗大海《泳经》的旗帜在北京水立方泳道的浪花上升起！
          2014年3月2日在水立方——赛场——罗大海披着《泳经》的旗帜参赛50米自由泳比赛，49秒19.——



发表于 2014-3-7 14:04:29 |只看该作者

绿果

这四位是烟台冬泳队的高手 大将风度 烟台人的骄傲

沙中金

绿果 发表于 2014-3-22 18:20
这四位是烟台冬泳队的高手 大将风度 烟台人的骄傲

罗大海

玻璃球 发表于 2014-3-11 17:10
祝贺罗大海大哥走向辉煌！！希望《泳经》早日出版！！

感谢玻璃球用心制作加配的“沂蒙山小调”，在音乐中欣赏帖子，为帖子增采！一种美感油然而生！

[size=0.83em]2014-2-16 17:47 上传威海杆哥为图配诗： 哥哥拉琴妹舞剑 海边一道风景线 冬泳快乐为健康 辛勤耧播迎春天 今年冬天，我们用欢乐共同创造了我们自己的经典。这些照片，过些时候，再看，仍是那么亮丽，那么耳目一新！可能我们永远不会忘记2014这个白雪的春天！

罗大海

罗大海 发表于 2014-3-22 12:56 罗大海《泳经》的旗帜首次亮相——2014年3月1日在北京水立方、鸟巢升起！ 今来配诗： 罗大海老兵 冬泳著泳经 亮相奥运城 水立方一景

龙王

  还缺天安门广场打旗的照片。

雪上飞MA

帖子制作越来越精致！

台湾路电鱼

九酷音乐播放器放在主帖、或2楼效果会更好。

今来

高高跳台上
一览众山小
英雄罗大海
沂蒙山小调

罗大海

今来 发表于 2014-3-24 10:42
高高跳台上
一览众山小
英雄罗大海

感谢今来的诗和那么多跟帖。感谢您对罗大海的热情、真诚和鼓舞！


《泳经》的书是用脚步写出来的。一步走不到，书就没法写。也请多提宝贵意见。


  冬泳是万里长征，冬泳是万里长城。


   

罗大海

今来 发表于 2014-3-24 10:42
高高跳台上
一览众山小
英雄罗大海

今来泳友陪诗：

高高跳台上
一览众山小
英雄罗大海
沂蒙山小调













三年写作《泳经》的路上

一路上，好多外省市的、我素不相识的热情的读者和泳友，跟进我的帖子来，指导、支持、鼓舞，探讨，给我信心和力量。您也是其中之一。凡是跟我的帖子的朋友，特别是有建树性的建议，哪怕是一句话，一首诗，我都会永记在心。永远会记着泳友的友谊和真诚。

今来

罗大海 发表于 2014-3-25 07:00
感谢今来的诗和那么多跟帖。感谢您对罗大海的热情、真诚和鼓舞！

大海耕耘海滩上
美女如云来相帮
播种新年新希望
续写泳经更辉煌

今来

罗大海 发表于 2014-3-25 07:37
今来泳友陪诗：

高高跳台上

天下冬泳一家亲
山南海北心相印
著书立说罗大海
总结经验向前进

罗大海

今来 发表于 2014-3-25 11:34
天下冬泳一家亲
山南海北心相印
著书立说罗大海

谢谢诗的赞美！深感您的才华在冬网上给泳友带来的欢乐！我是不会写诗，只会说大白话。

人上了年纪，有一种玩法叫“把玩”。如有的喜欢挑着鸟笼子游荡，有的喜欢牵着狗溜达，有的喜欢通宵打牌，各有各的玩法。咱们冬泳人喜欢游泳。想写点东西的就在网上动动笔，互相交流交流。我呢，一边喜欢游泳，一边喜欢写点游泳日记，没想到写着写着，写上来兴趣了，逐渐形成写书了。以至于把写《泳经》当成“把玩”了。“把玩”《泳经》，乐在其中也！




这是为《泳经》我自己设计的算个标志吧——灯笼。灯笼首先是一盏灯，能照亮路。灯笼上有经纬线，有点地球的经纬线的意思。把走出来的《泳经》之路，想成一副对联，每一句“泳”“经”打头，挂起来。自娱自乐吧！   

把玩《泳经》，我觉得现在才开始有点意思了。此类帖子后面还有，有兴趣的话，慢慢欣赏吧。