（日记）向前，永远向前

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 14:57

本帖最后由泳远向前于 2013-9-22 13:19 编辑

2011年7月加入宣城冬泳队伍，2011年宣城翠云湖操练纪念。

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:00

本帖最后由泳远向前于 2014-6-3 11:20 编辑

2011年12月参加宣城市第一届冬泳锦标赛纪念。2011年7月至2011年12月虽然每天在翠云湖操练，却不会换气只能在翠云湖浅水中抬头蛙泳15--20米，2011年12月10日战胜自己第一次不带跟屁虫在水深2米的广德游泳池完成了蛙泳50米。

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:02

本帖最后由泳远向前于 2013-9-22 13:36 编辑

2012年1月15日参加宣城冬泳第三届冬泳日暨畅游翠云湖活动纪念

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:05

本帖最后由泳远向前于 2016-12-10 08:50 编辑

2012年9月8日第一次在浙江千岛湖不带跟屁虫跳水并顺利在深水中不带跟屁虫蛙泳了50米，获得全国游泳锻练等级标准50米蛙泳三级粉海豚达标证书。2012年9月9日在浙江千岛湖第一次在外地公开水域完成长泳1000米。2012年9月浙江省淳安县千岛湖纪念

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:25

2013年1月19日参加宣城冬泳日(宣城冬泳第四届年会) 纪念

不同凡响 · 发表于 2013-9-21 15:20

宝贵冬泳的成长历程！

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:22

本帖最后由泳远向前于 2013-9-22 12:53 编辑

2012年宣城翠云湖操练纪念

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:27

2013年春节宣城翠云湖操练纪念

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:28

本帖最后由泳远向前于 2013-9-22 12:17 编辑

2013年3月9日参加江苏固城湖第四届冬泳节纪念

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:30

2013年4月20日宣城翠云湖操练纪念

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:33

本帖最后由泳远向前于 2013-10-5 01:18 编辑

2013年6月10日在太平湖下水操练，2013年今年第一次在外地公开水域完成连续长泳1000米。2013年6月黄山太平湖纪念

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:36

本帖最后由泳远向前于 2014-5-20 17:28 编辑

2013年6月宣城翠云湖操练纪念

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:40

本帖最后由泳远向前于 2014-5-20 17:44 编辑

2013年7月宣城翠云湖操练纪念

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:47

本帖最后由泳远向前于 2014-5-20 17:46 编辑

2013年8月操练纪念

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 15:51

本帖最后由泳远向前于 2015-8-23 19:18 编辑

风雨成长，冰雪磨练。往事虽逝，刻骨铭心。化为动力，继续坚持。努力进步，永远向前。

南海真开心 · 发表于 2013-9-21 15:55

泳远向前发表于 2013-9-21 15:36
2013年6月宣城翠云湖操练纪念

碧波荡漾！

雪上飞MA · 发表于 2013-9-21 19:23

泳远向前 · 发表于 2013-9-21 21:30

本帖最后由泳远向前于 2013-9-21 21:43 编辑

2013年9月21日（星期六)，翠云湖，多云转阴，东南风3—4级，气温23—31度，水温27度。今傍晚下水操练了40--45分钟，完成连续蛙泳600－660米。今操练时水库有浪，风浪中慢慢向前，坚持完成连续纵向一个来回后上岸。。。只有多多历经风雨磨砺才能慢慢增大胆量，增强水感。人生莫惧坎坷向前行，风雨过后定能迎来美丽风景！

风雪蛙人 · 发表于 2013-9-22 08:01

泳远向前发表于 2013-9-21 21:30
2013年9月21日（星期六)，翠云湖，多云转阴，东南风3—4级，气温23—31度，水温27度。今傍晚下水操练了40-- ...

"看日出必须守到拂晓"。

风雪蛙人 · 发表于 2013-9-22 08:13

楼主令人佩服!

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